Первые дни беременности: что происходит в организме женщины сразу после зачатия?

С чего все начинается?

Существует два метода подсчета сроков беременности:

• Акушерский

Первый день менструального кровотечения называется началом нового женского цикла. Именно с первого дня менструального цикла начинается подготовка организма к беременности. Врачи акушеры-гинекологи рассчитывают акушерский срок беременности, начиная с первого дня вашей последней менструации, потому как именно с этого момента начала зреть яйцеклетка, которая станет эмбрионом. Акушерский срок всей беременности равен 40 неделям. Зачатие происходит на третьей недели беременности, а первая и вторая неделя — это недели планирования и созревания яйцеклетки. В медицине по умолчанию используют акушерский срок при подсчете продолжительности беременности.

• Эмбриональный

Отправной точкой считается зачатие, рассчитывают его начало, поделив длину менструального цикла пополам и определив дату середины цикла. Эмбриональный срок на 12-16 дней меньше акушерского. Признаки беременности женщина может ощущать только на первых неделях эмбрионального срока.

Перед зачатием

Женский организм и половая система — это очень сложный и уникальный механизм, запуск подготовки к беременности начинается каждый месяц заново. В первый день цикла начинают происходить такие процессы:

• С менструальными выделениями выходит женская половая клетка — яйцеклетка, которая не была оплодотворена мужской половой клеткой — сперматозоидом. Также, выходит слизистая оболочка — эндометрий, который нарастал в матке для того, чтобы, как «перина» принять оплодотворенную яйцеклетку.
• Начинает вырабатываться гормон эстроген. Этот гормон взаимосвязан с так называемыми гормонами-счастья — дофамином и серотонином, а также он делает кожу более упругой и гладкой. Своей максимальной концентрации эстроген достигает к периоду овуляции, поэтому вы можете ощущать эмоциональный подъем, а кожа выглядит очень привлекательной. К концу менструального цикла, если оплодотворение не состоялось, эстроген стремительно снижается, отсюда и перепады в эмоциях, и предменструальные прыщики.
• В яичниках начинают расти фолликулы, к 8-11 дню после начала месячных определится один или два доминантных (главных) фолликула. В середине цикла фолликул достигает в диаметре 20-24 мм, лопается и выпускает готовую к встрече со сперматозоидом женскую половую клетку — это называется овуляция.
  

Бывают циклы, в которых созревают несколько доминантных фолликулов (два или три), поэтому яйцеклеток может быть больше одной. В таких случаях рождаются двойни и тройни. Нет точного обоснования, почему происходят «двойные овуляции», но считается что на это влияет генетическая предрасположенность, продукты питания, возраст женщины.

Овуляция

Овуляция — это фаза менструального цикла, когда из фолликула выходит яйцеклетка. Яйцеклетка живет 12-36 часов после овуляции — это время для оплодотворения, затем она регенерирует.

Зачатие произойдет, если сперматозоид проникнет в яйцеклетку за сутки после овуляции. Считается, что здоровые мужские сперматозоиды могут жить в матке до 7ми дней. Из этого следует, что, если половой акт был даже за 7 дней до овуляции, существует вероятность зачатия.

Зачатие: условия и шансы

Зачатие представляет собой сложный процесс, который протекает исключительно при соблюдении ряда условий. Но и таинственного и неизученного, не поддающегося законам физики, медицины, логики в нем тоже много — именно так порой беременность наступает у пары бесплодной, которой врачи вынесли обоснованный диагноз, а у здоровой пары по непонятным причинам зачатия не наступает.

Зачатие — короткий, но емкий процесс, который длится недолго, лишь на протяжении времени слияния двух гамет — мужской и женской. Потом начнется эмбриональный период развития малыша. Мужчина фертилен постоянно. Он способен к продолжению рода в любое время, если, конечно, здоров.

Но вот у дамы все обстоит иначе — она обладает способностью зачать ребенка только в течение суток. Вы не ослышались — именно суток. Столько живет яйцеклетка. Однако сперматозоиды живут куда дольше, а потому способны поджидать ооцит в половых путях к моменту овуляции, если половой контакт произошел 3-4 дня назад.

Поэтому фертильное окно у девушки или женщины начинается за 3-4 дня до предполагаемой овуляции и длится ровно день после нее. Поскольку сама овуляция может сместиться и случиться чуть позже, ко второй части фертильного окна (послеовуляционной) также принято добавлять 2-3 дня. Таким образом, если вы планируете беременность, заниматься любовью с особым старанием стоит с 10 и до 16-17 дня менструального цикла.

Овуляция у большинства дам происходит в середине женского цикла. Если он длится 28 дней, то выход готовой к зачатию яйцеклетки происходит чаще всего на 14 день цикла, а при продолжительности цикла в 30 суток ждать овуляции стоит на 15 день. Непонятной ситуация может быть у женщин с нерегулярным циклом, но и тут есть выход — установить момент овуляции поможет ультразвуковая диагностика, а также специальные тест-полоски, которые реагируют на высокую концентрацию эстрогена в организме (именно этот гормон и запускает процесс выхода яйцеклетки).

Многие женщины утверждают, что чувствуют и определяют приближение овуляции по довольно характерным изменениям в своем организме:

• повышается половое желание;
• появляются обильные тягучие, как сырой куриный белок, выделения из половых органов;
• разрыв фолликула может сопровождаться небольшими болевыми ощущениями в области яичников (с правой или левой стороны — в зависимости от того, справа или слева образовалась яйцеклетка);
• повышается чувствительность груди.

Ооцит выходит из фолликула и остается в течение суток в ампулярной части маточной трубы. Именно туда, пройдя влагалище и полость матки, нужно добраться сперматозоидам. Доходят только сильнейшие. Миллионы клеток спермы несут огромные потери еще во влагалище, поскольку там высокая кислотность.

В момент овуляции выделения становятся более обильными и это несколько снижает кислотность среды, губительной для сперматозоидов. С момента полового акта и эякуляции до оплодотворения может пройти до 40 минут.

Ооцит имеет надежные трехслойные оболочки. Пробить такую оборону бывает непросто. Атака носит массовый характер, множество мужских клеток сражается за право первыми проникнуть внутрь женской половой клетки. Головки спермиев выделяют агрессивные вещества, растворяющие оболочку ооцита, но внутрь попадает все-таки один. Как только это происходит, оболочки ооцита становятся непроницаемы для других. Сперматозоиды, которым «не повезло», обречены на гибель.

«Счастливчик» отбрасывает хвостик, который был нужен ему для движения, и начинается слияние клеток. Именно сейчас закладывается вся информация о новом будущем человеке: его половая принадлежность, его интересы и пристрастия, склонность к тем или иным заболеваниям. Геном содержит информацию о цвете волос, кожи, росте и комплекции будущего человека.

Сама яйцеклетка становится зиготой — это и есть самая первая стадия развития малыша. Всего одна клетка, но в ней — целая вселенная.

Уже на этой стадии могут возникнуть различные аномалии и трудности, повлиять на которые, впрочем, женщина не может, — они происходят на генетическом уровне, последствия таких аномалий в большинстве своем тотальны.

Если у женщины низкое качество яйцеклеток или функциональные особенности спермы партнера снижены, зачатия вообще может не произойти. Даже если слияние клеток происходит, могут быть ошибки в структурировании пар хромосом нового организма — при нарушении структуры в 21 паре, например, формируется зародыш с болезнью Дауна. Если внутрь ооцита попал не один, а два спермия, зародыш образуется триплоидный с большим количеством пар хромосом, чем нужно.

Такой зародыш не может расти и развиваться. Нарушение морфологии сперматозоидов также повышает вероятность мутаций и хромосомных патологий. В этом случае эмбрион будет развиваться, но недолго, в рамках аномалии. Чаще всего все заканчивается выкидышем на самом раннем сроке или замершей беременностью

Вероятность зачатия повышается у пар молодого возраста, которые ведут здоровый образ жизни, принимают витамины и фолиевую кислоту. Шансы стать родителями выше, если пара не использует интимных смазок во время секса, не применяет спринцевания. В целом шансы зачать ребенка в каждом цикле у здоровой пары молодого возраста составляют около 11%. С возрастом этот показатель снижается.

Около 60% пар беременеют в течение шести месяцев, 30% пар могут зачать в течение года. У женщин после 35 лет вероятность зачать двойню выше, чем у молодых — 25%.

Как повысить вероятность зачатия?

Планирующим беременность всегда интересно знать, могут ли они сами сделать хоть что-то, что может повлиять на вероятность успешного зачатия. Ответ на этот вопрос в целом — положительный, да, многое зависит от самих супругов и их отношения к своему здоровью, в том числе и репродуктивному.

Чтобы шансы на зачатие были максимальными, желательно предварительно посетить врача и сдать хотя бы базовые анализы — на половые инфекции, на венерические заболевания, спермограмму. Мужчины не любят признавать этот факт, но около 40% безуспешных попыток забеременеть связаны именно с мужским фактором бесплодия.

Планирование беременности — это не только решение иметь совместных детей, это еще целенаправленные действия. За 3 месяца до зачатия мужчине следует начать принимать витамины А, С, Е, D, препараты с содержанием цинка и селена, фолиевую кислоту. Такие вещества содержатся как в специальных мужских витаминных комплексах, так и в биологически активных добавках, например «Селенцинк», «Спермактив» и других. Три месяца — срок, который необходим для завершения одного цикла сперматогенеза, за это время состав семенной жидкости обновляется полностью.

Женщине принимать витамины и фолиевую кислоту желательно минимум за два месяца до предполагаемого зачатия. Фолиевая кислота накапливается в организме и благотворно воздействует на процессы закладки нервной трубки плода, его будущего головного и спинного мозга. При большом количестве ановуляторных циклов в течение года женщине может быть проведена стимуляции овуляции и последующего зачатия.

Гормональная терапия после месячных поможет фолликулу созреть, а как только его диаметр по результатам УЗИ будет признан достаточным, при помощи стимулирующих гормонов провоцируется его разрыв и выход яйцеклетки. Стимуляция должна проводиться исключительно под наблюдением опытного врача, ведь ошибки в выборе препарата и определении дозировки могут привести к преждевременному истощению яичников, их полной дисфункции.

Мужчине и женщине в рамках подготовки к зачатию следует отказаться от приема алкоголя и никотина, поскольку эти вещества разрушительно воздействуют на половые клетки – как мужские, так и женские. В результате не только само зачатие может стать затруднительной задачей, но и повышается вероятность зачатия малыша с хромосомными патологиями.

Также планирующим зачатие малыша не стоит употреблять в пищу фаст-фуд, консервы, маринованные продукты, фабричные сладости, поскольку в них содержится большое количество консервантов и красителей, вызывающих мутации половых клеток. Только полноценное здоровое питание, сбалансированное и обогащенное витаминами, поможет паре подготовиться к зачатию правильно.

Не стоит забывать о весе. Женщинам с лишним весом значительно труднее забеременеть, а дамам, страдающим худобой или анорексией, зачатие порой вообще недоступно.

Вес следует привести в порядок, поскольку это способствует изменению гормонального фона. Снижение массы тела всего лишь на 5% уже повышает вероятность зачатия на 30%.

Женщине нужно хорошо знать особенности своего менструального цикла, чтобы не ошибиться с определением овуляции и периода, наиболее благоприятного для зачатия малыша. Секс должен быть незащищенным. Позы пара может выбирать любые, лишь бы обеспечить более глубокое проникновение семенной жидкости во влагалище. Семяизвержение в непосредственной близости от шейки матки сокращает путь, который нужно пройти сперматозоидам, и повышает вероятность зачатия.

Интимные гели и смазки, спринцевание перед сексом и после него могут нарушить подвижность сперматозоидов и вызвать их массовую гибель — шансы на оплодотворение в десятки раз снизятся. После секса женщине не стоит сразу вставать, желательно полежать около получаса (мы помним, что именно такое время требуется, чтобы сперматозоиды достигли широкой части фаллопиевой трубы, где находится яйцеклетка. Облегчить им задачу можно, приподняв ноги. Такой получасовой отдых после секса повышает вероятность успешного зачатия процентов на 20.

Если один из партнеров недавно переболел вирусной инфекцией, гриппом, стоит перенести важный момент на более поздние сроки. Точно также следует взять паузу, если мужчина или женщина незадолго до времени, намеченного для зачатия, принимали антибиотики, гормональные средства, противосудорожные препараты или психотропные вещества.

Женщине, мечтающей о материнстве, пойдут на пользу йога, плавание, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Чрезмерная психологическая зацикленность на зачатии как на конечной цели вызывает обычно обратный эффект — беременность не наступает даже при хороших результатах анализов и отсутствии объективных причин для бесплодия.

Дело в том, что гормоны стресса, выделяясь в немалом количестве, если женщина ни о чем, кроме как о зачатии, думать не может, подавляют выработку половых гормонов, и беременность становится практически невозможной на биохимическом уровне.

Интенсивность половых актов в месяц, определенный для зачатия, следует несколько снизить. Слишком частые половые сношения делают сперму более скудной по объему, а концентрация спермиев в объеме эякулята снижается. Врачи рекомендуют частоту половых актов — раз в 2 дня, при этом после месячных следует воздержаться от активной половой жизни на 4-5 дней.

Женщинам с давних времен известны и другие способы повысить вероятность зачатия — массаж матки, народные средства, специальные упражнения Кегеля. Массаж матки проводится через влагалище и брюшную стенку. Его целью является улучшение кровообращения органов малого таза. Внутренний ручной массаж не проводится в домашних условиях, его следует проводить только в медицинском учреждении с участием опытного акушера-гинеколога.

Массаж не доставляет женщине болевых ощущений, если он проводится правильно. Несколько таких сеансов позволяют решить проблемы с нарушениями менструального цикла, спайками, небольшими воспалительными процессами, повышая шансы на зачатие.

Среди народных средств особой любовью среди женщин пользуется отвар боровой матки, который принимают небольшими порциями на протяжении целого менструального цикла, предшествующего месяцу планирования. Также хорошо зарекомендовала трава с интересным названием «красная щетка». Из нее готовят водный отвар и пьют курсами. Настоящие чудеса для женского репродуктивного оздоровления творит шалфей.

Однако перед применением любого из рецептов нетрадиционной медицины женщине желательно получить консультацию врача, ведь травы далеко не так безвредны и безопасны, как думают многие.

Их несанкционированный прием может вызвать нарушения в работе половой системы, осложнения и тяжелые аллергические реакции. А это никак не повысит вероятности успешного и благополучного зачатия.

Упражнения Кегеля — очень популярный комплекс упражнений для тазовых мышц. На стадии планирования беременности он поможет женщине получать больше удовольствия от занятий сексом, а также доставит немало приятных минут партнеру. Затем такие упражнения помогут укрепить мышцы таза и подготовить их к родовой деятельности. После родов комплекс Кегеля будет способствовать скорейшему восстановлению.

Зачатие — в цифрах и фактах

Вероятность зачатия в каждом менструальном цикле, который сопровождается полноценной овуляцией, у молодых мужчины и женщины составляет 11%. По мере увеличения возраста партнеров ухудшается и качество их половых клеток, и генетический материал. Так, шансы зачать малыша в одном менструальном цикле для 30-летней женщины составляют 7%, для 35-36-летней женщины — всего 4%, для женщины в 40 лет — не более 2%.

Если зачать малыша в течение одного или двух циклов не получается, отчаиваться не стоит. По статистике примерно 60% семейных пар в репродуктивном возрасте беременеют при регулярном незащищенном сексе в течение полугода. Еще 30% семей удается зачать ребенка в течение года планирования. Если после 12 месяцев попыток беременность не наступает, следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

Если женщине, мечтающей о материнстве, более 35 лет, то вероятность зачать не одного ребенка, а двойню или тройню, повышается на 25%. К сожалению, после 35 лет повышается и вероятность зачать и родить ребенка с хромосомными нарушениями, это связано с естественным возрастным старением яйцеклеток.

В 7% случаев зачатия не происходит у совершенно здоровых мужчины и женщины по причинам, которые медицина на сегодняшний день объяснить никак не может. В 1-2% случаев длительное бесплодие обусловлено несовместимостью партнеров, в том числе и их генетической несовместимостью.

После зачатия

Из 2ух родительских половых клеток начинается новая жизнь, рассмотрим, что происходит в начале беременности по дням:

• 1 день после оплодотворения. Объединенный сперматозоид с яйцеклеткой называются зиготой. Через сутки зигота начинает свое дробление.
• 2 день после оплодотворения. Оплодотворенная клетка делится на две, которые называют бластомерами. Бластомеры продолжают делиться, но сама яйцеклетка не увеличивается в размерах. Будущий эмбрион по маточной трубе продвигается к матке.
• 3 день после оплодотворения. Нормально развитый эмбрион должен иметь 7-9 бластомеров. Если дефектов в генетическом материале, который был заложен в яйцеклетку и сперматозоид нет, то деление на бластомеры продолжается. Если есть проблемы с ДНК, то клетки перестают нормально делиться и погибают.
• 4 день после оплодотворения. Эмбрион находится на стадии, которая называется морула — она состоит из 10-16 бластомеров. Морула достигает матки.
• 5 день после оплодотворения. На этой стадии образуется бластоциста, которая состоит из двух видов клеток — трофобласта и эмбриобласта. Иногда бластоциста может иметь два эмбриобласта — это свидетельствует о развитии однояйцевых (монохориальных) близнецов.
• 6 день после оплодотворения. Бластоцист имеет 100-120 клеток. Эмбрион начинает свою имплантацию в матке.

Если считать точкой старта начала беременности зачатие, то после того, как эмбрион прикрепляется в матку, на 6-7 день, в организме женщины начинаются перестройки. Наблюдательные женщины могут ощутить изменения и узнать о наступившей беременности раньше, чем это покажут медицинские методы.

Существует разница между терминами «зачатие» и «беременность». Беременность можно диагностировать задержкой менструации, увеличением гормона ХГЧ, на УЗИ определить плодное яйцо с эмбрионом. Больше половины зачатий перестают развиваться на раннем сроке в 2-12 и более дней, и остановившееся в развитии плодное яйцо может выйти с месячными, зачатие не будет диагностировано, и женщина воспримет это как обычный менструальный цикл.

Что происходит в самом начале беременности?

Первая неделя беременности начинается с того, что оплодотворенная яйцеклетка с помощью специальных ресничек продвигается по сокращающимся фаллопиевым трубам к матке, готовящейся ее принять. По мере продвижения женская половая клетка подвергается дроблению, постепенно увеличиваясь в размерах. Оплодотворенная яйцеклетка при проникновении в маточную полость имплантируется в ней, а неоплодотворенные экземпляры погибают через 12-24 часа. В результате этого женский организм начинает перестраиваться, в частности меняется гормональный фон.

В первые дни беременности в организме женщины происходят особые химические процессы, которые в первую очередь влияют на структуру матки. Во время первой недели после зачатия она приобретает мягкость, а ее шейка становится плотной.

В районе шейки матки образуется слизистая пробка, призванная защищать этот орган от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Таким образом плод надежно защищен от инфицирования. По прошествии одной недели с момента зачатия местоположение матки практически не меняется.
1 неделя беременности – это еще очень маленький срок, во время которого большинство женщин не ощущают изменений в области груди. Однако есть те, у которых чувствительность и упругость молочных желез повышаются в самом начале гестации. Они отмечают, что грудь словно набухает, ореолы сосков темнеют. Это происходит из-за активного образования гормона эстрогена.

В начале гестации, когда с момента зачатия прошла всего одна неделя, серьезным изменениям подвергаются центральная нервная и кровеносная системы женщины. Повышается кровообращение в матке и увеличивается объем циркулирующей крови. Таким образом организм будущей матери готовится к обеспечению плода достаточным количеством кислорода. Для 1-х дней процесса вынашивания ребенка характерно изменение базальной температуры тела. Если при планировании зачатия использовался этот способ контроля овуляции, узнать об успешном оплодотворении будущая мама сможет на самом раннем сроке.

На начальных этапах беременности, особенно если женщина ждет 1-го ребенка, отсутствуют внешние изменения живота. На фото показано, как выглядит живот женщины по прошествии всего 1 недели после успешного зачатия.

Когда ждать первые симптомы беременности?

Если вы относитесь к чувствительному типу женщин, то уже через неделю после зачатия можете заметить ранние симптомы своего положения.

Нажмите, чтобы получить 3 видеоурока по здоровой беременности и подготовке к родам

Интересно!  Бывает, что женщина с точностью до дня знает дату зачатия, хотя сознательно беременность не планировала, просто появляется ощущение, что ты не одна.

Условно все признаки беременности можно разделить на 2 большие группы:

1. Признаки беременности до задержки месячных,
2. Признаки после задержки менструации.

Давайте разберемся с теми, и с другими, чтобы вы не переживали зря и могли определить состоявшуюся беременность.

Симптомы имплантации

Для того чтобы беременность наступила, одного успешного оплодотворения мало. Нужно, чтобы из маточной трубы, где все произошло, зародыш смог благополучно добраться до полости матки и закрепиться там, поскольку ни в каком другом месте вынашивание плода природой не предусмотрено.

Все, что теперь будет происходить, начнет способствовать этому процессу. Вырабатывается прогестерон — гормон, которые должен подготовить эндометрий (внутренний слой репродуктивного женского органа) к имплантации. Ворсинки фаллопиевой трубы приходят в движение и проталкивают зиготу вниз. Сама по себе яйцеклетка не только самая большая, но и самая «ленивая» клетка организма — она двигаться не умеет.

Первые 28-30 часов зигота занята формированием ядер. Она дробится (не делится!), количество новых клеток в результате дробления вырастает, а размеры исходной клетки остаются прежними. Все это время ее аккуратно проталкивают к выходу в матку.

Примерно на 4 сутки зародыш, который уже имеет около 16 клеток, попадает в матку. Он теперь морула. А на 5 сутки он становится бластоцистой. Бластоциста находится в свободном плавании еще около 2-3 суток. Она не закреплена и просто плавает в матке. К моменту, когда приходит пора прикрепиться к стенке матки, в ней до 200 клеток.

Сначала происходит прилипание. Зародыш цепляется внешней оболочкой за эндометрий, а потом эта оболочка начинает выделять особые вещества, которые растворяют эндометриальные клетки, так плодное яйцо погружается в эндометрий. Ворсинки наружного слоя соединяются с поврежденными кровеносными сосудами и начинают питать малыша полезными веществами и кислородом из материнской крови. Процесс имплантации от прилипания до внедрения занимает около 40 часов.

Ворсинки, если имплантация прошла нормально, начинают вырабатывать гормон ХГЧ, который должен сохранить высоким уровень прогестерона и предотвратить тем самым наступление менструации. Происходит все примерно через 7-8 суток после оплодотворения.

Многие женщины не чувствуют имплантации вообще, не догадываются о ней. Но те, кто внимательно относится к своему организму, и давно планирует беременность, знают, что около трети женщин способны теоретически ощущать следующие симптомы:

• привкус металла во рту;
• ощущение жара или озноба;
• головную боль;
• перепады настроения;
• небольшое кровотечение через неделю после овуляции (имплантационное кровотечение мажущего характера, больше напоминающее скудное выделение коричневого или красного цвета, в течение суток);
• повышение температуры тела до 37 градусов;
• слабую ноющую боль внизу живота.

Следящие за своим циклом и ведущие графики базальной температуры, могут отметить в день имплантации резкое снижение БТ (пик вниз), которое называется имплантационным западанием. Образ жизни женщины не сильно влияет на исход имплантации. Ее вероятность зависит от состояния здоровья, от эндокринного фона, от наличия или отсутствия хромосомных аномалий у зародыша.

Важно! К моменту имплантации идет уже 3-4 акушерская неделя беременности.

Одним из наиболее тяжелых последствий нарушения имплантационного процесса является внематочная беременность. Если зиготе не удается добраться до матки, она может закрепиться в трубе или потом обосноваться в шейке матки. В этом случае развитие малыша возможно лишь до тех пор, пока он очень мал в размерах. Потом состояние будет угрожающим для женщины.

Плод не спасти в любом случае. Нужно спасти женщину и ее репродуктивное здоровье, а потому все усилия медиков направлены на установление и ликвидацию внематочной беременности как можно раньше.

Задержка

Конечно, самым определенным признаком является задержка. При этом отсутствуют менструации в установленное время.

Если беременность подтвердиться, то месячных не будет 9 месяцев до родов и около полугода после родов.

Ощущение тошноты

Явным признаком считается подташнивание или тошнота. Такое явление получило название ранний токсикоз.

В худших случаях может возникать рвота после каждого приема пищи. Головокружение или легкая тошнота может проявляться в какой-то конкретный промежуток времени.

Хочется солененького

Возникает тяга к соленой пище. Это самый распространенный метод определения беременности. Стоит задуматься, если пища вам кажется недосоленной и пресной.

Повышенная чувствительность к запахам и изменение обоняния.

Когда меняется гормональный фон женщины, появляется новое восприятие запахов. Вас могут раздражать даже любимые духи, а запах краски, лака для ногтей или бензина вызывать положительную реакцию. Многие женщины признаются, что изменение обоняния – это первые признаки беременности на ранних сроках, которые они у себя обнаружили. 

Тяжесть и тянущие боли внизу живота. 

Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны с усилением кровообращения в области малого таза во время прикрепления эмбриона к стенке матки. Тяжесть похожа на предменструальную и обычно не доставляет серьезных неудобств. Сильная боль может быть признаком внематочной беременности, выкидыша и других патологий, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу. Острая боль в сочетании с кровянистыми выделениями – это симптом, требующий экстренной медицинской помощи. 

Симптомы ОРЗ

Приблизительно в это же время вы можете почувствовать недомогание. Не подозревающая беременность женщина уверенна: она простудилась. На фоне повышенной температуры тела появляется насморк, боль в горле, ломота в теле, сильная физическая усталость. Приступы жара сменяются ознобом, женщина никак не может согреться, и вдруг резко ей становится нечем дышать. 

Хорошо, если вы не привыкли лечиться или предпочитаете безобидные народные методы (теплый чай, постельный режим), потому что лекарства могут повредить будущему малышу и даже стать причиной выкидыша на раннем сроке. 

Такое «заболевание» в первые дни беременности вполне объяснимо: температура тела повышается под воздействием прогестерона, уровень которого в крови с наступлением беременности интенсивно возрастает. Другие симптомы присоединяются из-за временного падения иммунитета, что необходимо для закрепления плодного яйца: женский организм воспринимает его как чужеродное тело и пытается избавиться от «захватчика». Снижение защитных функций мамы помогает будущему малышу прижиться в матке. 

Повышение либидо.

Необычная возбудимость, постоянное желание близости также вызваны гормональными изменениями и косвенно указывают на беременность, порой даже до того, как женщина примет решение сделать тест или посетить врача. В конце первого триместра беременности гормональный фон обычно стабилизируется вместе с сексуальным желанием.

Постепенное ухудшение самочувствия. 

Этот симптом появляется практически у всех будущих мам. Причиной плохого самочувствия является гормональная перестройка организма и, в частности, резкое увеличение уровня прогестерона. Не стоит думать, что недомогание будет мучить вас всю беременность: когда организм адаптируется, самочувствие придет в норму, и вы сможете заниматься повседневными делами в нормальном режиме.

Изменения в груди

У многих женщин грудь несколько набухает и становится более чувствительной каждый раз перед месячными. Но с наступлением беременности вы отмечаете, что на этот раз все не так, как обычно. Чувствительность повышена настолько, что любое прикосновение к груди доставляет боль и дискомфорт. Сама грудь становится ощутимо тяжелой, и могут даже темнеть соски и ареолы. 

Возможен и обратный эффект: крайне чувствительная перед каждой менструацией грудь на этот раз удивительно не болит. 

Сонливость и усталость

Одновременно присоединяются симптомы общей усталости. Некоторые женщины ощущают самое настоящее физическое и моральное истощение: они обессилены, постоянно хочется спать, может даже развиться апатия. Сон становится более крепким с вечера и прерывающийся ночью и утром. Встать порой, кажется, невозможно: за ночь вы как и не спали совсем. 

Эти симптомы наблюдаются в первые дни после зачатия и обусловлены также активностью прогестерона и огромной работой, которую начал ваш организм с изменением своего состояния. Настроение порой может быть вовсе скверное: окружающие замечают, что вы стали вспыхивать по пустякам, и вас это, конечно же, еще больше раздражает. После второго месяца ситуация должна измениться: о стимуляции психики позаботиться эстроген, уровень которого будет возрастать с увеличением срока.

Токсикоз.

Токсикоз беременных обычно проявляется на 4 или 5 неделе после зачатия, но тошнота и рвота могут начать беспокоить будущую маму уже на первом месяце. К тошноте обычно добавляются слабость, отсутствие аппетита, головная боль. Эти симптомы при беременности доставляют немало хлопот будущей маме, особенно если рвота носит неоднократный характер и мешает повседневной активности. Противорвотные средства, не противопоказанные беременным, сегодня доступны в любой аптеке, но стоит проконсультироваться с доктором перед тем, как их употреблять.

Головокружения, обмороки.

Кратковременная потеря сознания обычно связана с перепадами давления. Даже если женщина никогда до этого не теряла сознание, ей следует быть особенно осторожной. При головокружении следует обеспечить доступ свежего воздуха: попросите тех, кто рядом, открыть окно и проветрить комнату. Во избежание падения в обморок старайтесь выбирать свободную одежду из натуральных материалов, соответствующую погоде. Если ваша работа связана с физическим трудом, то стоит подумать о снижении нагрузки в течение дня.

Спазмы

Обычно спазмы в животе бывают во время ПМС, но, по словам гинекологов, они могут быть признаком беременности.

Однако если во время месячных эти неприятные ощущения заканчиваются примерно на третий день, то у будущей мамы они могут продолжаться намного дольше — несколько недель. Поскольку матка начинает расширяться, многие женщины испытывают спазмы в нижней части живота, с обеих сторон или только с одной.

Отвращение к определенной еде

Запах тунца с некоторых пор стал невыносим, а вид копченой колбасы вызывает тошноту? В то время как странными пищевыми предпочтениями беременных женщин никого не удивить, для многих становится сюрпризом внезапно возникшее отвращение к некоторым продуктам.

Причем проявляется это отнюдь не на последнем сроке, а прямо с первых недель. Специалисты сходятся во мнении, что виной тому все тот же хорионический гонадотропин человека.

Усиленное газообразование

Всему виной, опять же, высокий уровень гормона прогестерона, который расслабляет мышцы тела — в том числе и кишечника.

Пищеварение замедляется, и переваривание еды теперь занимает гораздо больше времени.

Из-за этого в кишечнике образуется газ, что ведет к вздутию живота, отрыжке и метеоризму. Повышенное газообразование бывает и на позднем сроке беременности, когда сильно увеличившаяся в размерах матка начинает давить на брюшную полость. Чтобы хоть как-то облегчить свое состояние, откажитесь на время от продуктов, вызывающих вздутие: брокколи, фасоли, гороха, спаржи и капусты.

Изжога.

Появление изжоги на ранних сроках также объясняется изменением гормонального фона. Этот симптом может возникнуть в самом начале беременности и не исчезать до самых родов. Чувство дискомфорта или жжения за грудиной провоцируется забросом кислого содержимого желудка и обычно не говорит о серьезной патологии. Употребление шоколада, крепкого чая и кофе, а также цитрусовых учащает приступы изжоги. Возможно, вам стоит отказаться от этих продуктов хотя бы на время первого триместра беременности. Ношение стягивающей и неудобной одежды также провоцирует изжогу. Стоит тщательнее следить за своим рационом и не допускать больших временных отрезков между приемами пищи.

Тяжесть и тянущие боли внизу живота. 

Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны с усилением кровообращения в области малого таза во время прикрепления эмбриона к стенке матки. Тяжесть похожа на предменструальную и обычно не доставляет серьезных неудобств. Сильная боль может быть признаком внематочной беременности, выкидыша и других патологий, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу. Острая боль в сочетании с кровянистыми выделениями – это симптом, требующий экстренной медицинской помощи.

Учащенные позывы к мочеиспусканию. 

Нервные окончания, расположенные в мочевом пузыре, реагируют даже на малейшее воздействие. Растущая в течение беременности матка давит на мочевой пузырь, вызывая постоянное желание посетить уборную комнату. Этот признак часто обнаруживается на 5-6 неделе беременности уже после задержки менструации, но может проявиться уже в начале первого триместра ввиду индивидуальных особенностей. Существуют данные о том, что прогестерон снижает тонус мочевого пузыря, что отражается на его физиологии.

Появление раздражительности

Одним из первых признаков беременности относится раздражительность и нервозность. При этом могут возникать проблемы с контролем своего поведения.

Бывает появляются и сильные вспышки агрессии. Беспричинная смена настроения и неуравновешенность должны насторожить.

Такое состояние обусловлено гормональной перестройкой организма. Даже 1 неделя может отличиться таким неприятным симптомом.

Возможные симптомы зачатия: расстройство ЖКТ при беременности

Как бы странно это ни звучало, но расстройство ЖКТ при наступлении беременности наблюдается у каждой четвертой женщины. Как правило, этот симптом появляется, как только оплодотворенная яйцеклетка внедряется в полость матки и в организме женщины начинает происходить перестройка гормональной системы.

На этом фоне в женском организме на некоторое время замедляются все процессы, в том числе связанные с усваиванием пищи. А так как перестатика кишечника снижается до минимума, то у женщины может усилиться газообразование. Помимо этого, у представительниц прекрасного пола может появиться непереносимость продуктов, которая будет сопровождаться диареей, тошнотой и рвотой.

Обычно врачи относят все эти симптомы к раннему токсикозу и советуют будущим мамочкам на время отказаться от всех продуктов, которые не переносит желудок. Как показывает практика, как только организм перестает воспринимать эмбрион внутри женщины как что-то чужеродное, все проблемы с ЖКТ пропадают сами по себе, и представительница прекрасного пола вновь возвращается к своему привычному рациону.

Цистит: как признак беременности

Достаточно большое количество женщин ошибочно воспринимают симптомы цистита за воспаление мочевика и стараются усилено его лечить. На самом же деле таким образом организм может реагировать и на беременность.

В случае если симптомы цистита являются признаком беременности, то у женщины резко возрастает количество позывов к мочеиспусканию и появляется болевой синдром в области находящейся чуть выше лобка. А вот остальные симптомы (мутность мочи и присутствие крови), как правило, отсутствуют. Почему появляться все эти симптомы?

Как уже говорилось немножко выше, буквально сразу после зачатия в женском организме начинает меняться гормональный фон, вследствие чего усиливается выработка слизи во влагалище, которая и способствует тому, чтобы бактерии попадали из уретры в мочевик. Также стоит учитывать то, что сразу после оплодотворения усиливается кровообращение в малом тазу, на фоне которого тоже могут участиться позывы в туалет.

Ранние признаки беременности

Очень часто случается так, что женщина надумывает себе разные симптомы беременности при отсутствии самой беременности. Обычно этим «грешат» женщины, которые очень хотят стать мамами. Поэтому к оценке признаков до задержки следует относиться более критично. Теоретически они могут быть, но только у очень чувствительных женщин, и это правило никак не распространяется на всех без исключения. Наиболее часто женщины обращают внимание на такие симптомы.

• Насморк. Нос закладывает, но выделений при этом нет. Такое явление может быть связано с высоким уровнем прогестерона, который способствует задержке жидкости в организме и приводит к разрыхлению всех слизистых оболочек, в том числе и носовых путей.
• Проблемы со сном. Желание спать постоянно или бессонница могут также быть вызваны изменениями в гормональном фоне.
• Особенное настроение, эмоциональная нестабильность. Именно такое второстепенное влияние на психику человека имеет прогестерон. Многие еще до задержки отмечают, что стали очень сентиментальными и плаксивыми или, наоборот, раздражительными.
• Тяжесть в животе, ощущение вздутия. Напрямую распознать беременность по такому признаку, конечно, нельзя, но многие, описывая свое самочувствие на раннем сроке, указывают именно на такие ощущения. Перед задержкой нередко тянет низ живота, как при месячных, но месячных не наступает. Это связано с усилением кровообращения органов малого таза после имплантации зародыша.
• Грудь становится больше и болит. Визуально грудь в преддверии месячных выглядит почти так же, как и до задержки, в случае наступления беременности. Но соски становятся более чувствительными. Женщины, ранее рожавшие и кормившие грудью, могут заметить капельки молозива, но это необязательно. Довольно часто грудь ведет себя не так, как обычно: если до месячных она была напряжена, то перед задержкой становится более мягкой и наоборот.
• Понос, диарея, тошнота. Эти признаки несвойственны ранним срокам, и, скорее, связаны не с беременностью, а с пищевым отравлением или кишечным расстройством. Первые признаки токсикоза редко появляются до задержки, и подташнивать начинает женщин по утрам значительно позже. А вот запор и изжога вполне могут быть, ведь прогестерон расслабляет мускулатуру не только матки, чтобы не допустить ее тонуса, но и органов пищеварительного тракта.

В поисках самых первых признаков беременности важно обратить внимание на симптомы простуды. Обычно еще за несколько дней до задержки женщина может чувствовать озноб, замечать повышение температуры по вечерам или после обеда до 37 градусов. Многие думают, что заболели ОРВИ. На самом деле дело в снижении иммунитета. Это важная часть работы прогестерона. Если не подавлять материнский иммунитет, он может отторгнуть плод.

Важно не принимать на этом этапе антибиотики или другие препараты. Ограничьтесь теплым чаем и мягким пледом. В лечении (врачебном!) нуждается только развившаяся ангина.

Часто женщины отмечают головные боли, ноющие боли в пояснице, обострение молочницы, герпеса. Выделения на первых неделях ничем не отличаются от обычных — ни консистенцией, ни количеством. Они белые или бесцветные, скудные, не имеющие запаха, не вызывающие зуда. В связи со снижением иммунитета может болеть горло, появиться цистит. Часто мочеиспускание может быть и признаком заболевания органов мочеполовой системы, и признаком беременности на ранних сроках.

Достоверно узнать о беременности поможет анализ крови на ХГЧ — это самый ранний из возможных точных методов диагностики. Сдать такой анализ можно уже за 3 дня до предполагаемой даты менструации. Две полоски на тесте лучше выглядывать в первый день задержки или после него. В крови хорионический гонадотропин нарастает быстрее, чем в моче.

Основная рекомендация специалистов при определении беременности — не спешить. Избавиться от беспокойства до момента, когда можно будет с точностью обнаружить «интересное» положение важно еще и потому, что стресс, в котором дама находится в течение всего времени после овуляции, негативно сказывается на развитии крохи, а именно эти, первые недели невероятно важны для него.

Незначительные кровянистые выделения

На 7-12 день после зачатия, когда происходит внедрение эмбриона в стенки матки, у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение (имплантационное кровотечение). Оно может быть в виде нескольких коричневатых или желтоватых пятен на нижнем белье или бумаге. Если беременность не запланирована, то такое явление чаще воспринимается, как начало менструации. Если такие пятна появляются, когда беременность уже точно диагностирована, то это может быть сигналом к угрозе выкидыша, и требует срочного обращения к врачу. Этот признак в первые дни беременности может отсутствовать, все зависит от индивидуальности организма.

Повышение температуры тела и базальной температуры

При планировании беременности часто применяется метод измерения базальной температуры для определения срока овуляции. Эта температура при удачном оплодотворении яйцеклетки сначала падает, а потом повышается. Пониженная базальная температура в первые дни беременности обусловлена двумя факторами:

• при наступившей беременности происходит выброс эстрогена, который понижает температуру;
• вновь начинает сильнее вырабатываться прогестерон, который повышает температуру.

Таким образом, следя за своей базальной температурой, когда уже беременность подтверждена, можно на графике увидеть «яму» с понижением температуры. Этот спад продолжается только 1 день, далее температура повышается. Нормой считается базальная температура 37 градусов, до момента, пока не начала полноценно функционировать плацента (несколько первых недель). Если спад вы не заметите, то повышенную температуру в течение 2-3 недель не заметить не возможно.

Чувство легкого недомогания

Самочувствие женщины в первые дни беременности может ухудшиться. Часто появляется сонливость, слабость. Многие даже слегка заболевают, жалуясь на горло и насморк. Это все обусловлено снижением иммунитета и борьбой организма с внедряющимся эмбрионом.

В первом триместре температура тела всегда повышена, но незначительно. Отсюда и общая слабость. Главное условие нормального течения беременности при таком недомогании — не лечиться лекарствами, которые могут навредить будущему ребенку. Планируя беременность, вообще лучше отказаться от всяких медикаментов, если в них нет крайней необходимости, и прибегать исключительно к не противопоказанным при беременности народным средствам.

Появляется чувство апатии, быстрой утомляемости. Это связано не только с общей перестройкой организма, но и с повышенной выработкой прогестерона. Эти ощущения могут прекратиться быстро, а могут затянуться до 10 недели беременности, когда начнет больше вырабатываться эстроген.

Чувствительность груди

Грудь женщины в первые дни беременности начинает набухать, проявляются болевые ощущения, то есть, увеличивается ее чувствительность. Даже незначительное прикосновение может быть болезненным.

Иногда все происходит совершенно противоположно. Раньше у женщины перед каждыми месячными проявлялись болезненные ощущения, а теперь она удивляется, что грудь не болит. Вскоре после удивительного момента она узнает о наступившей беременности. Часто при надавливании на ареолу может выделяться молозиво на ранних сроках беременности.

Тяжесть в области малого таза

Проявлением первых дней беременности может стать ощущения тяжести в органах малого таза. Многие женщины начинают чувствовать матку уже сразу после имплантации эмбриона. Степень этого ощущения индивидуальна для каждого организма.

Покалывания в матке

Покалывания в матке в первые дни беременности считается индивидуальным показателем, который может свидетельствовать не только об удачном зачатии и имплантации.

Ранний токсикоз

Он сопровождается тошнотой и рвотой на ряду с другими является признаком первых дней беременности. Токсикозом считается и особая чувствительность к определенным запахам и пище. Может возникнуть чувство отвращения к ранее любимым продуктам.

В первые дни беременности вы можете полюбить то, что раньше ненавидели. Также для ранних сроков характерны странные сочетания в пище: селедка с компотом, тарань с шоколадом, ананас с колбасой. Окружающие кривятся при виде такого питания, а беременная женщина испытывает неописуемое блаженство.

Как изменяется уровень ХГЧ после зачатия?

Гормон ХГЧ появляется в организме женщины сразу после оплодотворения. Так как источником его образования является оболочка, защищающая плод, то определить его наличие в организме женщины можно только на 7-10 день после зачатия, то есть после того, как яйцеклетка встретится со сперматозоидами и начнет интенсивно делиться.

Как показывает практика, максимальные показатели ХГЧ наблюдаются на 10 недели беременности, а после этого начинается постепенное снижение количества этого гормона. Правда вы должны учитывать, что в первые дни после зачатия есть период, когда уровень ХЧГ может опускаться до минимума.

Как правило, это происходит в период, когда эмбрион крепится в полости матки. Таким образом организм создает условия для того, чтобы этот процесс прошел максимально быстро и хорошо. После того как эмбриончик зафиксируется, уровень ХЧГ вновь начнет расти.

Может ли болеть грудь сразу после зачатия?

Как вы уже знаете, сразу после зачатия в организме женщины начинается гормональная перестройка, вследствие которой тело будущей мамочки начинает подготовку к родам и, конечно же, вскармливанию малыша.

И именно гормоны виноваты в том, что грудь женщины начинает болеть. В частности, на это влияет так называемый гормон беременности, который начинает стимулировать рост грудных желез. Сразу после того как эмбрион начинает свое развитие, ХГЧ провоцирует усиление роста железистых клеток, а соединительная ткань при этом остается такой же какой была и до зачатия.

По этой причине железистые клетки начинают давить на все нервные окончания и как следствие, женщина испытывает болезненные ощущения. У некоторых девушек помимо болевого синдрома может наблюдаться зуд, легкое жжение и покалывание.

Ощущения после ЭКО

При экстракорпоральном оплодотворении проводят перенос эмбрионов в матку после их культивирования в специальной среде от 48 до 120 часов. Врач эмбриолог оценивает по качеству полученных эмбрионов и диагнозу пациентов срок культивации эмбриона до его подсадки. Чаще всего проводят подсадку 2ух, 3ех и 5ти дневок.

Процедура подсадки абсолютно безболезненная и занимает до 15 минут. После подсадки женщине рекомендуют спокойно дойти до кровати и полежать 40-60 минут. При ЭКО, эмбрионы, которые попадают в матку развиваются точно так же, как и эмбрионы оплодотворенные при обычном половом акте. Так же, как и в естественном зачатии на 6-7ой день происходит прикрепление эмбрионов к стенке матки.

Преимущество женщин, которые находятся в процедуре ЭКО, в том, что они проходят полное исследование, слизистая «перина» в матке подготавливается гормональной терапией для приема яйцеклетки. Также опытными врачами сводится к минимуму вероятность внематочной беременности.

После подсадки эмбрионов женщина не сможет ощутить никаких изменений в своем теле, а если кажется, что они есть — это последствия гормонозамещающей терапии. Но уже после прикрепления эмбриона могут проявляться косвенные симптомы: недомогание, набухание груди, сонливость, психоэмоцианальный всплеск и все остальные симптомы, которые мы уже описывали в нашей статье. Все ощущения очень схожи с теми, которые испытывает женщина перед менструацией.

Врачи рекомендуют сдавать кровь на ХГЧ через две недели после подсадки, но уже на 5ый день после подсадки 5ти дневок ХГЧ может дать вам ответ на вопрос: «Произошло ли прикрепление эмбриона?»

Через сколько дней после зачатия появляются настоящие симптомы беременности?

Женщины, которые длительное время пытаются забеременеть, как правило, начинают чувствовать какие-то изменения буквально сразу после незащищенного полового акта. Но, как утверждают специалисты, в первые часы и даже дни после встречи яйцеклетки со сперматозоидами женщина не может чувствовать каких-то признаков беременности.

Все то время пока яйцеклетка будет находиться в маточных трубах, организм будет думать, что зачатие не произошло. И только после того, как зигота превратится в эмбрион, и он внедрится в полость матки, женщина начнет чувствовать своего будущего малыша.

На первоначальном этапе это будут какие-то косвенные признаки, но по мере того, как эмбрион будет расти, будут появляться все новые и что самое главное, явные симптомы беременности. Как показывает практика, приблизительно через 5-6 недель после зачатия женщина может начать чувствовать наполненность своей матки и даже без теста определить, что она беременна.

Самые первые признаки зачатия мальчиком

Какие первые признаки беременности свидетельствуют в пользу зачатия мальчика? Проследить эти проявления можно уже на первых днях наступившего зачатия, следует лишь внимательно прислушаться к себе. Естественно, это может быть не 100% признаками, но большинство мамочек именно так описывали свое состояние, когда вынашивали мальчиков.

Ранние признаки беременности девочкой

Беременность девочкой также имеет свои отличительные черты, которые можно проследить уже на первых неделях после зачатия, опять же с оговоркой, что это так у большинства женщин, но есть и исключения.

Первые признаки многоплодной беременности

Зачатие двоих и более детей некоторые считают даром свыше, а некоторые называют испытанием. В любом случае, эта новость для родителей всегда является несколько шокирующей. Заподозрить такую беременность можно по следующим признакам:

Точно ли беременность

Все симптомы, характерные для интересного положения, не обязательно свидетельствуют о беременности.

Некоторые могут указывать на начало простуды или быть предвестником месячных. Кстати, бывают и случаи, когда у женщин идут месячные.

Признаки могут указывать и на развитие кисты.
В любом случае при таких подозрениях стоит отправиться к врачу и сделать тест.

Ложные симптомы беременности

Стоит знать, что бывают и ложные симптомы беременности. Они случаются у женщин, которые очень хотят забеременеть, но не могут.

Причина чаще всего заключается в психоэмоциональном настрое.

При этом могут проявиться такие признаки:

1. Отсутствие месячных.
2. Перепады настроения.
3. Постоянная утомляемость.
4. Метеоризм.

Распознать ложные симптомы не так сложно. Можно обратиться к гинекологу, сделать тест или сделать анализ на ХГЧ.

Как узнать об «интересном положении» на ранних сроках?

На маленьких сроках определить «интересное положение» крайне сложно — только через неделю после зачатия. В первые дни после зачатия можно прислушиваться к внутренним ощущениям.

Рассмотрим основные способы проверки беременности:

Достоверные признаки беременности

Теперь поговорим о том, как точно убедиться в том, что произошло зарождение новой жизни. Если у вас задержка, то стоит обратиться и к более достоверным способам проверки, которые подтвердят ваше состояние.

Тест на беременность

Самый простой способ определить беременность самостоятельно – сделать тест. Это можно осуществить в любом удобном месте.

Если задержка маленькая, например, первый день, то проводить его лучше в утренние часы. В упаковке обязательно прилагается инструкция.

Данный метод реагирует на гормон ХГЧ в моче, который начинает вырабатываться уже с первого дня зачатия.

Для проведения теста нужно просто помочиться на тест. Вторая полоска свидетельствует о беременности.

Она может быть даже бледно-розовой.

Анализ крови на ХГЧ

Данный способ считается самым достоверным. Ведь гормон ХГЧ вырабатывается уже с первых дней оплодотворения.

На 10 сутки его показатель составляет – 25 Мме/мл. С каждым последующим днем его показатель будет только увеличиваться.

По данному значению врач определяет этапы развития эмбриона.
Чтобы получить более точный результат, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Анализ проводится утром и натощак.
2. Стоит исключить в день сдачи анализа и физические нагрузки.
3. Если принимаете, какие-то гормональные препараты, то это нужно сообщить специалистам.
4. Расшифровку должна выполнять та же лаборатория, где проводился анализ.

УЗИ

В первый месяц беременности проводится УЗИ. Его можно сделать уже после недели задержки. При этом врач должен быть очень опытным, чтобы определить миниатюрный зародыш.

Важно, чтобы аппаратура была в хорошем состоянии.
Положительный диагноз может поставить и гинеколог в женской консультации. Это делается с помощью осмотра.

При интересном положении меняется матка, а также плотность и цвет внутренних органов. Также врач проконсультирует, что дальше делать в такой ситуации.

Подскажет, чего стоит опасаться в первый триместр и как защитить себя от простуды.

Ранние сроки беременности: первый месяц

Большинство женщин даже не предполагают о том, что находятся в положении, в то время как в их теле происходит начало очень серьезных перестроек. О беременности становится известно лишь к концу первого месяца, а иногда и к началу второго.

Врачи считают начало беременности от начала последней менструации, хотя оплодотворение происходит, как правило, уже после овуляции. Поэтому понятие «акушерский срок» на несколько недель превышает реальное время вынашивания.

Что происходит в день Х?

Овуляторная фаза в цикле — самая короткая. Она начинается, когда зрелый фолликул на яичнике лопается под действием лютеинизирующего гормона, а заканчивается вместе с окончанием срока жизни женской половой клетки (через 24-36 часов). Именно в этот промежуток времени происходит оплодотворение, если вышедшую яйцеклетку встречают мужские половые клетки.

Оболочки яйцеклетки очень прочные. Сперматозоидам нужно много сил и активности, чтобы найти в них «брешь». Если секс имел место до овуляции за 1-4 дня, то сперматозоиды вполне могли выжить в половых путях женщины. В этом случае они сразу приступают к попыткам оплодотворить женскую гамету.

Если секс происходит в день овуляции, то оплодотворение яйцеклетки происходит примерно в течение двух часов после полового акта.

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

1 день после овуляции

Если зачатие состоялось, зигота начинает дробиться. Это означает, что путем митотического деления клетка начинает дробиться на бластомеры, но образовавшиеся новые клетки не растут до размеров изначальной зиготы. Постоянно увеличивается лишь их количество. Это значит, что размер зародыши нисколько не увеличивается по сравнению с первым днем его существования, просто клетка становится сложной. В первый день после зачатия зигота дробится медленно. Эта фаза займет около 30 часов.

Одновременно с медленным и асинхронным дроблением начинается плавное продвижение зиготы из маточной трубы, где состоялось зачатие, в маточную полость, где есть все условия для дальнейшего развития плода. Зигота не может двигаться сама, ее постоянно подталкивают тонкие ворсинки фаллопиевой трубы, которые приводятся в движение в результате перистальтики труб (небольших сокращений их мускулатуры).

Желтое тело пока маленькое, прогестерона вырабатывается немного. Вне зависимости от того, состоялось или нет само оплодотворение, у женщины меняется характер выделений — они под действием начальных доз прогестерона становятся беловатыми или молочными, непрозрачными, общее их количество уменьшается.

2 день

Если зачатие было, то продолжается медленное дробление. Бластомеры уже разделились на два вида — на темные и светлые. Темные немного крупнее светлых. Из первых будут формироваться в свое время эмбриональные структуры, а светлые станут основой трофобласта, который отвечает за имплантацию, присоединение зародыша к стенке матки и получение питания из ее крови. Но до этого момента пока далеко. Зигота продолжает путь по маточной трубе.

Концентрации прогестерона увеличиваются, в матке начинается разрастание внутреннего слоя — эндометрия.

Его толщина увеличивается, а консистенция становится более рыхлой — так детородный орган женщины готовится принят плодное яйцо. Если зачатия не было или имплантация пройдет безуспешно, то эндометрий будет отторгаться в процессе очередного менструального кровотечения.

3 день

С третьего дня на УЗИ можно увидеть желтое тело в яичнике. Конечно, его обнаружение — не признак беременности, ведь оно формируется и у небеременных женщин в овуляторных циклах. Но наличие желтого тела достоверно подтверждает, что овуляция точно произошла.

Если зачатие было, то зигота (а теперь — морула) с этого момента начинает дробиться быстрее. Она продолжает продвигаться по фаллопиевой трубе в сторону матки. Ни с какими неприятными ощущениями это обычно не связано.

4 день

На 4 день после овуляции, если произошло оплодотворение, зигота, ставшая ранее морулой, становится бластоцистой. Она насчитывает уже до 58 клеток-бластомеров. Эти сутки для нее очень важны, поскольку завершается ее путешествие по маточной трубе, а зародыш оказывается в полости матки.

Но плодное яйцо не спешит прикрепляться, оно свободно плавает в полости. В этот момент ученые называют ее свободной бластоцистой. Продолжается дробление.

Желтое тело уверенно определяется на УЗИ, концентрация прогестерона нарастает с каждым днем.

5 и 6 дни после овуляции

В эти дни в организме женщины стремительно нарастает уровень прогестерона. Желтое тело входи в состояние расцвета, и это — лучшее время, чтобы сдавать кровь на прогестерон, если в этом обследовании есть необходимость. Растет эндометрий.

Бластоциста увеличивается и теперь в ней порядка сотни клеток, есть внешняя и внутренняя оболочки. Ничего необычного в себе женщина пока не чувствует, кроме действия прогестерона, да и то при повышенной индивидуальной чувствительности. Действие этого гормона не зависит от того, есть бластоциста в матке или нет, женщина может испытывать потливость, утомляемость и перепады настроения — таковы сопутствующие эффекты прогестеронового сопровождения второй фазы.

7 день

В большинстве случаев в этот день происходит имплантация. Плодное яйцо сначала прилипает к эндометрию и эта стадия называется адгезией. А потом начинается процесс внедрения ее глубже в эндометриальный слой. Ворсинки наружного слоя плодного яйца выделяют особые вещества, растворяющие клетки эндометрия, и в течение 40 часов плодное яйцо погружается в ткани матки, а ворсины хориона соединяются с мелкими кровеносными сосудами женского организма. Малыш начинает получать полезные вещества из материнской крови.

С момента имплантации ворсины хориона начинают производить особое вещество — хорионический гонадотропин. ХГЧ поддерживает желтое тело в рабочем состоянии. Если беременности нет, то именно с 7-8 суток после овуляции начинается постепенное угасание желтого тела. Если имплантация прошла успешно, то гормон ХГЧ начинает накапливаться, увеличиваясь каждые два дня в 2 раза.

В момент имплантации у некоторых наблюдается слабость, необычная кровянистая мазня, которая быстро проходит. Она называется имплантационным кровотечением и не вредит матери и ребенку ни в какой мере.

8-9 дни

В эти дни также есть вероятность прикрепления эмбриона к матке. В норме процесс имплантации приходится на период с 7 по 10 день после овуляции, а потому важное событие может случиться в любой момент. Толщина эндометрия увеличивается, сейчас она составляет не менее 7-8 мм. Ощутить беременность женщина пока не может, ведь дозы ХГЧ еще очень малые, их не уловит даже лабораторная диагностика.

После того как эмбрион прикрепляется, начинается эмбриональный период его развития. Формируются из зародышевых лепестков органы, системы, этот процесс будет продолжаться почти весь первый триместр — до 10 недели.

10-11 дни

При наступившей беременности тесты делать рано — уровень ХГЧ мал, но уже можно сдать кровь на лабораторное исследование количественного показателя хорионического гонадотропина. Он уже будет отличаться от небеременного состояния, но стоит учитывать, что при поздней имплантации (на 9-10 день) уровень ХГЧ пока еще будет незначительным, поэтому беременность установить не удастся.

Желтое тело к этому дню, если беременности нет, регрессирует, выработка прогестерона почти завершена, на месте железы образуется так называемое беловатое тело, которое состоит из соединительной ткани и рассосется полностью в ближайшее время.

12-13 дни

В большинстве случаев подтвердить беременность на этом сроке уже можно при помощи лабораторных анализов крови на ХГЧ. Тестам пока доверия мало, ведь в мочу ХГЧ попадает после того, как его концентрация в крови станет высокой. Гормон не дает регрессировать желтому телу, выработка прогестерона остается высокой у беременных.

У женщин, которые не зачали малыша в этом цикле, гормональный фон меняется — начинается выработка эстрогенов, с их помощью организм готовится к месячным. Стартует процесс подготовки к отторжению разросшегося эндометрия — при отсутствии беременности в нем нет необходимости. Некоторые именно в этот период начинают под действием эстрогена чувствовать симптомы ПМС. Количество выделений несколько увеличивается.

13-14 дни

У небеременных женщин цикл подходит к концу. Длится вторая фаза цикла обычно 14 дней (плюс-минус сутки). В эти дни у женщин с регулярным циклом наступает менструация, одновременно с ней в яичниках стартует новый цикл фолликулогенеза — начинается медленное созревание новой партии фолликулов, один из которых станет доминантным и, лопнув, подарит женщине шанс на материнство с выходом новой яйцеклетки.

У женщин, которые зачали малыша в текущем цикле, высоким остается прогестерон. Желтое тело у них называется гравидарным, существовать оно будет до окончания первого триместра, а точнее, до момента, когда эндокринную функцию по выработке гормонов возьмет на себя молодая плацента. Пока ее нет.

15-16 дни

У беременных менструации нет. И именно сейчас вполне можно делать тесты на беременность, то есть отправляться в клинику сдавать кровь на ХГЧ. У некоторых возможны первые признаки раннего токсикоза — тошнота по утрам, головные боли, изменения восприятия запахов и вкусов.

А вот идти к врачу на прием рано — увидеть беременность пока не сможет ни один доктор ни при осмотре, ни при помощи ультразвуковой диагностики — размеры зародыша не превышают миллиметра, а потому на УЗИ стоит сходить через неделю, а через 10-14 дней после начала задержки можно посетить гинеколога.

Ощущения женщины

Начало процесса вынашивания ребенка – это период, во время которого большинство женщин не догадывается о своем интересном положении. Как правило, в первую неделю после зачатия у будущей мамы отсутствуют симптомы токсикоза, которые характерны для более поздних сроков беременности.

По прошествии нескольких дней после зачатия на факт успешного оплодотворения могут указывать следующие явления:

1. Вагинальные выделения слизистой консистенции с тонкими, едва заметными, кровяными прожилками.
2. Едва уловимые болезненные ощущения в животе, особенно в области лобка. Тянущей болью сопровождается процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость, сокращения фаллопиевых труб, движения плода к матке. Если болевой синдром быстро проходит и не доставляет сильного дискомфорта, повода для беспокойства нет. Такой симптом – это норма для начальных 7 дней гестации. В случае выраженных болезненных ощущений, сопровождающихся кровяными выделениями любой интенсивности, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
3. Неприятие табакокурения (включая пассивного) и употребления спиртосодержащих напитков. Таким образом организм будущей матери на инстинктивном уровне включает механизм ограждения ребенка от внешних негативных факторов.
4. Изменение психоэмоционального состояния. На фоне мощной гормональной перестройки организма беременная женщина становится плаксивой, раздражительной, она подвержена частым перепадам настроения. Помимо этого, повышенное влияние блуждающего нерва приводит к тому, что у будущей мамы ухудшается концентрация внимания и появляется рассеянность. Также меняется ее вкусовое восприятие, она отмечает повышенное слюноотделение.

Начало гестационного процесса, когда будущая мама еще не знает о том, что наступила беременность, обычно характеризуется повышенной утомляемостью. Кроме того, могут появляться слабость и эпизодические приступы головокружения. Таким образом женский организм включает энергосберегающий режим, чтобы все силы направить на вынашивание и рождение здорового малыша.

По прошествии нескольких дней с момента наступления беременности будущую маму не должен мучить токсикоз. Если женщину по утрам тошнит и рвет, вероятнее всего, срок вынашивания малыша больше, чем она предполагает.

Развитие ребенка на 1 месяце

В этот ранний период закладывается вся генетическая информация, формирующая внешность, черты характера и предрасположенность к заболеваниям вашего малыша.

Определяется и пол крохи. Сперматозоиды бывают двух типов: один несет хромосому ХХ, другой — ХY. От того, какой из них сможет попасть к яйцеклетке, будет зависеть пол ребенка. Если слияние произойдет с ХХ-сперматозоидом, начнет развитие зародыш женского пола; если в маточную трубу попадет ХY-сперматозоид – у пары родится мальчик. К концу 4 недели беременности зародыш уже завершает прикрепление к полости матки и переходит в стадию эмбриона.
Повысится уровень гормона ХГЧ, и теперь беременность можно определить с помощью простого аптечного теста.

В его теле закладываются три области, которые впоследствии станут полноценными органами и системами. Также на этой неделе завершается формирование хориона (будущей плаценты) и амниона (плодные оболочки). А ваш малыш пока еще совсем мал – размер эмбриона составляет всего 0,5 миллиметров.

Рекомендации:

1. Необходимо пройти УЗИ сразу же, как только появится подозрение на произошедшее зачатие. Это поможет вовремя диагностировать внематочную беременность.
2. В это время полезен прием витаминов А и Е. Также всем беременным прописывают фолиевую кислоту для правильного развития плода.
3. Обязателен полный отказ от табака, алкоголя и вредной пищи. Будущей маме нужно как можно больше гулять на свежем воздухе и получать приятные эмоции.

Индивидуальные ощущения после зачатия

Известно, что каждая будущая мама по-своему переносит начальную стадию беременности. Многие не могут выйти из дома по причине сильнейшего токсикоза, а другие чувствуют себя отлично. Определить, какие ощущения являются нормой достаточно сложно.

Трудно понять, есть беременность или нет сразу после зачатия. Это почти невозможно. Важно суметь прислушаться к себе, к своим внутренним чувствам и известной женской интуиции.

Чаще всего буквально сразу это могут прочувствовать женщины, которые просто одержимы желанием стать мамой. С момента зачатия они знают и твердо убеждены, что произошло зачатие. В таких случаях так и происходит. И через 9 месяцев счастливая молодая мама берет на руки своего малыша.

Далеко не всегда в первом триместре присутствует тошнота, слабость, повышенная нервная возбудимость. Принято считать, что это достоверные признаки зачатия. Этого может не быть и на протяжении всего срока вынашивания. Так что в самом начале это тоже не является достоверным признаком беременности.

В случае появления опасной симптоматики в виде кровянистых выделений, длительных болевых ощущений необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Это может быть очень опасно для плода.

Когда обращаться к врачу?

С визитом в женскую консультацию нельзя затягивать. При появлении первых признаков беременности следует сразу же показаться врачу, чтобы убедиться, что все идет нормально. Врач осмотрит матку и сделает вывод о течении беременности.

На первом визите у беременной возьмут все необходимые мазки и дадут направление к врачам-специалистам, консультация которых нужна каждой будущей маме.

Обычно время следующего визита гинеколог называет сам. Посещать женскую консультацию женщина должна примерно один-два раза в месяц. Если же у нее появятся какие-то недомогания, ждать планового осмотра нельзя, необходимо обращаться к врачу. Опасными признаками на ранних сроках являются любые боли внизу живота. О том, что существует угроза выкидыша, говорят следующие симптомы:

• тянущая боль внизу живота и в области крестца;
• красные или коричневые выделения;
• повышение температуры тела.

Обратиться к врачу при беременности следует и в случае, когда сильно беспокоит токсикоз. Некоторых беременных с сильной тошнотой и рвотой госпитализируют.

Опасности и риски

Несмотря на то, что с момента оплодотворения яйцеклетки прошло не так много времени, женщину, которая, вероятнее всего, еще не подозревает о своем особом положении, подстерегает множество опасностей. На ранних сроках беременности часто случается самопроизвольное прерывание беременности. При этом большинство женщин даже не догадывается о том, что у них произошел выкидыш, принимая маточное кровотечение, которым сопровождается этот патологический процесс, за очередные менструальные выделения.

Помимо этого, на раннем сроке гестации нередко случается внематочная беременность — прикрепление оплодотворенной яйцеклетки за пределами маточной полости (в фаллопиевой трубе, яичнике, брюшине). За редким исключением такая беременность нежизнеспособна.

Данная патология опасна для здоровья женщины, т. к. может сопровождаться внутренним кровотечением. Внематочная беременность требует немедленной медицинской помощи, иногда даже малейшее промедление может привести к гибели пациентки. Первое плановое ультразвуковое исследование направлено именно на исключение неправильной имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточной полости.

Будущую маму на ранних сроках гестации может подстерегать еще одна опасность – хромосомные отклонения. В результате нарушения антенатального развития плода, спровоцированного измененной наследственной информацией, зародыш прекращает развиваться и самопроизвольно отторгается женским организмом.

Дисбаланс гормонов, патологическое разрастание внутренней слизистой оболочки матки, рубцы и синехии в маточной полости затрудняют прикрепление оплодотворенной яйцеклетки, вследствие чего зародыш погибает в утробе матери. Впоследствии он выводится из организма женщины во время следующих месячных.

Основным фактором риска на ранних этапах гестации является использование сильнодействующих или антибактериальных лекарственных препаратов. Прием таких средств может спровоцировать патологическое прерывание беременности или привести к появлению тяжелых отклонений физического и умственного развития ребенка в будущем. Чтобы избежать опасных последствий при планировании зачатия необходимо согласовать все применяемые лекарства с врачом.

Опасные периоды на ранних сроках

Первый триместр считается самым важным, потому что в этот период происходит формирование всех систем эмбриона. Первые недели беременности можно назвать наиболее опасными, поэтому маме нужно вести себя особенно осмотрительно.

Ей необходимо знать:

1. Курение в первые 2 недели беременности способно стать причиной выкидыша, поэтому будущей маме следует отказаться от этой вредной привычки.
2. В период с 4 по 6 неделю у плода закладываются и формируются внутренние органы. Чтобы не навредить его развитию, будущей маме нельзя переживать и болеть: прием некоторых препаратов на ранних соках способен привести к нарушениям у малыша.
3. Восьмая-двенадцатая недели гестации – это срок, на котором чаще всего случаются выкидыши. Если беременная чувствует себя неважно и врач рекомендует поберечься, ей желательно лечь в стационар на сохранение.

Что может спровоцировать осложнения

Чтобы избежать неприятных последствий не следует оставлять без внимания некоторые тревожные признаки. Ошибочно полагать, что все пройдет само по себе. В данном случае не стоит игнорировать любую мелочь, даже если это кажется незначительным. Таким образом можно вовремя предотвратить нежелательные последствия.

Чаще всего возникновению опасных симптомов способствуют:

• злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• различные простудные заболевания, вирусы;
• болезненные влагалищные выделения;
• болевые ощущения в малом тазу;
• половые инфекции;
• стрессовые ситуации;
• чрезмерные физические нагрузки.

Во избежание подобных неприятностей желательно заранее готовить себя к вынашиванию малыша. Нужно правильно питаться, употреблять в пищу много свежих овощей и фруктов, грецких орехов, кисломолочных продуктов. Ежедневные пешие прогулки также принесут немалую пользу организму будущей матери.

Образ жизни на ранних сроках беременности

Как только будущая мама узнает о новом, особом положении, ей необходимо обязательно внести изменения в свой образ жизни. В первые дни беременности ей нужно как можно меньше переживать и нервничать. Женщине очень важно осознать, что внутри нее происходит зарождение новой, хрупкой жизни, поэтому ей не следует изматывать организм излишними нагрузками, нужно больше отдыхать, стараться находить источники позитивных эмоций.

Хорошее эмоциональное состояние мамы, ее спокойствие и уверенность благоприятно отразятся на развитии малыша. При хорошем самочувствии беременной женщине не запрещены умеренные физические нагрузки, лучшая из которых – это прогулка на свежем воздухе.

Питание будущей мамы

Одно из главных правил вынашивания беременности – здоровое питание. Народная пословица, утверждающая, что будущей маме следует есть за двоих, не совсем права: переедание может принести ей массу неудобств. В то же время, калорийность рациона беременной должна быть большей, чем до гестации.

Основу рациона будущей мамочки должны составлять блюда из медленных углеводов (каши) и овощей. Полезно кушать фрукты, ягоды, морскую и речную рыбу, куриные яйца, субпродукты, молочные продукты. Среди напитков предпочтение рекомендуется отдавать морсам и компотам.

Интимная жизнь

Нормально протекающая беременность вовсе не является противопоказанием к половой жизни будущей мамочки, особенно если у нее есть интерес к сексу. Однако в первые месяцы гестации большинству беременных хочется лишь спать, поэтому в этот период интимная жизнь у них отходит на второй план.

При некоторых проблемах со здоровьем заниматься сексом во время беременности нельзя. Так, например, от интимной близости необходимо отказаться:

• при повышенном тонусе матки;
• в случае появления подозрительных выделений;
• при болезненности полового акта.

Важно также знать, что секс во время беременности не должен быть чрезмерно бурным и активным, частоту контактов желательно снизить. Гинекологи рекомендуют будущим родителям избегать экспериментов и отказаться от нетрадиционного секса.

Распространенные вопросы

Есть вопросы, которые встречаются чаще других, ведь сами ситуации, в которых женщины попадают на ранних сроках, бывают почти идентичными.

Алкоголь, курение

Влияние алкоголя особенно опасно в том случае, если женщина систематически выпивает, что изменяет набор ДНК ее половых клеток. Не менее опасны и алкогольные мутации ДНК сперматозоидов у мужчин. Если оба партнера алкоголиками не являются, и позволили себе бокал вина перед зачатием, ничего страшного не произойдет. Чтобы ДНК мутировала, нужно пить не бокалами и длительно.

Не всегда беременность бывает запланированной, и это вовсе не значит, что женщина ребенка не хочет. Но после сюрприза с полосками на тесте, она может вспомнить, что принимала алкоголь уже после зачатия по незнанию истинной ситуации. До имплантации (первая неделя после овуляции) ребенок не получает питания из материнской крови. Для него алкоголь в ее крови незаметен.

Потом алкоголь становится опасен, но опять же все зависит от количества и качества. У детей, даже совсем крошечных эмбрионов, отличные компенсаторные механизмы. Не стоит волноваться, главное, прекратить употреблять спиртное после того, как беременность стала очевидной.

Половая жизнь

Не стоит опасаться сексуальных отношений на ранних сроках беременности, ведь оргазм способствует улучшению настроения женщины, позитивно сказывается на кровообращении органов малого таза. Половая жизнь полезна, приятна и отказываться от нее точно не стоит. Исключение составляют ситуации, когда у женщины есть угроза выкидыша, когда беременность наступила в результате ЭКО. В этих случаях показан половой покой.

Путешествия

Никаких ограничений на путешествия воздушным или железнодорожным транспортом в первые недели беременности нет.

Но женщинам с угрозой прерывания беременности или ЭКО-беременностью все-таки лучше не летать на самолете, а выбрать любой наземный вид транспорта. Перелет для них может оказаться опасным.

Когда идти к врачу?

Обильные водянистые, зеленые или сероватые, кровяные мажущие или обильные выделения на первых неделях беременности — веский повод сразу обратиться за врачебной помощью. До 85% беременностей при угрозе удается спасти, если помощь женщина получит своевременно. На учет в женскую консультацию лучше встать пораньше — это позволит без лишней спешки пройти все обследования, и если патологии будут выявлены, то шансы на благополучный исход заметно повысятся.

Оптимально встать на учет на 6-7 неделе беременности или позже, но не позднее 12 недели.

Полезные советы и рекомендации

Остановимся на нескольких советах, которые помогут женщинам сохранить ребенка в первые месяцы его жизни.

• Ранние сроки — не лучшее время для лечения зубов. При посещении стоматолога может потребоваться рентген, а ионизирующее излучение сейчас противопоказано. Поэтому и флюорографию делать нельзя.
• Не стоит в первые недели загорать в солярии, долго находиться на открытом солнце, посещать баню и сауну.
• Если женщина занимается спортом, нужно уменьшить нагрузки, но не сильно. Приседания, подъем тяжестей, прыжки запрещены. Полезны плавание, прогулки пешком, йога.
• Если женщина принимала «Дюфастон» до зачатия, обязательно следует продолжать принимать препарат и после него. Точные сроки укажет лечащий врач, а не отзывы в интернете.
• Питайтесь сбалансированно и правильно. Добавьте в рацион больше мяса, овощей, фруктов. При необходимости принимайте витамины. Не забывайте о фолиевой кислоте. Если мучает токсикоз, кушайте дробно.