Как пользоваться тампонами, правильно вставлять в первый раз, зачем они нужны

Что такое тампоны и зачем они нужны

Тампон – это средство гигиены, которое предназначено для впитывания менструальных выделений. Представляет собой миниатюрный рулон, изготовленный из вискозы и хлопка. Из его основы выходит специальный шнурок, помогающий легко извлечь средство гигиены из влагалища.

Этими изделиями пользуются при месячных. Их вставляют во влагалище, где гигиенические средства удерживаются мышцами. Они обладают отменными впитывающими свойствами. При правильном подборе и введении тампоны для женщин становятся неощутимыми.

Учитывая огромную популярность гигиенических прокладок, девушки до сих пор задаются вопросом, зачем нужен тампон.

В тех случаях, когда месячные начались в важный, ответственный день, и нужно выглядеть идеально, без этого средства не обойтись. Благодаря ему женщина может надеть любую одежду и даже посещать бассейн во время менструации.

Более подробную информацию о видах женских тампонов вы можете получить, прочитав нашу отдельную статью на сайте.

История возникновения тампонов

Точно неизвестно, когда впервые появились гигиенические средства, напоминающие современные тампоны. Считается, что древнеримские женщины делали небольшие впитывающие приспособления из шерсти, жительницы Гаити, Индонезии и Африки – из растительных волокон, а японки – из бумаги и бинтов.

Первые упоминания о тампонах, имеющих привычную для нас конструкцию и назначение, относятся к XVIII и XIX векам. В 1879 году British Medical Journal опубликовал отчет о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Тампон изготавливался из 3–4 слоев ваты, пропитанной глицерином, и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Тем не менее, инновация не стала широко известной и применялась, в основном, только в больницах. В британском словаре 1900 года была статья про вагинальный тампон. Это был вкладыш из антисептической ваты в марле, вводящийся во влагалище, к которому для облегчения изъятия крепился шнурок.

В 1930-1940-х годах началась популяризация тампонов и их массовое производство. В 1947 году Джудит Эссер, врач-гинеколог и активная поклонница плавания, создала прототип тампона o.b.®. В 1950 году его доработанный и клинически испытанный вариант поступает в продажу и становится бестселлером.

Первый опыт

Перед тем, как пользоваться тампонами в первый раз, нужно прочитать инструкцию, которая присутствует на каждой упаковке. Там указана информация о том, куда вставлять тампоны, насколько глубоко и как часто их нужно менять. Только после ознакомления со всеми основными правилами можно приступать к первому введению.

Еще до того, как вводить тампон во влагалище, нужно выполнить ряд гигиенических процедур, тщательно вымыть руки и гениталии. Это правило следует соблюдать неукоснительно, так как существует риск попадания в половые пути инфекции, способной вызвать ряд нежелательных последствий.

Правильно поставить изделие с первой попытки удается далеко не всегда. Если выполнить эти манипуляции несколько раз, появится достаточно опыта и сноровки, а соответственно, проблем с использованием этих устройств уже возникать не будет.

При первом введении гигиенического средства девушки испытывают незначительный дискомфорт, который считается нормальным явлением. Организм постепенно привыкает к присутствию постороннего предмета, неприятные ощущения исчезают. Однако при не правильном введении вам будет больно вставлять тампон.

Если появляется сильный дискомфорт, усиливающийся при ходьбе, то оставлять гигиеническое средство в таком положении нельзя. Его нужно полностью извлечь или попытаться протолкнуть немного глубже.

Тампоны необходимо использовать, соблюдая правила. В отличие от прокладок, смену тампона нужно осуществлять каждые 3–4 часа. Более длительное применение одного изделия настоятельно не рекомендуется.

Какие бывают тампоны и когда их нужно использовать

Вагинальные тампоны применяются в разных случаях и с разными целями.

Самые распространенные:

• Гигиенические тампоны для месячных;
• Лечебные вагинальные тампоны;
• Противозачаточные.

Гигиенические женские тампоны

Прокладка плохо пропускает воздух и не дает коже нужной вентиляции. Это приводит к раздражению, нарушению бактериального баланса в интимной зоне и дискомфорту. Тампоны прекрасная замена прокладкам в таких случаях. Они впитывают выделения внутри тела и не допускают порчи одежды, неприятного запаха и появления опрелостей кожи в промежности. Изготавливаются тампоны из стерильного хлопкового волокна с вискозой или прессованной ваты.

Лечебные тампоны

Используются когда необходимо воздействие лекарства непосредственно на стенки влагалища и его внутреннюю среду в течение продолжительного времени. Могут применяться для предотвращения попадания влагалищных выделений в анализ мочи.

Тампоны для контрацепции

Содержат бензалкония хлорид и применяются, когда пероральные противозачаточные средства не рекомендованы. Работают как барьерная контрацепция. Контрацептивные тампоны снижают активность сперматозоидов, препятствуют их проникновению за шейку матки и тем самым препятствуют наступлению нежелательной беременности.

Лечебные тампоны жидкость не удерживают. При месячных они не эффективны. Гигиенические, наоборот, будут удерживать влагу внутри себя. Поэтому нет смысла применять их вместо лечебных.

Как выбрать тампон для месячных?

Все тампоны имеют цилиндрическую форму и идеально приспособлены к нахождению внутри влагалища. Впитывая менструальные выделения, они разбухают и принимают его форму.

Использование тампонов противопоказано:

• Не во время менструации;
• При лечении препаратами, вводящимися внутрь влагалища;
• После родов, операций, гинекологических процедур;
• При воспалении органов таза или слизистой оболочки влагалища.

Тампоны следует выбирать, учитывая их эффективность при впитывании менструальных выделений и сохранения при этом влажности слизистой оболочки:

• При минимальных, скудных выделениях подойдет тампон с пометкой Light (Mini);
• При средней обильности — Regular;
• При обильных — Super;
• Для особо интенсивных — Super Plus.

Цена всех этих средств примерно одинакова, но не следует экономить и пользоваться тампоном Super Plus, вместо Regular. Менять их необходимо каждые 3—4 часа, независимо от наполнения, а более «мощный» тампон может пересушить слизистую.

Также нужно определиться, как удобнее будет вводить тампон внутрь тела — вручную или при помощи аппликатора.

Аппликатор состоит из вставленных одна в другую трубочек, пластиковых или картонных. Во внешней трубочке со стороны с лепесткообразным закруглением располагается тампон. Внутренняя трубочка упирается в него и при нажатии на ее свободный конец выталкивает тампон внутрь влагалища.

Тампоны с аппликатором более гигиеничны, т. к. не соприкасаются, ни с руками, ни с другими предметами. Но они занимают больше места, и есть риск при неудачном вводе оставить ссадины на стенках органа.

Плюс тампонов без аппликатора в том, что они компактны, и точно не травмируют слизистую.

В каждой упаковке тампонов обязательно есть подробная инструкция с иллюстрациями. Ее необходимо изучить, прежде чем вводить тампон.

Тампоны имеют срок годности, обычно это 5—6 лет. После этого их впитывающие качества снижаются.

Оптимальный размер

Очень важным фактором в выборе является размер. Неправильно подобранная величина принесет массу неприятных ощущений женщине. Если подобрать гигиеническое средство слишком маленького размера, то время использования значительно сократится, и менструальная кровь просто протечет на белье. Если же средство велико, то, находясь внутри тела, оно будет мешать и вызывать дискомфорт. Для первых и средних дней месячных гинекологами рекомендуется использовать размеры Супер и Нормал, а в завершение можно выбрать размер Мини. Все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Удобство в использовании

Материал, из которого изготавливается средство, играет немаловажную роль. Изготавливаются тампоны из вискозы, из хлопка или из этих обоих материалов. Выбрать, какие лучше тампоны, можно, просто пощупав их и прислушиваясь к своим ощущениям. Те, которые окажутся самыми приятными на ощупь, будут оптимальным вариантом.

Форма гигиенического средства может быть различной: просто гладкая, с нанесенными в виде спирали бороздками, с аппликатором или без него. В любом случае выбор осуществляется с учетом индивидуальных ощущений. Поэтому, чтобы окончательно определиться, нужно протестировать несколько видов.

Ограничения и побочные эффекты

Несмотря на то что это средство гигиены очень удобное, врачи-гинекологи иногда советуют лучше использовать гигиенические прокладки. Действительно, существуют некоторые ограничения, которые необходимо обязательно учитывать, чтобы избежать негативных последствий.

Вот несколько причин, по которым лучше использовать другие средства гигиены:

• сразу после рождения ребенка из организма женщины выходят лохии, то есть очень обильные кровянистые выделения. Тампон может препятствовать их естественному выходу.
• У некоторых женщин таково анатомическое строение половых путей, что применение этого средства гигиены крайне затруднено и приносит неприятные ощущения.
• При различных воспалительных процессах и других заболеваниях репродуктивных органов использование тампонов запрещается.
• Случаи, когда у женщины ранее наблюдался синдром токсического шока.
• Аллергия на хлопок, вискозу, шелк.
• Ранний возраст. Девочкам, не начавшим половую жизнь, лучше использовать прокладки. На самом деле девственная плева очень эластична и гибка, и вряд ли тампон сможет ее повредить. Но все же рисковать не стоит.

Нужно упомянуть о так пугающем всех женщин синдроме токсического шока. Действительно, такое состояние возникает, хотя и очень редко. Обусловлено оно тем, что при использовании тампонов через микротрещины в кровь могут попадать токсические вещества и вызывать тяжелое отравление, а иногда и составить реальную угрозу жизни.​

Признаками синдрома токсического шока являются резкое снижение артериального давления, сильное головокружение, ощущение слабости, повышение температуры до 40 градусов, лихорадочное состояние, судороги, появление сыпи на ладонях или подошвах ног.

Правила пользования тампонами

При пользовании тампонами необходимо соблюдать следующие правила:

1. Используйте тампоны с размером, который подходит именно вам. Особенно, избегайте тампонов «макси».
2. Не забывайте после окончания менструации удалять последний тампон.
3. Пользуйтесь тампонами нечасто, только когда это на самом деле необходимо.
4. Меняйте тампоны каждые 4 часа.
5. Не меняйте тампоны после каждого посещения туалета.
6. Используйте тампоны только во время месячных. Не применяйте их при обычных выделениях.
7. Не пользуйтесь тампонами ночью, потому что сон – это лучшее лекарство для заживления ранок и трещинок во влагалище, появившихся от использования тампонов.

Как вводить тампон с аппликатором

Чтобы правильно пользоваться тампоном с аппликатором, нужно придерживаться следующей схемы:

1. Выбрать удобную позицию, разместившись на унитазе, приподняв одну ногу или присев на корточки.
2. Одной рукой аккуратно раздвинуть половые губы.
3. Другой рукой начать вводить тампон, но не до конца. Внутрь помещается только верхняя его часть.
4. Продвинуть пальцем внутрь нижнюю деталь.
5. Извлечь аппликатор.

Как вставить тампоны без аппликатора

Чтобы научиться правильно вставлять тампоны, не оснащенные аппликатором, нужно выполнить следующие действия:

1. Гигиеническое средство извлечь из упаковки и снять с него пленку.
2. Потянуть за шнурок и убедиться в прочности его фиксации.
3. Принять удобную позу.
4. В одну руку взять изделие, а другой раздвинуть половые губы.
5. Приступить к введению влагалищного тампона под углом 45 градусов по направлению к позвоночнику, надавливая пальцем на углубление в том месте, где крепится шнурок.

Не стоит вводить тампон слишком глубоко. Достаточно продвинуть его на расстояние, равное длине указательного пальца. В этом положении он практически не ощущается.

Может ли тампон застрять?

Многие девушки не решаются использовать тампоны, потому что беспокоятся, что он может застрять.

Тампон не может застрять в твоём теле!

У твоего влагалища есть только вход, через который ты вставляешь тампон. Заканчивается влагалище шейкой матки, в которой есть совсем крохотное отверстие. Через него выходит менструальная кровь. Тампон не может там застрять, ведь это отверстие в диаметре всего 2 мм.

Как удалить тампон?

На самом деле тампон довольно легко удалить. К нему прикреплена специальная веревка. Это гарантия того, что тампон не сможет застрять внутри. Веревка очень прочная, она хорошо вшита в тампон и не сможет оторваться.

Когда ты будешь готова извлечь тампон, просто расслабься и осторожно потяни за веревку. Оберни использованный тампон в туалетную бумагу и выброси в мусорное ведро.

Что делать, если я не могу найти веревку от тампона?

В очень редких случаях веревочка может быть заправлена ​​во влагалище вместе с твоим тампоном. Если ты не находишь веревку, не паникуй. Есть способ вытащить тампон без нее.

Это довольно легко. Расслабься, помой руки и аккуратно проникни пальцами во влагалище. Ты сразу достанешь до тампона, ведь длина влагалища составляет всего 7 – 13 см., а сам тампон от 5 см.

Возможные проблемы при использовании тампонов

Несмотря на удобство и практичность, бывают случаи, когда от такого гигиенического средства следует воздержаться.

При неправильно подобранном тампоне или наличии противопоказаний (аллергия на материал, индивидуальная непереносимость, наличие болезней) могут проявиться такие проблемы:

• Синдром токсического шока. Возникает при индивидуальной непереносимости или слишком долгом нахождении средства внутри (производители указывают на каждой упаковке, что тампон нельзя держать в организме более 8 часов). Если самочувствие после использования стало похожим на начинающийся грипп или лихорадку, следует немедленно извлечь средство.
• Развитие патогенной микрофлоры. Происходит, если при введении средства была допущена ошибка, и организм получил повреждение. В кровь попадают вредоносные бактерии, что может привести к различным болезням в будущем.
• Раздражение слизистой может возникнуть в том случае, если неправильно подобран размер тампона, либо же имеются аллергические реакции на его компоненты. Также такое средство может вызвать начало воспалительного процесса.

Чтобы избежать неприятных последствий, важно внимательно изучить инструкцию, написанную на средствах защиты от протеканий. Убедившись, что компоненты тампона не вызывают аллергическую реакцию, а также поняв, как именно их нужно вводить и сколько времени держать внутри, вы полностью обезопасите себя.

Противопоказания к применению тампонов

Противопоказаний для использования тампонов совсем немного:

• детский возраст (до наступления первой менструации использовать средства гигиены не только нецелесообразно, но и не рекомендуется по причине недостаточной анатомической и физиологической готовности влагалища к этому);
• послеродовой период (до восстановления естественного цикла).

Некоторые врачи также не рекомендуют применять тампоны, если Вам прописаны вагинальные свечи для лечения воспалительных заболеваний. В редких случаях в качестве противопоказаний может выступать индивидуальное строение тела, выявленное врачом.

Возможный вред

Многие задаются вопросом: «Могут ли такие гигиенические средства нанести вред организму женщины?». У некоторых девушек после использования тампонов возникает раздражение. Это происходит от реакции организма на составляющие изделия. Если изделие было неправильно подобрано, может появляться неприятный запах, так как емкость тампона будет переполняться намного раньше указанного для замены срока.

Иногда при использовании тампонов появляется молочница. Ее можно определить по зуду во влагалище или в области половых губ. В этом случае следует обратиться к гинекологу. Когда девушка пренебрегает гигиеной и не меняет тампоны своевременно, может возникнуть синдром токсического шока.

Это заболевание может проявляться:

• Рвотой;
• Повышением температуры тела до 38 градусов;
• Упадком сил;
• Мышечными спазмами;
• Поносом;
• Ожогоподобными высыпаниями.

При возникновении таких симптомов следует срочно обратиться за профессиональной помощью.

При некоторых заболеваниях использование тампонов не рекомендовано.

К ним относят:

• Воспалительные процессы в области шейки матки;
• Инфекции в половых путях;
• Воспаление влагалища.

Применять эти гигиенические средства не стоит роженицам, проходящим лечение вагинальными препаратами или женщинам с аномальным строением тела.

Советы по использованию тампона

1. Тампон нельзя носить более 8 часов.
2. Выбирать тампон нужно с наименьшей впитывающей способностью, необходимой для месячных вашей интенсивности.
3. Вы можете писать с тампоном внутри. Просто сместите вверх или вбок шнур возврата, чтобы он не промок.
4. В дополнение к тампону носите прокладку, если опасаетесь протечки.
5. Красноречивый признак, что вам нужно сменить гигиеническое средство — когда вы чувствуете себя немного мокрой или если вы видите небольшую протечку на трусиках.