Подготовка для мужчин к сдаче спермограммы: советы и рекомендации

Подробнее про сдачу анализа

На территории России на федеральном уровне официально не утверждены правила подготовки к сбору биоматериала для спермограммы и стандартные референсные (нормальные) значения. Исходя из этого, частные лабораторные отделения предъявляют собственные правила к преаналитической подготовке пациента и процедуре сбора эякулята. Значения нормальных показателей также варьируют в зависимости от лаборатории.

Ориентиром для составления правил служат рекомендации ВОЗ. Нормальные величины спермограммы ежегодно пересматриваются сотрудниками организации здравоохранения на основании данных клинических исследований.

Характеристика процедуры

Основополагающим принципом диагностирования бесплодия и других патологий у мужчин, помимо стандартного опроса, осмотра и обследования, считается исследование семенной жидкости – спермограмма.

С помощью данного анализа производится определение характеристик сперматозоидов и подсчитывается количество здоровых и анормальных половых клеток.

Изобретение спермограммы помогло традиционной медицине диагностировать мужское бесплодие, и, соответственно, назначать наиболее эффективное лечение.

Некоторые специалисты считают, что спермограмма – это единственный необходимый анализ, достоинства которого определяются по времени, простоте и низкой цене исследования.

Конечно, и другие способы диагностирования несостоятельности мужской репродуктивной системы заслуживают внимания, однако спермограмме отдают предпочтение в подавляющем большинстве случаев.

После завершения спермограммы мужчина, делавший анализ, может узнать результат, в котором содержится информация относительно способности сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку.

Результат спермограммы также содержит качественные, количественные и морфологические характеристики мужского семени.

Обычно однократного прохождения спермограммы бывает недостаточно, так как результат анализа зависит от правильной подготовки к процедуре.

При неудовлетворительном результате врачом рекомендует сделать повторную проверку спермы, с промежутком 1-2 недели.

Допускается проведение третьего исследования, если результаты двух первых спермограмм слишком расходятся.

Зачастую мужчины обращаются в медицинское учреждение для проведения обследования, когда возникает подозрение на бесплодие.

Обязательное условие сдачи донорской спермы – это прохождение донором всех необходимых обследований, в том числе и спермограммы.

Процесс получения семенной жидкости лучше проводить непосредственно в медицинском учреждении, где для этого отведено отдельное помещение, в котором созданы наиболее благоприятные условия.

Самый подходящий вариант для получения материала – это мастурбация. Прерванный половой акт не подходит, так как в полученном материале будет присутствовать частицы микрофлоры влагалища партнерши.

Собирать мужское семя необходимо в стерильный, сухой, герметичный контейнер. Использовать для этой цели латексный презерватив запрещено, так как при контакте с данным контрацептивом нарушается активность сперматозоидов, что приведет к недостоверному результату.

Для исследования необходимо собрать весь выделенный материал, который к тому же нельзя подвергать воздействию резких перепадов температуры.

Перед проведением спермограммы обязательна консультация андролога, который подскажет где делают спермограмму быстро и качественно.

Причины сдачи анализа

Назначать сдачу семенной жидкости может исключительно врач-андролог, но только в зависимости от проблем и пожеланий мужчины.

Основания для процедуры бывают различные, в том числе:

• проблемы, связанные с нарушением репродуктивной
  функции у мужчин;
• невозможность зачать малыша не менее двух лет, если женщина клинически здорова;
• несколько беременностей, которые окончились замершей беременностью или выкидышами;
• травмирование мошонки, яичек или полового органа;
• расширение вен или семенных канатиков пениса;
• имеются в анамнезе инфекции, передающиеся половым путем;
• желание самого мужчины сдать семя для будущего оплодотворения, если он участвует в боевых действиях или работает в опасных условиях (радиация или химическое воздействие);
• имеется острое или хроническое заболевание мочеполовой системы;
• наличие крови или гноя в эякуляте;
• воспаление предстательной железы.

Если ранее производилось лечение бесплодия, то производится повторное  исследование биологического материала для того, чтобы сравнить имеющиеся показатели.

Обязательна процедура в том случае, если мужчина собирается стать донором семенной жидкости, которая подлежит экстренной заморозке.

Еще одной причиной того, что нужно будет сдать сперму на анализ, является недавно проведенный процесс стерилизации или же перенесенный мужчиной паротит. Количество сперматозоидов необходимо будет правильно подсчитать перед тем, как соглашаться на процедуру ЭКО.

Что покажет спермограмма

Анализ на спермограмму позволяет определить несколько параметров эякулята

• объем производимой семенной жидкости (указанная характеристика важна при определении причин, приведших к бесплодию);
• время, через которое сперма разжижается (у здорового мужчины этот процесс занимает, как правило, треть часа);
• общее количество сперматозоидов на 1 мл полученной после семяизвержения спермы;
• определение формы сперматозоидов и, соответственно, подсчет клеток, обладающих теми или иными отклонениями;
• число активных сперматозоидов, а также их плотность и скорость передвижения;
• щелочные и кислотные характеристики спермы;
• выявление лейкоцитов – в семенной жидкости здорового мужчины они отсутствуют;
• уровень фруктозы – ее должно быть достаточно для поддержания нормальной активности сперматозоидов.

Как проводится спермограмма

Как правильно подготовиться к сдаче спермограммы?

Семенная жидкость при спермограмме исследуется в два этапа:

1. На первом этапе исследование спермы проводиться для изучения ее вязкости, объема, кислотности, разжижения, цвета и консистенции. Поэтому крайне важно изучить информацию о том что такое спермограмма как правильно подготовиться к ней.
2. На втором этапе подсчитывается общая масса сперматозоидов, изучается их морфология, подвижность, соотношение пригодных и не пригодных эякулятов. Если выявляется, что уровень лейкоцитов выше допустимой нормы, то сперма анализируется на предмет наличия воспалений.

Как подготовиться к спермограмме

Многих интересует вопрос: как правильно подготовиться к спермограмме мужчине.Учитывая все правила сдачи спермограммы подготовка должна начинаться за несколько недель до анализа. Чтобы знать, как подготовиться к спермограмме мужчине следует изучить определенные правила. Грамотная подготовка к спермограмме повысит точность, анализ и поможет установить правильный диагноз.

Так как же поступить если назначена спермограмма как подготовиться к сдаче анализа?

1. Как подготовиться к сдаче спермограммы? За неделю до проведения анализа необходимо придерживаться диетического рациона – ограничить потребление жареной и жирной пищи, а также снизить количество выпиваемого кофе, поскольку все эти факторы влияют на объем и подвижность сперматозоидов. Также на созревание эякулята влияет дефицит витаминов, поэтому питание следует сбалансировать продуктами, обогащенными ими.
2. Как подготовиться к анализу спермограммы: половая жизнь. За два дня до сдачи спермограммы необходимо исключить половые контакты. При этом воздерживаться нужно не более семи дней — это и есть подготовка к спермограмме мужчине. Это правило обусловлено тем, что частые половые сношения снижают объем семенной жидкости, а воздержание более семи дней способствует попаданию застарелых сперматозоидов в семенные пузырьки. Воздержание более одного месяца становиться причиной образования дегенеративных форм эякулята, не пригодных к оплодотворению.
3. Если вы спросите врача о том как готовиться к спермограмме, он скажет, что на протяжении семи дней запрещено употреблять алкогольные напитки, так как это ухудшает подвижность сперматозоидов, изменяют их форму, повышает массу мертвых половых клеток. В итоге, семенная жидкость становиться не пригодной к оплодотворению даже если патологические процессы отсутствуют, еще необходимо узнать спермограмму сдавать натощак или нет? Это очень важно в любом случае.
4. Спермограмма подготовка к анализу исключает проблемы воспалений в мочеполовой системе. Как правильно подготовиться к спермограмме мужчине у которого есть такие заболевания? Сначала нужно пройти курс лечения и спустя неделю, когда из организма будут полностью выведены лекарственные препараты, можно проводить диагностику.
5. Как подготовиться к анализу спермограммы при простудных заболеваниях, протекающих с повышенной температурой тела? В таком случае эякулят исследованию не подлежит, так как показатели спермограммы при таком состоянии будут искажены и ошибочно могут расцениваться как патологические. Спермограмма проводиться не раньше чем через десять дней после выздоровления.
6. Влияет на результаты и перегревание организма. Сперматозоиды дозревают при температуре 34-35 градусов. Как готовиться к сдаче спермограммы если запланировано посещения сауны, бани? Разумеется лучше отказаться от этих мероприятий.
7. Подготовка к сдаче спермограммы также исключает тяжелые физические нагрузки. Переутомление организма вызывает скопление в мышцах молочной кислоты, что также изменяет показатели спермы в худшую сторону.
8. Стрессы, эмоциональное перенапряжение косвенно влияют на гормональный фон, поэтому подготовка к сдаче спермограммы мужчине запрещает все, что может спровоцировать изменения показателей семенной жидкости.
9. На качество спермы влияет и массаж простаты, как готовиться к спермограмме мужчине с такой проблемой? Очень просто, все процедуры следует прекратить перед сдачей спермограммы, тогда подготовка перед сдачей спермограммы будет результативной на все 100%. Если соблюдать все правила относительно того как готовиться к сдаче спермограммы мужчине и придерживаться всех нюансов, то результат будет точным обязательно.

Что можно делать

Многих мужчин волнует вопрос – можно ли заниматься спортом перед спермограммой? Да, физические тренировки могут проводиться согласно стандартному расписанию. Накануне вечером перед визитом в лабораторию следует снизить интенсивность физических нагрузок и не заниматься на пределе возможностей. Более того, гиподинамия отрицательно сказывается на достоверности результатов, так как на её фоне снижается активность половых клеток.

Важно: необходимо избегать травмирования области паха, поскольку это может привести к уменьшению подвижности сперматозоидов. От велоспорта следует отказаться.

Что нельзя

За трое суток до исследования мужчине категорически запрещается:

• посещать бани и сауны, а также принимать горячие ванны;
• проходить диагностику при помощи рентгенологического метода;
• проходить физиотерапевтическое лечение.

Ограничить следует и длительную работу с ноутбуком на коленях, нижняя поверхность которого нагревается. Предпочтение стоит отдавать свободному белью и брюкам.

Влияние внешних факторов на мошонку нарушают процесс нормального образования спермы, что приводит к получению недостоверных результатов.

Подогрев сидения автомобиля по пути в лабораторное отделение включать нельзя.

Когда необходимо сдавать спермограмму

Стоит отметить, что качественная подготовка к спермограмме понадобиться тем молодым людям, которые не могут завести ребенка несколько лет, чтобы исключить мужское бесплодие.

Лечащий врач расскажет, как подготовиться к сдаче спермограммы, а также, проведет исследование семени под электронным микроскопом. Назначается проведение анализа еще и для тех, кто страдает от воспалительных процессов в мочеполовой системе или же не может долгое время завести малыша.

В ходе анализа семенной жидкости реально будет понять, сколько в ней будет сконцентрировано сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки. Специалисту нетрудно будет понять, какими будут спермии мужчины по строению, оценить объем эякулята и его оттенок.

Каждый мужчина должен поинтересоваться, какой будет подготовка к сдаче спермограммы, чтобы результат получился максимально информативным и точным, поскольку от этого зависит назначаемое лечение.

Назначить передачу анализа спермы сможет только андролог, который сможет адекватно оценить проблемы в репродуктивной функции и выслушать жалобы представителя сильного пола.

Причинами назначения  спермограммы называют:

• нарушения функции репродуктивного здоровья;
• невозможность зачатия ребенка в течение пары лет при здоровой второй половинке;
• более двух беременностей, окончившихся выкидышами или замиранием;
• травмы яичек или мошоночной области;
• варикозное расширение вен в мошонке или семенных канатиков;
• наличие заболеваний, которые передаются половым путем;
• сдача половых клеток мужчиной для будущего ЭКО, если он работает в условиях радиации;
• наличие воспалений мочеполовой системы;
• выявление в сперме примесей гнойных или кровяных;
• воспаления в области простаты.

Если ранее был поставлен диагноз бесплодие, то спермограмма необходима для того, чтобы определить положительную или отрицательную динамику в организме мужчины.

К подготовке к сдаче анализа должны приступить перед тем, как зачать ребенка по системе ЭКО или собираются стать донорами семенного материала.

Следует сдавать несколько раз сперму на анализ в том случае, если до этого была произведена кастрация, стерилизация, или же мужчина переболел инфекционным заболеванием, которое дает после осложнение на мошонку (паротит) и  негативно сказываются на функции зачатия.

Кто не может проходить обследование

Перед сдачей спермограммы обязательно нужно определиться с тем, можно ли его проходить или нет.

По всем основным медицинским правилам не следует проходить исследование спермы, если:

• имеется острое воспаление предстательной железы;
• хроническое воспаление в области мочеполовой системы;
• проблемы в работе тестикул;
• сбои мочеиспускания;
• состояние озноба и общей слабости;
• имеется острое респираторное заболевание;
• острый депрессивный психоз;
• проблемы с эрективной функцией;
• расстройство половой жизни из-за болезненности;
• расстройство гормонального фона;
• наличие эндокринных заболеваний;
• необходимость постоянного приема препаратов гормонального типа.

При наличии данных недугов и патологических процессов качественное  проведение диагностики и сдача спермограммы будут затруднены или невозможны.

Практически нереально будет, даже при условии тщательной  подготовки перед спермограммой, получить точные данные о:

• количестве подвижных сперматозоидов;
• концентрации семенной жидкости;
• уровне лейкоцитов и эритроцитов;
• особенностях строения спермиев;
• уровне кислотности;
• оттенках мужского семени;
• степени вязкости эякулята;
• скоростном режиме разжижения семени.

Как правильно собрать сперму для спермограммы

1. Всемирной организацией здравоохранения идеальным методом сбора спермы для анализа названа мастурбация. ВОЗ советует осуществить сбор спермы непосредственно в клинике (лаборатории), чтобы эмбриологи сразу после сбора образца и разжижения эякулята могли приступить к исследованию.
2. Нельзя собирать сперму в обычный латексный презерватив. Соприкосновение с латексом и смазкой презерватива снижают подвижность сперматозоидов — это приводит к недостоверным результатам. Сперма собирается в специальный медицинский контейнер для сбора жидкостей.
3. На подвижность так же влияет температура хранения спермы от сбора до начала исследования. Если температура меняется или выходит за пределы критических значений, это так же снижает подвижность сперматозоидов. Подвижность — одна из 3-х важнейших характеристик фертильности эякулята. Коррекция низкой подвижности — настоящий лечебный процесс, и чтобы его начинать, врач должен быть у верен, что зафиксированная истинная подвижность.

Как производится забор спермы

Для сдачи спермограммы мужчине предоставляется отдельное помещение или же часть его, отгороженная ширмой. Образцы получают при помощи мастурбации. Причем для облегчения процесса, можно собирать сперму в присутствии партнерши или же смотреть журналы и видео соответствующего содержания.

Внимание! При наступлении эякуляции требуется собрать всю сперму.

Эякулят собирается в специальный стерильный контейнер, выполненный из пластика и предлагаемый медицинским учреждением. Однако, возможно и использование обычной емкости для сдачи мочи, реализуемой аптеками.

Эякулят собирается в специальный стерильный контейнер, изготовленный из пластика

В случае если мужчина по тем или иным причинам не может или не хочет сдавать спермограмму в медицинском центре, он может собрать сперму в домашних условиях. Требования к контейнеру в этом случае будут теми же.

Внимание! Применять презервативы для сдачи спермограммы категорически воспрещается – смазка и иные составляющие указанных изделий могут повлиять на точность результата. Кроме того, не рекомендуется и применение для получения семенной жидкости прерванного полового акта. В этом случае собранный эякулят будет содержать влагалищную микрофлору, что также негативно скажется на интерпретации исследований.

После того как контейнер будет заполнен спермой, на нем следует написать дату, точное время и фамилию, а затем доставить эякулят в выбранное медицинское учреждение (желательно, чтобы время доставки не превысило 20 минут). Температура контейнера при транспортировке не должна падать ниже +27°С, а потому, его лучше держать в непосредственной близости к телу.

В некоторых медицинских учреждениях предоставляется услуга курьерской доставки контейнера с эякулятом в лабораторию. В этом случае сперму желательно собрать за 15 минут до приезда курьера – это позволит свести к минимуму время между эякуляцией и исследованием забранного материала.

Внимание! Исследование спермы, должно быть, начато не позднее 2 часов после семяизвержения. В противном случае результаты будут неверными.

При наличии отклонений в спермограмме, рекомендуется проведение повторного исследования через 7-10 дней.

В случае если второй анализ подтвердил отклонения, следует посетить врача-андролога.

Несмотря на то что бесплодие является серьезнейшей проблемой, восстановление нормальных показателей спермы в подавляющем большинстве случаев является возможным. Реабилитация в данном случае производится под контролем врача и подразумевает выполнение всех его рекомендаций и назначений.

Можно ли собрать сперму дома?

Можно, но мы не рекомендуем собирать сперму дома. Эякулят — это очень подверженная внешним факторам субстанция. Снижение окружающей температуры вызывает замедление, т.е. снижение подвижности сперматозоидов. Это скажется на результатах анализа.

Если вам нужен достоверный результат то мы рекомендуем сдавать сперму непосредственно в лаборатории. В нашей лаборатории имеется специальная комната для сбора спермы. Если вы решили собрать сперму дома, сделайте все как рекомендуется ниже.

Сексуальная активность перед спермограммой

Минимальный срок воздержания от сексуальной жизни составляет 2 суток, однако оптимальным сроком считается 5 суток. Следует подчеркнуть, что высокая сексуальная активность или длительное воздержание отрицательно сказываются на достоверности исследования.

Часто допускаемые ошибки

Если назначена спермограмма подготовка к сдаче анализа просто необходимо всем кто стремиться к правильному результату. Когда подготовка перед спермограммой закончена можно приступать к сбору биологического материала. Как правило, сперма собирается путем мастурбации в специальную емкость. Емкость должна быть сухой и стерильной. Допускается сбор материала и дома, но при этом важно помнить, что спермограмма должна быть проведена максимум через час после эякуляции. Предпочтительно собирать материал в клинике, если вы хотите получить предельно точный результат. Еще одним важным моментом является температура семенной жидкости – для качественного анализа температура материала должны быть не ниже 20 и не выше 36 градусов. Считается ошибкой и недостаточный объем собранного эякулята.

Противопоказания к процедуре

Перед тем, как сдать спермограмму следует уточнить у уролога или андролога, основные условия и можно ли сдавать ее или нет.

Важно понять, что категорически запрещено сдавать мужской эякулят, если человек страдает:

• воспаление предстательной железы в хронической форме;
• воспалительный процесс в мочеполовой системе;
• сбои в работе тестикул;
• проблемы с мочеиспусканием;
• лихорадка и состояние озноба;
• ОРВИ или ОРЗ;
• повышенная температура;
• депрессия или психоз;
• проблемы в половой жизни из-за нестабильной или болезненной эрекции;
• проблемы с работой щитовидной железы;
• нарушение гормонального фона;
• прием препаратов гормонального типа.

При таких состояниях и условиях не получится правильно сдать семенную жидкость и получить актуальный результат, поэтому нельзя будет рассказать о ее качестве, то есть:

• посчитать количество активных сперматозоидов;
• уточнить их концентрацию;
• выявить особенности строения;
• определить проблемы или особенности строения;
• уровень кислотности;
• цветовые особенности;
• уровень вязкости семенной жидкости;
• скорость разжижения спермы.

Что может рассказать анализ

Нормой профессиональный врач считает условия, при которых в объеме двух миллилитрах семенной жидкости находятся примерно 20 000 000 сперматозоидов. Необходимо выявить подвижность мужских половых клеток, которые обязательно должны максимально быстро двигаться вперед. Можно допустить, что во всей массе спермы найдется примерно половина сперматозоидов, движение которых является хаотичным. Мужчине не стоит переживать, если  лаборатория выдала результаты о низком качестве семени, нужно не сдаваться, а пересдать спермограмму через пару недель после первой диагностики.

В случае, если снова  сдается анализ семенной жидкости и результат не устраивает, то проблема может возникнуть из-за неверной подготовке к проведению процедуры.

Следующий  раз по медицинским показателям следует произвести сдачу семенной жидкости на анализ через некоторое время после второй процедуры, но не позднее, чем через четырнадцать дней.

После того, как сдают сперму на анализы, можно получить данные о способности мужчины оплодотворять партнершу и иметь здоровое потомство.

Поэтому после проведения процесса можно узнать о:

• патологиях половых органов и мочеполовой системы;
• отыскать воспалительный процесс;
• установить наличие инфекционного заражения;
• отыскать посторонние примеси в семени (гнойные или кровянистые);
• заболеваниях, передающихся половым путем;
• наличие патогенной микрофлоры;
• наличие скрытых или трудно диагностированных инфекций;
• наличие антител по отношению к сперматозоидам;
• наличие бесплодия иммунологического типа.

Для более точной диагностики мужчине следует понять, как правильно сдавать спермограмму и добавить к ней несколько дополнительных анализов, в том числе, клинический анализ крови и общий анализ мочи, мазки из уретры и некоторые другие, назначаемые врачом.

До начала процедуры следует уяснить, что она является самым информативным методом, который поможет понять, насколько фертилен мужчина.

Расшифровка и нормы

Набор определяемых лабораторных параметров для стандартной спермограммы состоит из 40 пунктов.

Учитываются:

• физические показатели эякулята – объём, уровень рН, цвет и запах;
• количественные характеристики – абсолютное число половых клеток и их подвижность;
• наличие аномалий в морфологии сперматозоидов;
• степень агглютинации половых клеток;
• присутствие в биоматериале клеток крови;
• наличие представителей болезнетворных микроорганизмов.

Следует подчеркнуть, что расшифровка полученных данных – это задача врача. Не следует самому интерпретировать результаты и пытаться подбирать лечение.

Резюмируя, необходимо выделить важные моменты:

• от того как правильно мужчина подготовится и сдаст биоматериал зависит 70 % точности результатов;
• пренебрежение правилами подготовки приводят к получению ложных результатов. Это может привести к отсрочке назначения правильного лечения и ухудшения состояния мужской половой функции;
• следует внимательно подходить к месту выбора учреждения для анализа. Предпочтение лучше отдавать частным клиникам узкого профиля или научно исследовательским институтам.

Отчего спермограмма оказалась плохой

Спермограмма отражает состояние здоровья организма мужчины и его возможность зачать ребенка естественным путем.

Если анализ вдруг оказался «не очень», то причину следует искать в одном из факторов:

• неправильная подготовка или сдача спермы;
• наследственные расстройства;
• малоподвижность;
• вредные пищевые привычки;
• нерегулярные половые контакты (слишком частые или редкие);
• имеющиеся венерические недуги или их последствия;
• гормональный сбой;
• последствия операций на органах малого таза;
• аутоиммунные заболевания;
• простатит;
• эндокринные заболевания (особенно сахарный диабет);
• варикозное расширение в области вен семенного канатика (варикоцеле);
• радиационное воздействие;
• токсическое воздействие некоторых веществ (алкоголь, никотин, лекарственные препараты, наркотики);
• перенесенные стрессы.

Любые воспалительные и эндокринные заболевания способны ухудшить сперматогенез и эндокринный баланс в организме. Сахарный диабет, например, «бьет» по сосудам, истончая их и лишая эластичности.

Варикоцеле, по мнению многих врачей, нередко является причиной бесплодия.

Эта патология ухудшает фертильную функцию из-за факторов:

• создания повышенного давления и температуры в яичках;
• кислородного голодания в половых органах.

Все эти факторы в сумме снижают количество активных сперматозоидов или меняют их строение.

После удачной операции по лечению варикоцеле спермограмма обычно улучшается. Однако в некоторых случаях сперматогенез полностью не восстанавливается. Скорее это лишь способствует остановке прогрессирования дисфункции яичек.

Острые и хронические заболевания мужской половой сферы (простатит, уретрит, цистит, орхит и др.) часто ухудшает репродуктивную способность мужчины. При инфекционном поражении простаты, мочевого пузыря или яичек, в спермограмме обычно содержится много лейкоцитов.

Простатит не всегда несет за собой бесплодие, однако практически всегда ухудшает мужскую потенцию. К подобному расстройству могут также приводить операции по удалению простаты или новообразований малого таза.

Через какое время можно делать повторную спермограмму?

Если после первой сдачи анализа спермы врачом были обнаружены определенные патологии, требующие срочного лечения, то в любом случае будет назначена повторная спермограмма. Сколько дней должно пройти, будет зависеть от длительности терапевтического курса и от группы применяемых для лечения препаратов.

Заболевания воспалительного характера требуют срочного лечения.
Обычно для этих целей назначаются антибиотики, которые при длительном приеме оказывают влияние на качество сперматозоидов. По этой причине на время лечения мужчине лучше использовать средства контрацепции во время интимной близости.

После приема курса антибиотиков возникает вопрос, сколько дней обновляется спермограмма. На самом деле все зависит от индивидуальных особенностей, но существуют ориентировочные нормы – это 90 дней. То есть через три месяца мужчина может пройти повторное исследование, не боясь искажения результатов. Но, это касается лишь тех случаев, если он будет придерживаться правил подготовки к сдаче анализа.

Если после первой спермограммы будет выявлено, что мужчина употреблял какие-либо сильнодействующие медицинские препараты, то это будет говорить об его несознательности и несерьезности. В правилах строго написано о том, что на время нужно исключить прием подобных средств. В подобных ситуациях не обойтись без повторного анализа. Его можно будет сделать через две недели после отмены приема лекарств.

Исключением являются медикаменты, которые принимаются мужчиной на постоянной основе. Для уточнения порядка сдачи спермограммы нужно обратиться к врачу.

Когда со сдачей анализа лучше подождать?

Даже если мужчина в данный момент здоров, на состоянии его спермы отражаются все заболевания, которые у него были в недавнем прошлом. Дело в том, что сперматозоиды созревают 72 суток, а значит, они начали формироваться пару месяцев назад.
Если мужчина недавно переболел респираторными заболеваниями, то желательно подождать 3 месяца, и только потом приступать к сдаче анализа. Особенно важно это для тех супругов, которые собираются делать эко и хотят родить здорового ребенка.
Если у мужчины имеется воспалительное заболевание мочеполовой системы, то сдача анализа также для него временно под запретом. Даже если болезнь вялотекущая и почти себя не проявляет, она очень сильно влияет на качество производимых сперматозоидов. Такому мужчине рекомендовано пройти полный курс лечения. И только спустя 2-3 месяца от принятия последней таблетки можно говорить о хорошем качестве его анализов.
Также если мужчине назначен врачом массаж простаты, то эту процедуру необходимо временно прекратить, либо приступить к сдаче спермограммы спустя 10 дней после последнего сеанса.

Питание для улучшения качества спермы перед зачатием

Мнение о том, что при беременности всю ответственность несет женщина – миф. Мужчина во многом определяет здоровье и развитие плода, а также состояние ребенка после рождения. Поэтому коррекция питания нужна обоим партнерам.

Сбалансированная диета может увеличить объем спермы на 10% и сократить количество аномальных клеток, увеличив соотношение здоровых и подвижных. Главные активаторы в этом случае: фолиевая кислота и цинк. Фолиевая кислота позволяет избежать патологий на генетическом уровне, а цинк усиливает подвижность половых клеток мужчины. При существенной нехватке фолиевой кислоты в спермы обнаруживают большое количество клеток с дефектами.

Дефицит витаминов и минералов у будущего отца зачастую приводит к бесплодию, задержке беременности, отклонениям у плода. Врачи советуют начать сбалансировано питаться за 6 месяцев до зачатия.

Необходимые продукты для улучшения спермы

• овощи: морковь, брюссельская капуста, сельдерей, свекла, цветная капуста, тыква;
• бобовые: горох, чечевица, арахис, фисташки;
• зелень: укроп, черемша, шпинат и другая темная зелень, спаржа;
• фрукты: бананы, цитрусовые, красные, яблоки, киви, авокадо;
• ягоды: земляника;
• молочные продукты: молоко, сливочное масло;
• орехи: миндаль;
• яйца;
• шоколад и какао;
• мясо: баранина, говядина, телячья печень;
• злаки: рис, пшеница, кукуруза, ячмень;
• растительное и льняное масло;
• морепродукты: лосось, осьминог, сельдь, устрицы, сардины, тунец, форель;
• семена: арбуз, тыква, кунжут.

Баланс витаминов для зачатия

• элементы группы А способствуют выработке половых гормонов у женщины и мужчины;
• элементы группы В способствуют нормальному кровообращению в половых органах, что поможет наладить здоровое семяизвержение;
• элементы группы С отвечают за генетический код, позволяют сформировать и передать необходимую генетическую информацию;
• элементы группы Е укрепляют иммунитет мужчины;
• элементы группы F помогают созревать здоровым половым клеткам;
• фолиевая кислота (витамин В9) помогает организму не вырабатывать аномальные половые клетки, предотвращает хромосомные нарушения;
• цинк помогает вырабатывать тестостерон, улучшает активность и подвижность мужских половых клеток;
• селен активизирует сексуальную активность.

Рацион, включающий эти продукты, обеспечит мужчине здоровье и нормальную фертильность. Отец может быть уверен, что сделает ребенка здоровым.

Сопутствующие рекомендации

• увеличить объем спермы лучше всего помогает секс;
• избегать стрессов и переживаний;
• ослабить темп работы;
• наладить режим дня;
• выделить время для полноценного отдыха;
• отказаться от сигарет, спиртного, кофе и наркотических средств;
• урегулировать индекс массы тела;
• убрать из рациона жирные, сладкие и сильно переработанные блюда;
• пить много воды;
• заниматься спортом (бег, активные игры, занятия на тренажере);
• посещать бассейн (исключаются бани и сауны, а также горячие ванны);
• убрать из гардероба тесную одежду (плотное белье);
• делать перерывы во время работы (особенно сидячей).

Подводя итоги

Интервал между повторными исследованиями спермы в среднем составляет 14 дней. Если проводилось лечение серьезного заболевания с применением антибиотиков, то придется подождать около 3-х месяцев.

Так или иначе, для постановки точного диагноза и определения параметров спермы в динамике потребуется ни одна спермограмма. Через сколько результат будет готов, зависит от профессионализма медицинских работников и лабораторного оснащения. Если нужен срочный результат анализа, то лучше обратиться в частную медицинскую клинику.

Анализ спермограммы – назначает исключительно врач андролог, если у вас есть какие - то проблемы со здоровьем, рекомендую обратиться за помощью и консультацией к специалисту, который расскажет, как и для каких целей проводится данная экспертиза. Данный вид исследования позволит в полной мере оценить репродуктивную систему мужчины и дать ответы на многие интересующие вас вопросы. Спермограмму проводят под микроскопическим исследованием и чем качественнее сделан анализ, тем вероятнее вовремя лечить патологический процесс. Для будущего зарождения жизни влияет качество спермы, ее внешние показатели и обязательно составная часть. Результаты спермограммы позволяют на раннем этапе выявить воспалительный или иной процесс, который протекает в половой системе у мужчины. Поэтому все специалисты рекомендуют следить за состоянием репродуктивной системы и вовремя проверять качественный состав семенной жидкости. Состав эякулята можно считать уникальным, по его биологическому и химическому составу, в процессе оценки биологического материала врачи видят все структуры и компоненты жидкости, могут подсчитать количество и качество веществ.

В семенной жидкости насчитывается до 30 компонентов, несходных по своему химическому и биологическому происхождению. Неудивительно, что именно эту среду организма на протяжении долгих лет считают самой питательной и очень полезной. Нормальные результаты спермограммы определяются только посредством анализа.