Приливы при климаксе: препараты, лечение и рекомендации врача

Приливы при климаксе: что это такое, почему они возникают, как протекают и как долго они могут длиться?

Климактерий - это физиологически-обусловленный период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. В переводе с греческого означает «ступени» или «лестница».

Около 80% женщин сталкиваются в период менопаузы с разбалансированием вегетативных реакций. Во время менопаузального периода организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на функционировании всех органов и систем. Эти изменения касаются и терморегуляции.

Одна из причин приливов при климаксе заключается в сокращении выработки эстрогена – полового гормона, принимающего участие в процессах терморегуляции. 

При его недостатке в мозг поступают сигналы о том, что организм подвергается перегреву, хотя на самом деле женщина может не чувствовать этого. Подобные ложные сигналы вызывают цепочку действий, направленных на нормализацию терморегуляции организма. В результате расширяются сосуды, учащается сердцебиение, выделяется пот, ощущается волна жара, разливающаяся по всему телу, краснеют кожные покровы. Приступа длятся от нескольких секунд до 2-3 минут. По истечении этого времени у женщины может начаться озноб.

По количеству приливов определяют тяжесть течения климактерического синдрома: легкая - до 10 приливов в сутки; средняя-10-20 эпизодов и снижение работоспособности; тяжелая – более 20 со стойкой потерей работоспособности.

Мнение эксперта Кроме чувства жара могут наблюдаться другие неприятные симптомы: скачки настроения, плаксивость, апатия, раздражительность, повышенная тревожность, ухудшение памяти и концентрации внимания. Кроме того, многие женщины отмечают едва ли не боязнь приближающихся приступов жара. Некоторые из них ощущают первые признаки разливающегося по телу тепла за несколько минут до начала прилива, и это повергает их в панику, которая может проявляться в виде затрудненного дыхания, головокружения, тошноты.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Неприятные ощущения во время самого приступа, а также постоянное напряжение от ожидания его приближения делают женщину раздраженной и чрезмерно возбудимой. Стресс становится причиной проблем в семейной жизни и на работе, он может спровоцировать бессонницу и появление психоэмоциональной нестабильности. Если же приливы происходят в основном в ночное время, они приводят к нарушению сна и возникновению хронической усталости.

Также многие женщины боятся того, что их приливы будут замечены окружающими, ведь следы от пота на одежде всегда бросаются в глаза. Степень потливости при подобных приступах сильно варьируется: если у одних женщин она ограничивается легкой испариной, то другие вынуждены принимать душ и переодеваться по несколько раз в день.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длятся приливы при климаксе. Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, влияющие на частоту и продолжительность приливов. 

У кого-то они начинаются за 1-2 года до наступления менопаузы и длятся до 10-15 лет (примерно до 60-65 лет) с периодичностью до нескольких раз в сутки, в то время как других женщин частота и интенсивность этих неприятных явлений сводится до 1-2 раз в месяц.

Появление приливов при климаксе не только доставляет женщине физические неудобства и сильный психологический дискомфорт, но и свидетельствует об уязвимости организма перед инфекционными заболеваниями, нарушениями функционирования сердца и сосудов, колебаниях уровня сахара в крови и пр.

Симптомы приливов

Большинству женщин не стоит объяснять, как именно проявляются приливы, если женщины хотя бы однажды сталкиваются с такими проявлениями. Появляются данные симптомы ещё до момента нарушений менструального цикла.

Женщины могут ярко описывать клинические проявления приливов:

• Среди них в первую очередь резкое повышение температуры тела, возникающее преимущественно на фоне абсолютного спокойствия, преимущественно в ночное время, когда женщина спит.
• Сопровождается это проливным потом, который окатывает все тело. Женщина может просыпаться посреди ночи на сыром постельном белье или в сырой одежде. Подобная клиника также выражается нарушением работы сердечно-сосудистой системы, с повышением артериального давления, а также учащением сердцебиения. Нарушение частоты сердечных сокращений становится ритмичным.
• В некоторых случаях это выраженная слабость, которая нарушает нормальную жизнедеятельность, женщина не может совершать обычную двигательную активность или физическую работу.
• Даже в спокойном состоянии появляется одышка, нарушающая естественный образ жизни.
• На фоне подобного повышения давления, проливного пота и чувства жара, появляется сонливость, которая быстро сменяется наоборот бессонницей.
• Женщина не может в некотором случае нормально спать, что приводит к частым головным болям, развитию гипертонической болезни и т.д.
• Женщина может не замечать также одного из симптомов, возникающих при приливах, это снижение выработки секрета в полости влагалища. Проявляется это выраженной сухостью и дискомфортом во время половой жизни.
• Для многих женщин данная проблема представляет большую трудность при дальнейшей жизни. Из-за частых проявлений приливов при климаксе женщины, работающие на должностях, обязывающих концентрировать внимание и память, вынуждены покидать рабочее место.
  Также именно в данный период при сильном проявлении приливов может отмечаться сосудистая катастрофа. Это проявляется развитием инфарктов и инсультов.

Почему у некоторых женщин отсутствуют приливы

Примерно 78% женщин сталкиваются с приливами при менопаузе, остальные даже не знают, что это такое? Многие специалисты объясняют «несправедливость» наследственностью. Однако дело здесь не только в генетической предрасположенности, но и в следующих провоцирующих факторах:

• наличие вредных привычек;
• регулярные стрессы;
• высокий температурный режим и влажность воздуха;
• пристрастие к кофеину и рафинированному сахару;
• ношение тесной «синтетической» одежды;
• наличие эндокринных и метаболических нарушений;
• прием средств для ускорения обменных процессов;
• употребление продуктов и напитков, стимулирующих кровообращение;
• прием антибиотиков, противоопухолевых, антидепрессантов.

Причины развития приливов

Основной причиной появления приливов является гормональная перестройка организма, происходящая у женщин в период менопаузы. Кроме того, начинаются изменения в обмене веществ. В результате развития климактерических процессов происходит снижение выработки гормонов.

В яичниках может полностью прекращаться или снижаться уровень гормонов, с развитием постепенного склероза, что выражается также снижением содержания эстрогенов и прогестеронового компонента.

Основным механизмом развития приливов является нарушение работы гипофиза —  железы, расположенной в головном мозге. Гипофиз отвечает за выработку ФСГ, который приводит к выработке эстрогенового компонента, а также лютеинизирующего гормона.

Поскольку гипофиз имеет тесную связь с гипоталамусом, отвечающим не только за смену настроений, аппетита, но и перераспределения тепла.

В результате такого воздействия происходит кратковременная температурная реакция со стороны вегетативной нервной системы, сопровождающееся патетическим расширением сосудистого русла, резким изменением числа сердечных сокращений и т.д.

Факторы, усиливающие приливы

Для проявления этих процессов необходимо воздействие определенных факторов, среди которых выделяются:

• Приемы различных лекарственных средств, влияющих на гормональный уровень женщины. К ним относят средства из группы сильнодействующих антибиотиков, противоопухолевых препаратов, а также антидепрессантов.
• Постоянное стрессовое воздействие. Эмоциональное напряжение в течение длительного времени приводят к нарушениям со стороны нервной системы, это приводит к сбоям в системе кровоснабжения и иннервации гипоталамуса, отвечающего за выработку гормонов, влияющих на работу яичников.
• Качество питания, которого придерживается женщина. Приём таких продуктов, как острые, жирные, копчёные, алькогольные и кофеинсодержащие средства, приводят к постоянному воздействию нервной системы. Также на фоне постоянного перевозбуждения нервных клеток происходит спазмирование сосудистого русла. Эти моменты приводят к развитию приливов как во время климакса или преклимактерических расстройств.
• Употребление большого количество сахара, а также продуктов, содержащих простые углеводы, приводят к повышению энергетических процессов, а также к повышению температурных реакций, являющихся пусковым механизмом в развитии приливов.
• Температурная реакция окружающей среды. Высокая температура окружающей обстановки также приводит развитию изменений в сосудистом русле. В некоторых случаях посещение бань, саун, а также курортных зон может выступать провоцирующим фактором.
• Использование тесного белья, обтягивающих предметов одежды, а также применение синтетических тканей. Это приводит не только к спазматических ситуаций, но и развитию механического сдавленная и нарушения кровообращения.

Как уменьшить приливы и как бороться с чрезмерной потливостью?

Для уменьшения негативных последствий гормональных расстройств во время менопаузы требуется прием подходящих лекарственных препаратов, корректировка питания и режима работы и отдыха. Однако это еще не все. Есть некоторые простые правила, позволяющие уменьшить неприятные проявления приступов:

• Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
• Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
• Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
• Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны.  Употребляйте в пищу : кокосовое, соевое и оливковое масло, чечевицу, семя льна, чеснок, нут, фасоль, ячмень, рожь.
• Пить не меньше 1,5 литров воды в день. Из-за повышенной потливости во время менопаузы организм быстро теряет жидкость, поэтому ее необходимо своевременно восполнять.
• Не носить синтетическую одежду. Лучше отдать предпочтение хлопковым, шелковым и льняным вещам. Исключение составляет одежда из флиса: этот искусственный материал быстро сохнет и обеспечивает необходимое отведение влаги.
• Отказаться от нарядов с высокими воротниками. Выбирайте одежду с декольте и вырезами возле шеи.
• Сменить синтетическое постельное белье на натуральное. Это поможет вам меньше потеть во время сна.
• Если вас мучают интенсивные приливы, можно носить с собой запасной комплект одежды. Если вы сильно вспотеете, у вас будет возможность переодеться.
• Соблюдать правила личной гигиены. Чтобы избежать неприятного запаха пота, рекомендуется пользоваться качественным антиперспирантом, предотвращающим появление неприятного запаха.
• Выделять время для отдыха, стараться меньше нервничать и заниматься статическими видами спорта – пилатесом, йогой, стрейчингом, калланетикой. В этот непростой период для женского организма крайне желателен регулярный отдых на море, но важно избегать жарких месяцев (июль, август) и выбирать более комфортные и прохладные ‒ май, июнь и сентябрь.

В чем состоит опасность приливов

Степень тяжести климакса определяется исходя из количества приливов, а именно:

Помимо чувства жара также могут появляться перепады настроения, снижение концентрации внимания, раздражительность, плаксивость, апатия, повышенная тревожность и ухудшение памяти. В некоторых случаях в преддверии очередного эпизода женщины испытывают напряжение, чрезмерное возбуждение и панику, которая вызывает тошноту, головокружение и затруднение дыхания.

Частый стресс становится причиной развития психоэмоциональной нестабильности и бессонницы. Приливы, которые в основном наступают в ночное время, приводят к появлению хронической усталости и нарушениям сна.

Продолжительность и частота возникновения приливов при климаксе – явление сугубо индивидуальное. Так, у одних женщин они начинаются за несколько лет до наступления менопаузы и отмечаются в течение 10–15 лет по несколько раз в день, а у других случаются крайне редко и без ярко выраженных симптомов.

Классификация препаратов от приливов при климаксе

Лекарство при климаксе от приливов направлено на то, чтобы убрать все симптомы и улучшить общее состояние женщины. Делятся они на два основных вида: гормональные и негормональные.

Подбирать препараты в каждом отдельном случае должен специалист.

Как выбрать лекарство от приливов

Параметры выбора:

1. Длительность приливов – у всех женщин она разная – от 1-2 минут до получаса. При коротких приступах применяются биологически активные добавки (БАД), витамины, фитопрепараты. Затяжные требуют приема гормональных средств.
2. Причина жара – угасание функции яичников ведет к дефициту эстрогена. Состояние облегчат гормональные препараты от приливов при климаксе.
3. Сопутствующие симптомы – приступы жара часто сопровождаются высоким давлением, головной болью или нарушением сердечного ритма. Такие признаки лечатся комбинированными, гипотензивными или седативными лекарствами.
4. Ухудшение эмоционального состояния требует приема антидепрессантов. Они устранят беспокойство, тревогу, что снизит частоту приливов.
5. Другие критерии – выбор препаратов при климаксе зависит от количества побочных явлений, стоимости лекарства. Важно уделить внимание составу, схеме приема, спектру действия средства.

Показания к применению

Выделяют три стадии климакса: пременопауза, менопауза, постменопауза. Пременопауза обычно начинается у женщин в возрасте 40–45 лет и может продолжаться аж в течение 10 лет. Впрочем, некоторые женщины практически до 50 лет не замечают каких-либо изменений в своем организме. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она еще есть, хотя это не самая лучшая идея. Именно в этот период впервые могут проявиться приливы, бывает снижение полового влечения, депрессия и частые головные боли.

Менопауза чаще всего наступает в возрасте 50–55 лет. Прекращают работать яичники, у большинства женщин нет месячных, хотя они еще могут прийти невпопад. Нехватка эстрогена уже проявляется во всем: мы начинаем замечать морщины, заметно стареет кожа, кости становятся хрупкими, учащаются приливы, постоянно меняется настроение, отсутствует половое влечение.

 На что стоит обратить внимание при выборе  средств при климаксе

 У каждой женщины климакс протекает по-разному. У кого-то может несколько приливов на протяжении 2-3 месяцев, а у кого-то они возникает по несколько раз на день. На современном фармакологическом рынке можно найти большое количество препаратов при климаксе, но перед этим нужно обязательно сходить к врачу. В то время как одна женщина даже может не ощущать симптомы и не обращаться к врачу, другая будет вынуждена спасаться препаратами от приливов.

Есть несколько факторов, которые способны усилить приливы, и для того чтобы их избежать, в первую очередь вы должны их знать.

  - алкоголь  и курение, такие вредные привычки не только способны усилить приливы, но и усугубить состояние женщины в целом

  - острая и жирная пища,

  - слишком душные помещения

  - слишком частые депрессии, переутомление, слабость

  - физические нагрузки

  - злоупотребление сладостями.

Список лучших таблеток при климаксе

Лучшее лекарство при менопаузе подбирает только специалист – врач учитывает индивидуальные особенности гормонального фона и клиническую картину климакса. Рассмотрим перечень самых популярных средств при климаксе:

Ременс (Рихард Биттнер, Австрия)

от 502 ₽

Гомеопатическое средство, имеющее в своем составе три растения, содержащие фитогормоны. Устраняет нервно-психические нарушения, снимает эмоциональную напряженность и тревожность, предупреждает прогрессирование остеопороза, атеросклероза и ожирения. Пьют гомеопатическое средство по 1 подъязычной таблетке или по 10 капель трижды в день в течение полугода и больше.

Иноклим

Иноклим является биологически активным веществом, которое широко применяют для устранения признаков наступления менопаузы и при других расстройствах женской половой системы. Действующим веществом является экстракт растительных масел и соевых бобов. Препарат считается наиболее эффективным для снижения количества приливов, потливости. Выпускается БАД в капсулах, в одной упаковке содержится 30 штук.

Стоимость: от 1 026 руб.

Плюсы

• растительное происхождение средства;
• удобный прием;
• практически нет противопоказаний;
• свободно продается в аптеках;
• высокая эффективность.

Минусы

• не выявлено.

Ци-Клим (Эвалар, Россия)

от 259 ₽

Антиклимактерический фитопрепарат с действующим веществом из экстракта корневищ цимицифуги. Лекарство медленно, но стабильно восстанавливает состояние женщины. Принимают по 1 таблетке дважды в день в течение 1 – 1,5 месяцев.

Феминал

Это средство представлено как биологически активная добавка, а основным действующим веществом Феминала являются изофлавоны красного клевера. Выпускается лекарственный препарат в капсулах, применяется по одной капсуле в день во время еды, в течение месяца. Феминал устраняет приливы, потливость, снижает тахикардию, раздражительность, неврозы, а также уменьшает головную боль. Среди противопоказаний отмечены беременность, период лактации и индивидуальная непереносимость, поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Достоинства

• Небольшое количество побочных действий;
• Подходит для применения в течение длительного времени;
• Применяется до и после менопаузы;
• Купирует нервно-психические нарушения.

Недостатки

• Высокая цена;
• Эффект может появиться только спустя 2-3 недели приема.

Судя по отзывам, Феминал достаточно эффективный препарат, однако принимать его лучше при первых легких симптомах менопаузы, чтобы основные действующие компоненты успели абсорбироваться в организме.

Климациклин

Эффективное средство от климактерического синдрома из ряда фитогормонов и седативных препаратов. Не содержит синтетических веществ. В составе имеется большое количество магния и калия, а также витаминов группы В. Активно устраняет нервозность и приливы при раннем климаксе, восстанавливает гормональный дисбаланс.

 Климациклин не вызывает аллергических реакций и не имеет ограничений по применению, кроме повышенной чувствительности. 

Принимать средство нужно по 1 капсуле раз в день. Лечение длится 2–3 месяца без перерывов.

Цена – 400 р. за 30 капсул.

Эстровэл

Препарат относится к негормональным лекарствам растительного происхождения. Это – биологически активная добавка к пище (БАД). Средство практически не имеет противопоказаний. Исключением выступает непереносимость составляющих фитопрепарата.

Эстровэл — негормональный препарат при климаксе

Как применять: разово в сутки во время еды нужно принимать 1–2 капсулы в течение 60 дней.

Цена – 425 р. за 30 капсул в упаковке.

Климактоплан

Это средство выпускается в форме таблеток, которые активно действуют на женский организм через вегетативную и нервную системы. Климактоплан положительно воздействует на работу гипофиза и гипоталамуса. После начала приема препарата женщины и врачи отмечают, что лучше функционирует ЦНС, яичники, надпочечники и половая система.

Активные компоненты препарата помогают привести в норму работу во всем организме, предотвращая снижение иммунитета, развитие воспалительных процессов и предупреждая ослабление костной ткани.

В состав входит сразу несколько растительных компонентов:

• цимицифуга укрепляет костную ткань, успокаивает нервную систему;
• сепия оказывает положительное влияние на гипофиз, надпочечники и половую систему;
• игнатия помогает при нервном истощении, депрессии, раздражительности;
• сангвинария оказывает антибактериальное воздействие, снимает спазмы.

Рекомендуют препарат женщинам во время климакса при наличии таких симптомов:

• приливах жара;
• беспокойстве;
• перепадах давления;
• головных болях;
• раздражительности;
• сухости слизистой влагалища;
• депрессии, слабости во всем организме.

Дозу в каждом отдельном случае подбирает доктор.

Чтобы убрать все симптомы климакса, принимать препарат следует не менее полугода. Препарат хорошо переносится, но в редких случаях возможны аллергические реакции. Нельзя его принимать женщинам при наличии аллергии на какой-то компонент, грудном вскармливании, беременности, лактазной недостаточности и врожденной непереносимости лактозы. Продается препарат без рецепта, цена от 600 руб.

Дивина

Выпускается в коробке, где таблетки представлены двух видов. В голубых таблетках два активных компонента: эстрадиола валерат и медроксипрогестерон ацетат. А в белых только один − эстрадиола валерат. Именно благодаря такой комбинации препарат легко создается нормальный гормональный фон.

Эстрадиола валерат оказывает воздействие на рецепторы, которые чувствительны к эстрогенам. Этот компонент может стимулировать развитие вторичных половых признаков, поэтому рекомендуется пациентам, у которых наблюдается задержка полового развития. Медроксипрогестерона ацетат оказывает воздействие на прогестероновые рецепторы, помогая эндометрию правильно функционировать.

Дивина назначается женщинам, у которых наблюдаются такие симптомы:

• приливы;
• нарушения менструального цикла;
• задержка полового развития;
• профилактика ломкости костей, наблюдающаяся во время менопаузы.

Принимают препарат 1 раз в день по 1 таблетке, лучше делать это перед сном. Изначально нужно начинать прием с белых таблеток, а после приступать к приему голубых.

Нельзя принимать препарат, если наблюдаются такие проблемы:

• болезни сосудов и вен;
• новообразования гипоталамо-гипофизарной области;
• новообразования матки и молочной железы;
• проблемы с сердцем;
• гипертония;
• эндометриоз;
• недуги, затронувшие печень.

Побочные эффекты от приема наблюдаются в редких случаях. Это может быть тошнота, сбои в менструальном цикле, головная боль, увеличение массы тела. В аптеках препарат продается по 620 руб.

Ременс

Ременс – это гомеопатическое, комплексное средство от климакса, созданное для нормализации менструального цикла. Также препарат способен снизить эмоциональную неустойчивость, вегетативные нарушения, отеки, боли и приступы сердцебиения. Ременс назначают курсами, один курс должен длиться не дольше трех месяцев, а после согласования с лечащим врачом его можно повторить. Выписывают его при нарушениях менструального цикла, климактерическом синдроме и при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов. В основе средства лежат растительные компоненты, а выпускается оно в виде таблеток.

Достоинства

• Передозировки практически невозможны;
• Отпускается без рецепта;
• Быстро стабилизирует состояние;
• Регулирует интенсивность кровотечений.

Недостатки

• Долгий курс лечения;
• Возможна индивидуальная непереносимость.

Также Ременс оказывает противовоспалительное действие на ткани яичников, улучшая циркуляцию крови и снимая отечность. Благодаря совокупному действию компонентов максимальный эффект достигается уже после первых приемов.

Овариамин

Лекарство при климаксе от приливов негормональное Овариамин является биостимулятором яичников. Когда в женском организме проходит детородный период, яичники перестают выполнять свою функцию и становятся меньшего размера. Матка также уменьшиться, мышцы потеряют тонус, начнется атрофия внутри организма.

Чтобы помочь женщине легче перенести этот период, назначаются гомеопатические препараты. Они помогут продлить детородный возраст, нормализуют общее состояние, снимут раздражительность, уберут все симптомы климакса.

Овариамин − это комплекс витаминов, помогающих поддержать женский организм в сложный период. Средство выпускается в форме таблеток, основным компонентом считается цитамин − это вещество, получаемое из яичников крупного рогатого скота. Оно положительно воздействует на менструальный цикл, восстанавливает его и облегчает состояние во время андексита.

Также в состав входят: цинк, магний, сера, железо, фосфор и другие микроэлементы. Принимают препарат только во время еды. Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от результатов обследования. Овариамин назначается, чтобы справиться с повышенной потливостью, убрать раздражительность, смягчить проявления приливов.

Среди противопоказаний производитель выделил только одно − особая непереносимость компонентов. Нежелательных проявлений выявлено не было. В аптеках препарат можно приобрести без рецепта за 450 руб.

Ледис формула Женщина 40 плюс

Биопрепарат созданный на основе натуральных лекарственных растений. Ледис формула способна контролировать обмен веществ, нормализовать выработку женских гормонов и снизить риски развития заболеваний. В состав лекарственного средства входят витамины, минералы, ферменты и аминокислоты, укрепляющие организм и способствующие восстановлению физической активности. Вместе с этим, препарат Ледис формула используют не только при проявлениях климакса, но и как общеукрепляющее, тонизирующее средство.

Достоинства

• Сбалансированный состав;
• Простота применения;
• Улучшает усвоение кальция;
• Достаточно безопасный.

Недостатки

• Высокая цена;
• Эффект проявляется не сразу.

Также этот растительный препарат при климаксе омолаживает, тонизирует кожу, предупреждает преждевременное старение и повышает упругость. Пользователи положительно отзываются об Ледис формуле, несмотря на высокую стоимость и длительное ожидание первых результатов.

Клиогест

Является одним из противоклимактерических препаратов, основным компонентом которого следует назвать синтетический эстроген — абсолютный аналог естественного гормона.

Кроме того, дополнительным компонентом выделяют прогестерон, так же являющийся искусственно созданным.

Данные гормональные вещества способствуют снижению выраженности симптомом данного физиологического состояния.

Среди них отмечается уменьшение влияния на костную систему, а так же гипертонических проявлений и вегетативных реакций.

Одним из самых эффективных действий считают профилактику развития гиперплазии эндометрия — распространённой проблемы периода менопаузы.

Кроме подобных проявлений отмечается и андрогенное действие.
Среди побочных эффектов считаются сердечно-сосудистые патологии, эндокринные и злокачественные заболевания, а так же период беременности и кормления грудью.

Средняя цена 249 руб.

Приём Клиогеста начинается после диагностирования врачом наступления климакса в течение 12 месяцев. Минусом употребления принято считать длительность и регулярность. Нельзя самостоятельно начинать изменять время и дозировку.

Сигетин

Лекарство из группы гормональных препаратов. Средство активно устраняет климактерические расстройства путём влияния на конкретную функцию гипофиза, что отвечает за стимуляцию половых гормонов.

Лекарственное средство не имеет противопоказаний для женщин, находящихся в менопаузе. Таблетки мягко действуют на организм, не вызывая негативных реакций.

Сигетин помогает устранить климатическое расстройство

Сигетин рекомендуется принимать по 1-3 таблетки 2 раза в сутки в течение 1–1,5 месяца.

Цена – 485 р. за 30 таблеток.

Ливиал

Содержит в своём составе тиболон, вещество обладающее эстроген- гестагенным свойством, которое применяется главным образом в период менопаузы.

Кроме подобного действия оказывает ещё и анаболический эффект.

Своё основное влияние оказывает путём воздействия на возбуждение гипоталамо-гипофизарный системы, а так же опосредованного снижения ФСГ и ЛГ.

У женщин репродуктивного периода способен приводить к подавлению овуляторных процессов. При этом в преклимактерическом состоянии снижает выраженность вегетативных проявлений, связанных с изменением гормонального фона.

В результате женщина отмечает уменьшение потоотделения, интенсивность головных болей, а так же проявлений приливов. Способствует повышению сексуального возбуждения и настроения, риск развития депрессивных синдромов минимален.

Может применяться в качестве средства лечения остеопороза, за счёт снижения уровня фосфатов и кальция в кровеносном русле, а так же концентрации в костной системе.

Применяются данные таблетки с целью профилактики и лечения патологий костной ткани, связанных с недостатком уровня эстрогенов. А так же для снижения выраженности проявлений климакса.

Среди противопоказаний:

• гормон продуцирующие опухоли,
• маточные кровотечения с неясными причинами,
• так же заболевания сердечно-сосудистой системы( тромбофлебиты, тромбоэмболии, атеросклеротический процессы и артериальная гипертензия).
• таблетки, при употреблении женщиной с эндометриозом приводят к прогрессированию заболевания.

Терапия чаще всего длительная и может составлять несколько лет. Не рекомендуется самостоятельно отменять употребление, а так же начинать терапию без консультации специалиста или при наличии противопоказаний.

Цена в среднем 2440 руб.

Лефем

Эффективные таблетки из группы негормональных фитоэстрогенов. Не имеет противопоказаний (кроме непереносимости сои или других составляющих препарата) и не вызывает побочных реакций.

Лефем — хорошее средство в период менопаузы

Лечение препаратом Лефем длительное – 6–12 месяцев. Принимать нужно по 1–2 таблетки утром и вечером.

Цена – от 45 р. за 30 таблеток.

Климадинон

Лекарство при климаксе от приливов негормональное Климадинон относится к фитоэстрагенам. Препараты данной группы − это мощнейшее орудие в борьбе с симптомами климакса. Их действие мало чем уступает гормональным препаратам. Главной особенностью данного вида средства является способность не стимулировать, а подавлять развитие гормонозависимых новообразований.

Они почти не имеют противопоказаний, но в то же время малоэффективны при тяжелейших недугах, вызванных климатическим синдромом. Выпускается препарат в форме таблеток или капель, основным его компонентом является экстракт из корней цимицифуги ветвистой, благодаря которому удается быстро улучшить общее самочувствие женщины во время климакса и ослабить дискомфорт.

После начала приема женщины отмечают, что у них значительно уменьшается биение сердца, исчезают приливы, уходит депрессия, нормализуется сон.

Назначают Климадинон, если появляются:

• повышенная потливость;
• нервозность;
• апатия;
• бессонница;
• внезапные приливы жара.

Препарат в таблетированной форме принимают дважды в день по 1 таблетке, а капли по 30 капель утром и вечером. Курс терапии не более 3 месяцев. Не рекомендуется назначать препарат женщинам с травмами и недугами головного мозга, эпилепсии, тяжелых заболевания печени и почек, склонности к аллергии, непереносимости лактозы. В аптеках препарат продается по 480 руб.

Климаксан (Материа Медика, Россия)

от 124 ₽

Гомеопатический препарат с изофлавонами цимицифуги. Выпускается в таблетках для рассасывания. При курсовом применении устраняет проявления климакса. Пьют по 1 таблетке дважды в день (держать во рту до полного рассасывания) в течение 1 – 2 месяцев. При необходимости можно увеличить прием, а курс лечения повторить через 3 недели.

Анжелик

Это таблетки относящиеся к противоклимактерическому средству с комбинированным механизмом действия.

В своём составе препарат содержит сразу несколько видов гормонов, необходимых для поддержания естественного гормонального фона.

К ним относится эстрогены и прогестагены, которые играют роль замещения при естественных процессах снижения уровня собственных гормонов, возникающих в период преклимакса и климакса.

Препарат необходим в первую очередь для приостановки процессов, свойственных для физиологического старения организма. Идёт торможение уменьшения плотности костной ткани, которое в последствии ведёт к развитию остеопороза.

Это связано с влиянием эстрогенов на уровень кальция. Так же эстрогены уменьшают выраженность «приливов», проявляющихся нарушением артериального давления, периодически усиливающимся потоотделением, повышенным нервным возбуждением.

Данный гормон так же препятствует непроизвольному мочеиспусканию, снижению выраженности сухости, повышенной кровоточивости влагалища. Гестагены влияют в основном на состояние матки и ее слизистую оболочку — эндометрий. Препятствуют разрастанию эндометрия и формированию гиперпластических процессов.

Антиминералкортикоидная функция гестагена обеспечивает препятствие формированию артериальной гипертензии, отеков, а так же других симптомов, которые могут быть связаны с процессом задержки жидкостей. Данные гормоны имеют сходство с естественными. Так же благодаря положительному влиянию на липидные факторы препятствуют развитию атеросклероза.

Назначается женщинам с выраженными признаками наступления климакса, а так же для предупреждения развития постменопаузального снижения плотности костной ткани. Данные таблетки следует назначать только после полного обследования организма женщины и исключения противопоказаний.
Принимаются они в непрерывном режиме, курс лечения может быть длительным. Таблетки необходимо употреблять в одно и то же время, без перерывов.

Побочные эффекты могут встречаться редко, среди них отмечаются мажущие выделения или кровотечения. При длительной терапии они почти не встречаются.

Цена от 1099 до 1399 руб.

Менофорсе

Самый популярный и наиболее эффективный фитоэстроген. Препарат на основе шалфея стабилизирует гормональный фон и надолго устраняет неприятные ощущения из-за сухости влагалища, уменьшает приступы мигрени, утомляемости и эмоциональных всплесков.

Менофорсе имеет ряд противопоказаний:

• аллергия на шалфей или вспомогательные компоненты лекарства;
• период планирования ребёнка, вынашивания плода, кормления грудью;
• эпилептические патологии;
• воспалительные процессы в почках, почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• новообразования (доброкачественного или онкологического характера) в матке, яичниках или молочных железах.

Менофорсе — популярный препарат при менопаузе

Дозировку и длительность приёма корректирует врач. Обычно назначают пить по 1 таблетки 1 раз в сутки не менее 30 дней.

Цена – до 4000 р.

Ци-Клим Аланин

Относительно недавно в продаже появился Ци-Клим. В его составе присутствует аланин, повышающий терапевтическую эффективность противоклимактерического препарата. Это аминокислота обладает разнообразными фармакологическими свойствами:

• препятствует выбросу в системный кровоток гистамина, провоцирующего приливы;
• расширяет кровеносные сосуды, что исключает жар, озноб, потливость;
• регулирует работу центра терморегуляции в головном мозге.

Принимают негормональное средство ежедневно по 2 таблетки. Но при тяжелом течении климакса в аннотации рекомендовано повысить суточную дозу до 3 таблеток. Длительность терапии варьируется от недели до нескольких месяцев. Если после отмены Ци-Клим Аланин вновь возникают приливы, то стоит использовать его постоянно. Цена таблеток — 300 рублей.

Замечание! Ци-Клим Аланин предназначен только для борьбы с приливами, жаром, ознобом, избыточным потоотделением. С другими проявлениями климакса он справиться не способен.

Менсе

Менсе — препарат при менопаузе комплексного воздействия практически на все негативные проявления. Аланин купирует прилива спустя полчаса после приема капсул, предупреждает их появление на протяжении 12 часов и более. В состав средства входят и другие ингредиенты, улучшающие самочувствие женщины:

• фитоэкстракт сои устраняет дефицит женских половых гормонов;
• аскорбиновая кислота препятствует огрубению стенок кровеносных сосудов;
• токоферол предупреждает преждевременное разрушение тканей свободными радикалами;
• витамин B5 стимулирует регенерацию, ускоряет заживление поврежденных тканей;
• двуокись магния оптимизирует работу центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

В аннотации рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки. Ее нельзя разжевывать или растворять ее содержимое в воде. Прочная желатиновая оболочка надежно защищает основные компоненты от агрессивного желудочного сока. Продолжительность лечебного курса — 30 дней. Стоимость комбинированного препарата не превышает 400 рублей.

Климадинон

Лекарство немецкого производства пьют при климаксе от приливов в течение 3 месяцев. Натуральный состав оказывает эстрогеноподобное действие, симптомы менопаузы идут на спад. Таблетки и капли продаются без рецепта. Препарат нормализует работу щитовидной железы, которая тесно связана с женским здоровьем.

• Правительство оплатит 60% расходов при переводе автомобиля с бензина на газ
• Торт с клубникой
• Моющее средство для пуховиков для стирки

Принимайте по 30 капель утром и вечером. Негормональные таблетки при климаксе от приливов назначают тоже 2 раза в день. Возможны побочные явления – диарея, боли в желудке, аллергические высыпания, вздутие живота.

Венлафаксин

Это антидепрессант двойного действия. Он нормализует настроение, снижает раздражительность, необоснованную тревогу при менопаузе. Лекарство лечит бессонницу, устраняет последствия стрессов. Его назначают при искусственном климаксе или тяжелом течении менопаузы. У Венлафаксина много противопоказаний и побочных реакций, о которых необходимо сообщить врачу.

Овестин

На первом месте среди препаратов, которые можно пить при климаксе от приливов – гормональное лекарство с эстриолом. Препарат восполняет дефицит эстрогенов, быстро избавляет женщину от приливов, раздражительности, учащенного сердцебиения, недержания мочи. Доза и длительность лечения зависят от интенсивности признаков менопаузы. Форма выпуска – таблетки, свечи или крем. Побочные эффекты: вагинальное кровотечение, набор веса, дискомфорт в груди, аллергия.

Сравнительная таблица характеристик

Предлагаем вам сравнительную таблицу характеристик вышеописанных препаратов.

Плюсы и минусы гормональных препаратов

Гормональные таблетки для лечения климакса это эффективные средства, но при этом они имеют целый ряд недостатков.

Так же имеется большое количество противопоказаний, из-за которых нельзя применять данные таблетки, как во время менструации, так и климакса.

Плюсы и минусы негормональных препаратов

Лечение приливов без лекарств

Способы негормонального лечения без таблеток следующие:

• Дыхание. Это один из эффективных способов облегчить выраженность приливов при климаксе, а также в некоторых случаях избавиться от них. Для устранения подобной клиники нужно максимально снизить волнение, успокоиться физически, и выполнять дыхательные мероприятия за счёт мышц живота. Основным механизмом данных процедур является совершение глубокого вдоха, которое будет достигать 10 раз в течение минуты. После совершенного вдоха требуется максимально спокойно выдохнуть, при этом выдох составляет по продолжительности до 5 секунд. В результате совершения дыхательной гимнастики происходит перестройка нервной системы, что будет выражаться некоторым отвлечением внимания, а также снижением вегетативных проявлений при приливах.
• Свежий воздух. Для снижения количества приступов приливов при климаксе, а также интенсивности из выраженности требуется постоянное поступление сведено воздуха в жилом помещении. Женщинам, у которых данные проблемы встречаются гораздо часто, необходимо как можно больше находиться на свежем воздухе, ежедневно прогуливаясь или уезжая на период выходных и отпуска в санатории. Если подобной возможности не существует, то требуется регулярное применение проветривания жилых помещений, а также использование очистителей воздуха или приборов для увлажнения. Перед сном требуется снижение температуры помещения, а также постельного белья, но следует избегать появления сквозняков или излишне низкого температурного режима.
• Растительная пища. Женщинам, сталкивающимся с проявлением потливости, приливов при климаксе, рекомендуется употреблять меньше продуктов, богатых животными жирами, для этого нужно заменять их на растительные вещества. Поэтому такие продукты, как свинина, жирная курица, баранина, сало и т.д., заменяются на льняные жиры, злаковые продукты, группы бобовых, фруктов, овощей и т.д. Они не только приводят к снижению количества приливов, за счёт содержания фитоэстрогенов, незначительно заменяющих естественный гормональный фон. Кроме того, витамин Е, содержащийся в них способствует восстановлению или поддержанию функционального состояния яичников.
• Активный образ жизни. В период климакса требуется обязательное включение физических нагрузок, они не только способствуют снижению выраженности приливов, но и тренировке нервной и мышечной системы. В результате предотвращается развитие не только приливов, но и артериальной гипертензии. Но, при этом нагрузка должна быть дозированной, и в случае если до этого не было тренировок, требуется включать ее дозировано. Среди таких способов можно использовать плавание, пешие прогулки, езду на велосипеде.
• Одежда. Несмотря на то, что существуют более важные аспекты в лечении приливов при климаксе, одежда занимает не менее важные позиции. Поэтому в данный период рекомендуется отдавать предпочтение удобным вариантам, соответствующим по размеру, а также не стесняющим тело. Также материалы рекомендуется использовать преимущественно натуральные, это могут хлопчато бумажные изделия или лён с вискозой. Также в период смены климатических температур следует обращать внимание на соответствие одежды, в зимнее время даже при частых приливах нужно одевать тёплую одежду.
• Приём жидкости. После наступления преклимактерического, а тем более климактерического возраста женщинам следует изменять не только свой режим жизни, питания, но и пить достаточное количество жидкости. Вода непосредственно не сможет оказать никакого воздействия на организм при приливах, но она обеспечит меньшую выраженность проявлений патологических реакций, возникающих вследствие этого. Так во время обильного потоотделения, возникающего при приливе теряется жидкость, требуется ее срочное восстановление. Также вода предотвращает развитие сгущения крови и снижает риск отложения холестерина на стенках сосудов. В качестве питьевых веществ может быть использована либо чистая вода, или же зелёный чай, а также травяные отвары. Кроме того, за счёт регулярного употребления достаточного количества жидкости может произойти более медленный процесс старения кожи и изменение ее тургора.
• Позитивный настрой. В данный период многие представительницы прекрасного пола испытывают не только необоснованное чувство тревоги и страха, но также и депрессивные расстройства. Многие не могут смириться с тем, что у них наступает необратимый процесс старения организма. Кроме того, в быту может возникать достаточно много сложностей, которые будут накладываться на физиологическое состояние. Поэтому в этот период требуется первоначальный позитивный настрой со снижением восприятия негативной информации, меньшим реагированием на происходящее, переосмысливанием жизненных принципов. Если у женщины имеется стойкое депрессивное и подавленное состояние, то может потребоваться помощь специалиста с назначением препаратов, повышающих устойчивость организма к происходящим событиям. Самостоятельно начинать лечение не стоит. Кроме того, повседневная жизнь должна быть наполнена положительными эмоциями, а также позитивным настроем к происходящему.

Рацион в период климакса

Не менее важен отказ от алкоголя, курения, кофе, употребления в пищу горячей острой жирной и сладкой пищи. Коррекция режима питания не только помогает уменьшить выраженность приступов, но и контролировать вес.

Рацион женщины в климактерическом периоде должен по большей части состоять из свежих овощей и фруктов, злаковых культур, орехов, нежирных сортов мяса и рыбы, куриных яиц и молочных продуктов.

Также благотворное влияние на гормональный фон в период перестройки оказывают продукты, богатые фитогормонами. К их числу относится оливковое, соевое и кокосовое масло, семена льна, рожь, ячмень, нут, чечевица, фасоль и чеснок.

Питьевой режим

Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 1,5–2 л чистой воды, поскольку из-за чрезмерной потливости организм быстро теряет жидкость, которую важно своевременно восполнять для предотвращения быстрого старения клеток.

Одежда

В период менопаузы важно отдавать предпочтение одежде, нижнему и постельному белью из натуральных материалов (лен, шелк, хлопок). Исключением является одежда из синтетического флиса, поскольку он хорошо согревает при холодных температурах, быстро сохнет и эффективно отводит влагу с тела.

Медицинские антиперспиранты

При наличии неприятного запаха, сопровождающего повышенную потливость, могут использоваться специальные медицинские антиперспиранты, присыпки и крема для наружного использования.

Водные процедуры

При помощи травяных ванн можно устранить тревожные ощущения, снизить выделения пота и улучшить общее состояние.

Особенность процедуры:

• пройти 16-разовый курс ванн из корней полыни, лапчатки гусиной или корней любистка;
• посещать нежаркую баню, принимать контрастный душ, обрабатывая все тело и ноги;
• выполнять горчичные ножные ванны, разогревая конечности до коленного сустава;
• проводить сидячие ванны с теплой водой до последнего ребра.

Физическая нагрузка

Снять напряжение и содействовать снижению выраженности приступов может помочь регулярная физическая нагрузка статическими видами спорта – калланетикой, йогой, пилатесом или стретчингом.

Народные средства для облегчения приливов

Народные рецепты настоев:

• Настой боярышника. Для того, чтобы снизить выраженность приливов и уменьшим количество, особенно на начальных стадиях развития климакса, а также уже после его наступления. Для приготовления данного средства используется смесь из плодов или цветов боярышника в расчете из 5 граммов на 200 мл кипячёной воды. Боярышник в данном случае должен быть максимально зрелым. Полученную смесь оставляют для настаивания в термосе на один час, после чего употребляют по 100 мл дважды в день. Рекомендуется принимать настойку перед приемом пищи.
  В другом случае можно смесь боярышника смешать с 95%спиртом. Для этого берётся 100 грамм боярышника в цветах или плодах и заливается водкой в объеме 1000 мл. Длительность настаивания различная, но должна составлять не менее 14—15 дней. После времени экспозиции смесь процеживают и оставляют храниться в тёмном месте при комнатной температуре. Употребляют ее по 30 капель в сутки. Единственным недостатком данного вида лекарственного средства является наличие в составе спирта, что может быть противопоказанием при некоторых заболеваниях, наличии зависимости к данному веществу, а также управлении транспортными средствами. Но в то же время именно данный раствор помогает справиться не только с приливами, но и снизить негативное воздействие на сердечно—сосудистую систему, а также успокоить нервную.
• Настой из красного клевера. Данное растение является достаточно эффективным в борьбе с климактерическими проявлениями, в частности приливами. Для его получения необходимо взять столовую ложку сухого красного клевера и залить кипятком, после чего оставить смесь до момента остывания, лучше для большей отдачи питательных веществ накрыть ее полотенцем. После чего раствор выпивается в объеме 100 мл на протяжении дня, в некоторых случаях объём разбивается на несколько приемов. Желательно употреблять его до приема пищи, так наступает более быстрое всасывание и не происходит побочного влияния на желудок. Клевер известен благодаря наличию в составе фитоэстрогенов, т.е. веществ, которые обладают сродством по своём составу к натуральным женским гормонам. Полного замещения не наступает, но клиника приливов и других проявлений значительно снижается.

Справиться с симптомами климакса, в частности приливами могут следующие виды лекарственных распространённых повсеместно трав.

Среди них:

• Шалфей в листьях, из которого можно приготовить сок, либо употреблять в качестве добавки к чаю, а также заваривать самостоятельно. При использовании сока употребляется он в количестве одной столовой ложки за сутки, а при употреблении в виде отвара до 30 грамм сухой травы.
  Курс терапии при употреблении чая поможет быть достаточно длительным и достигать 15 — 20 дней, так как риск возникновения полочных эффектов при этом минимален.
• В некоторых случаях принимается комбинация из валерианы, шалфея и полевого хвоща. Для этого растения берутся в равной концентрации, и заливается раствором горячей, но не кипящей воды. Смесь настаивается до момента остывания, после чего процеживается и употребляется внутрь. Употребляется по 100 мл в сутки на протяжении 7 дней, а также периоды обострения проявлений.

Еще несколько советов

• Практикующие врачи-гинекологи сходятся во мнении, что женщине после 40 необходимо радовать себя. Важно удовлетворять свои желания, даже самые незначительные. Если возникла потребность съесть мороженое, то не стоит себе отказывать в этом. Хочется купить новую вещь – почему бы и нет. Это дарит моменты радости, пускай не очень продолжительные, но они позволяют настроиться на позитив.

• При этом не стоит слишком рассчитывать на помощь мужчины. Как правило, они воспринимают все женские проблемы, как нечто незаслуживающее внимания. Потому лишь позитивные мысли и самостоятельный настрой на хорошее начало дня, позволит справиться со всеми невзгодами.

• Техники нейролингвистического программирования могут прийти в этом случае на помощь. Проговаривание фраз: «Я умная», «Я самая красивая», «У меня нет проблем со здоровьем», «У меня все будет отлично», - приносят положительные результаты. Подобных аффирмаций может быть множество, важно придумать самые значимые для себя.

Витаминные комплексы

Витаминно-минеральные сбалансированные комплексы тонизируют, бодрят, повышают физическую и психическую работоспособность. Без дополнительного поступления биоактивных веществ женский организм в период климакса работал бы со сбоями. Прием драже или таблетки во время завтрака позволяет предупредить выпадение волос, расслаивание ногтей, обвисание кожи. Какие комплексы особенно полезны:

• Витрум;
• Центрум;
• Селмевит;
• Супрадин;
• Мультитабс;
• Алфавит;
• Компливит.

При климаксе сильно страдает иммунная защита организма. Если женщина не принимает витамины, то чаще развиваются респираторные и кишечные инфекции, обостряются хронические заболевания. А без микро-и макроэлементов неполноценно протекает регенерация тканей, с трудом заживают даже мелкие ссадины, порезы.

Успокоительные препараты

Огромный дискомфорт в период климакса женщине доставляет психоэмоциональная нестабильность. Ей с трудом удается скрывать от окружающих беспокойство, тревожность, хандру, меланхолию, несвойственную слезливость. Чтобы такое состояние не переросло в депрессию врачи назначают пациенткам мягкие седативные средства:

• сироп или таблетки Ново-пассит;
• таблетки Тенотен;
• таблетки Персен;
• драже Деприм;
• спиртовые настойки или водные настои валерианы, пустырника, пиона.

Когда легкие седативные препараты не справляются, в лечебные схемы включаются транквилизаторы — производные бензодиазепина. Они быстро успокаивают, но не предназначены для длительного приема из-за высокого риска лекарственного привыкания.

На заметку! При психоэмоциональной нестабильности готовят в домашних условиях травяные чаи с мятой, мелиссой, душицей, чабрецом. Чайную ложку сухого растительного сырья заваривают стаканом кипятка. Через час процеживают, принимают по 50 мл 3-4 раза в день.

Курсовой прием негормональных препаратов при менопаузе поможет женщине вести прежний активный образ жизни. Это действенный способ затормозить старение, ускоряющееся из-за нехватки эстрогенов. Средства мягко, бережно, щадяще воздействуют на женский организм, а их побочные эффекты возникают лишь при нарушении режима дозирования. В отличие от гормонов они никогда не провоцируют тяжелые повреждения внутренних органов.

Отзывы

Lacky_mimi

«Избавиться от бесконечных приливов и наладить общее состояние мне помог Ременс. Я стала лучше спать, да и психи прошли, даже муж заметил, чувство сухости в интимном месте исчезло. Правда не сразу помогает, а недельки через 2–3».

Dama_madama

«Я лечила климакс Сегитином. Препарат хоть и гормональный, но негативных изменений я не почувствовала: вес в норме, что часто нарушается при лечении гормонами. Таблетки быстро справились с приливами, я стала меньше потеть, настроение улучшилось. Пропила месяц и осталась довольна».

Lyubyshka

«Меня спас препарат Лефем. Климакс начался в 47 лет, состояние было отвратительным, я прям с ног валилась от усталости. После недели приёма фитотаблеток почувствовала улучшения. Но для полного избавления от негативных проявлений пришлось пропить весь курс – 12 месяцев».

Постепенное снижение активности яичников и угасание репродуктивной способности провоцирует серьёзную перестройку гормонального фона. Половые гормоны при климаксе сильно снижаются, что проявляется неприятным дискомфортом и сухостью в интимной зоне, приливами, интенсивностью работы потовых желёз, раздражительностью и депрессивным состоянием. Для облегчения симптомов менопаузы и улучшения качества жизни женщины в этот период нужно принимать антиклимактерические таблетки. Врач индивидуально подбирает гормональные или негормональные лекарства с учётом особенностей организма и протекания менопаузы.

Советы врачей

Чтобы лечение было эффективным, необходимо его дополнить рекомендациями врачей.

Специалисты советуют:

1. По возможности выходить гулять на улицу. Если состояние не позволяет, то открыть в комнате окно для поступления свежего воздуха.
2. Во время приступа лучше находиться в положении лежа или сидя.
3. При потемнении в глазах или головокружении необходимо опустить голову вниз и находиться в таком положении 1-2 минуты.
4. По возможности выпить несколько глотков воды.
5. Необычным методом избавления от приливов является опускании ног в емкость с горячей водой.
6. Обязательно нужно успокоиться и настроить себя на благоприятный исход.

Можно ли полностью избавиться от приступов жара

Окончательно победить приливы у женщин в климактерическом периоде вряд ли получится. Однако, успокоить психоэмоциональное состояние, улучшить общее самочувствие вполне возможно.

Специалисты рекомендуют:

1. Проветривание помещений. Страдающим от приливов пациенткам, как никому требуется свежий воздух. Ежедневные прогулки, выходные за городом, лесные прогулки – лучшее решение проблемы. Если такой возможности нет, проветривайте свое жилище, офисное помещение как можно чаще, очищайте и увлажняйте воздух с помощью специальных приборов.
2. Коррекция рациона. Столкнувшись с потливостью при менопаузе, сделайте упор на свежих овощах, фруктах, растительных жирах. Снизьте к минимуму употребление продуктов, содержащих животные жиры.
3. Избегать переутомлений и малоподвижности. При климаксе откажитесь от изнурительных физических нагрузок: силовых тренировок в спортзале и проч. Займитесь спортивной ходьбой, йогой, гимнастикой цигун, катайтесь на лыжах, но до первых признаков усталости. Каждое утро начинайте с разминки, дыхательной гимнастики, упражнений на растяжку.
4. Питьевой режим. С наступлением климакса, уделяйте внимание количеству выпиваемой жидкости. Во-первых, 1,5-2 литра чистой воды в сутки продлят молодость кожи, во-вторых, ослабят симптоматику приливов.
5. Лечебные «омовения». Травяные ванны снимут тревогу, снизят активность потовых желез, улучшат общее состояние.

Схема:

• 16 ванн с отваром трав: лапчатки гусиной, корней полыни и любистка;
• посещение нежаркой бани;
• контрастный душ (струей массируйте тело и конечности);
• горчичные ванны для ног (разогревайте ноги до коленного сустава);
• сидячие ванны с водой до последнего ребра.

Климакс без приливов: реальность или мечта?

К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты. Средство отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.