cistit911.ru
Назад

ФСГ: на какой день цикла сдавать, для чего нужен анализ и когда он необходим?

Опубликовано: 15.10.2020
Время на чтение: 22 мин
0
8
СодержаниеПоказать

Влияние гормонов на женский организм

При гормональном балансе женщина выглядит и чувствует себя хорошо. Правильно работают не только половые железы, но и весь организм в целом. Если же синтез какого-либо гормона нарушается – организм претерпевает изменения. Важно знать, где вырабатываются половые гормоны, и что влияет на их синтез.

ФСГ

ФСГ – это гормон, который вырабатывается в гипофизе. Он нужен для регуляции работы половых желез.

ФСГ влияет в основном на яичники. Под воздействием гормона происходят следующие изменения:

  • развиваются фолликулы в яичниках;
  • синтезируются эстрогены в яичниках;
  • созревают половые клетки (яйцеклетки).

Синтез ФСГ регулируется по принципу отрицательной обратной связи: повышение уровня эстрогенов подавляет секрецию ФСГ, снижение уровня эстрогенов стимулирует секрецию ФСГ.

У женщин ФСГ синтезируется циклически – концентрация повышается в первой фазе менструального цикла. После овуляции концентрация снижается.

Уровень ФСГ также зависит от возраста и гормональной активности женщины. После менопаузы концентрация ФСГ в крови повышается почти в 10 раз. Во время беременности его концентрация резко снижается.

Колебание уровня ФСГ в крови может происходить и по другим причинам. На него влияют следующие факторы:

  • физическая нагрузка – может как увеличивать, так и снижать ФСГ;
  • длительное голодание, стресс – снижают ФСГ;
  • курение – может повышать ФСГ;
  • интоксикация – повышает уровень ФСГ.

ЛГ – лютеинизирующий гормон

У женщин ЛГ обеспечивает завершение процесса созревания яйцеклетки в фолликуле и овуляцию. Так же ЛГ обеспечивает секрецию эстрогенов и образование желтого тела. В цикле у женщин пик концентрации ЛГ приходится на овуляцию, после которой уровень гормона падает и "держится" всю лютеиновую фазу на более низких, чем в фолликулярной фазе, значениях. Это необходимо для того, чтобы функционировало желтое тело в яичнике. Во время беременности концентрация ЛГ снижается.

 Сдается анализ на ЛГ так же, как и ФСГ -  на 3-8 день цикла.

У мужчин, стимулируя образование связывающего половые гормоны глобулина, ЛГ повышает проницаемость семенных канальцев для тестостерона. Тем самым увеличивается концентрация тестостерона в крови, что способствует созреванию сперматозоидов.

” Один из  значимых критериев при обследовании на бесплодие - соотношение ЛГ и ФСГ. В норме до наступления менструации оно равно 1, через год после наступления менструаций - от 1 до 1.5, в периоде от двух лет после наступления менструаций и до менопаузы - от 1.5 до 2.

Норма ФСГ у женщин по возрасту

ФСГ норма у женщин по возрасту, таблица предусматривает показатели, которые соответствуют определенному женскому периоду жизни:

Возрастная составляющая Норматив, мМЕ/мл
до достижения половой зрелости 1,5-4,0
Репродуктивная фаза 1,7-25,0
Менопауза 140-150

Самые высокие показатели ФСГ фиксируются во время овуляторного процесса, а предельное снижение регистрируют практически сразу за овуляцией.

У девочек, до наступления половой зрелости и появления менструаций уровень фолликулостимулирующего гормона низкий и не меняется циклически. Рост фермента начинается после первых месячных выделений. При правильном развитии организма значения фоллитропина устанавливаются на взрослых показателях ко второй менструации.

На число находящегося в крови фоллитропина воздействуют иные биологически активные вещества – эстрадиол, прогестерон и тестостерон. Чем выше их количество, тем ниже уровень ФСГ, и наоборот. Этим можно объяснить то, почему в разных периодах жизни женщин фолликулостимулирующий фермент имеет разное содержание.

ФСГ при беременности

На этапе планирования беременности выявление концентрации ФСГ в крови является обязательным пунктом. Это нужно для определения овуляции, а также для выявления возможности женщины выносить плод.

Для наступления зачатия и благополучного развития беременности не благоприятен как повышенный, так и пониженный уровень фермента. При обнаружении отклонений от нормативов следует назначить дополнительную диагностику для выявления причины отклонений.

Норма ФСГ у женщин по возрасту. Таблица гормона, как посчитать в первой фазе цикла, при беременности, менопаузе. Расшифровка анализа

Если женщина забеременела, то уровень филликулотропина значительно снижается, и может составлять до 0,03 мМЕ/мл, что является нормой. Это случается потому, что в состоянии беременности нет нужды в вызревании фолликула и приходе овуляции.

Здесь функция гипофиза по секреции ФСГ падает по сравнению с нормативами небеременных женщин, находящихся в периоде репродуктивности. При вынашивании ребенка в женском организме происходит рост эстрогенов, а именно эстрадиола, который помогает активизироваться пролактину, и соответственно значения ФСГ снижаются.

После рождения малыша концентрация эстрогенов падает. Стабилизация гормонального уровня после родовой деятельности происходит у каждого человека индивидуально, после чего месячный цикл восстанавливается независимо от лактации.

Читайте также:  Нефросан: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Норма в зависимости от фазы цикла

Фаза менструального цикла Значение ФСГ, МЕ/мл
Менструальная 3,5 – 12
Пролиферативная 3,4 – 12,5
Овуляторная 4,8 – 21
Лютеиновая 1,8 – 7,8
Постменопауза 25,5 – 135
Пременопауза 1,8 — 21

Описание анализа

Организм человека – сложнейшая система, в которой сбой одной системы влечет за собой нарушения функций других органов. Особая роль в слаженном функционировании всех органов играют гормоны.

Пробирки цилиндрические

Лютропин или лютеинизирующий гормон продуцируется в гипофизе, но это вещество напрямую влияет на половую функцию организма, как мужчин, так и  женщин. Поэтому не нужно удивляться, если при проблемах в половой сфере врач направит на анализ, позволяющий определить уровень содержания гормонов гипофиза в крови.

Показания

Показания к определению гормонального статуса определяет врач. Обычно анализы назначаются при подозрении на гормональный дисбаланс. Гормоны оказывают влияние на весь организм, поэтому нарушение гормонального баланса может проявляться множеством симптомов.

Основные показания к исследованию гормонального профиля:

  • невынашивание беременности;
  • бесплодие;
  • нарушение менструального цикла;
  • заболевания женской половой системы (кисты яичников, миома матки и т. д.);
  • обильные или болезненные месячные.

Также определение гормонального статуса показано при планировании беременности или назначении оральных контрацептивов.

Имеются и другие признаки гормональных нарушений. Они неспецифические и могут указывать не только на нарушение гормонального баланса:

  • жирная кожа, высыпания;
  • избыточный рост волос;
  • повышенная жирность кожи головы;
  • головная боль;
  • отечность;
  • избыточная масса тела;
  • повышение артериального давления;
  • общая слабость, утомляемость.

Когда сдать кровь на женские гормоны

Определение гормонального статуса должно проходить под контролем врача. Врач объяснит, какие условия важно соблюдать при сдаче анализов, а именно:

  • на какой день цикла сдавать кровь;
  • в какое время суток;
  • можно ли есть перед исследованием;
  • прием каких препаратов нужно отменить перед анализами.

Интерпретацией результатов тоже должен заниматься врач. Повышенный или пониженный уровень гормонов – это еще не диагноз. Результаты могут зависеть от многих факторов.

На какой день

Концентрация женских гормонов в крови зависит от фазы менструального цикла. Поэтому для получения достоверных результатов нужно сдавать кровь в определенные дни цикла. Рекомендации представлены в таблице:

Гормон Когда сдавать
Пролактин На 3–5 день цикла
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) На 3–5 день цикла
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) На 3–5 день цикла
Эстрадиол Во второй фазе менструального цикла, в идеале через 7 дней после овуляции. Это примерно 21 день (зависит от продолжительности цикла)
Прогестерон Во второй фазе менструального цикла, примерно в 21 день цикла
Тестостерон На 8 день цикла
Т3, Т4, ТТГ В любой день
Кортизол, ДЭА-сульфат В любой день

В какое время суток

Забор крови на исследование проводится в утреннее время до первого приема пищи. Перед сдачей анализов важно выспаться, так как недосыпание может сказываться на результате (особенно это актуально в отношении пролактина и кортизола).

Как подготовиться к процедуре?

foto-2-5
Немаловажно и придерживаться определенных правил, которые также могут повлиять на конечный результат. Главное из них − сдача анализа крови на ЛГ исключительно в утренние часы и строго натощак. Пациентке не рекомендуется принимать твердую пищу более чем за 8 часов до забора крови.

Немаловажен для будущих результатов и режим питания пациентки в целом в течение последних нескольких недель до проведения анализа.

Основные правила для подготовки к сдаче анализа:

  1. За пару дней до проведения анализа необходимо исключить физические нагрузки и половую близость.
  2. В дни, предшествующие забору крови не рекомендовано употреблять алкогольные напитки, а также курить.
  3. Перед анализом необходимо отказаться от прием лекарственных препаратов (в особенности гормоносодержащих), так как они в значительной степени могут исказить данные анализа.

Важно! Непосредственно перед забором крови пациенту необходимо успокоиться. Повышенный уровень кортизола (гормона стресса) в крови также может повлиять на конечный результат анализа.

Оптимальные сроки проведения устанавливает лечащий врач. В случаях, когда у женщины отсутствует регулярный менструальный цикл, подобную процедуру назначают несколько раз для получения максимально достоверного результата. Обычно забор крови происходит каждый день между 8 – 15 днями перед предполагаемым началом менструаций.

Как проходит процедура?

Забор проб производится квалифицированным медицинским работником при помощи одноразового инструмента. Для проведения тестов используется кровь из вены. Забор производится шприцом, после чего материал помещается в маркированную пробирку.

Кровь в цилиндрической пробирке

Женщины репродуктивного возраста, прежде чем сдавать пробы, должны сообщить медработнику дату наступления последней менструации либо срок беременности. Результат исследования, как правило, можно получить на следующий день.

Сколько готовятся результаты

В подавляющем большинстве случаев результаты выдают на следующий день. При возникновении необходимости (в исключительных происшествиях) они могут быть готовы уже через 3 часа.

Изменения ФСГ в зависимости от фазы менструального цикла

ФСГ норма у женщин по возрасту (таблица поможет сориентироваться), а именно в репродуктивный период зависит от фазы менструального цикла.

Сутки цикла Фаза Норма ФСГ (мМЕ/л)
2-5 менструальная 3,5-12,5
5-13 фоликулярная 3,5-12,5
13-15 овуляторная 4,8-24,5
С 15 до начала месячных лютеиновая 1,6-9

Норма ФСГ у женщин по возрасту. Таблица гормона, как посчитать в первой фазе цикла, при беременности, менопаузе. Расшифровка анализа

Значения фолликулотропина колеблется в период месячного цикла, и независимо от того, сколько дней он продолжается у всех он состоит из 3 стадий:

  1. Фолликулиновая, выражена наиболее максимальными значениям фермента. В первые 5-9 дн. фолликулы дозревают, и под влиянием гонадотропина растет лишь один из всего количества. Если уровень ФСГ в это время повышенный, то может произойти многочисленная овуляция с освобождением сразу нескольких клеток. В этом случае необходима точная диагностика и сопутствующее лечение.
  2. Овуляция, теперь из созревшего фолликула выходит яйцеклетка.
  3. Лютеиновая, отличается спадом активности филликулотропина из-за разрыва мешочка. Образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон.
Читайте также:  Уролог-андролог, что лечит, чем отличается от уролога и андролога

Менструальная фаза с 1 по 6 день

Вначале месячного кровотечения уровень фолликулостимулирующего фермента остается низким, но начиная с 1 дня, он быстро повышается, и это создает благоприятную почву для созревания фолликулов, и самый развитый из них выращивает яйцеклетку.

В то же время новообразовавшийся эндометрий питается кровью и разными питательными элементами. Это процесс нужен для того, если в случае благополучного зачатия яйцеклетка могла брать в матке все, что ей необходимо для последующего развития.

Фолликулярная фаза с 3 по 14 день

В эту фазу фолликулы растут достаточно быстро, и внутри их, благодаря высоким показателям ФСГ, созревают яйцеклетки. Из всех фолликулярных элементов лишь самый крупный может попасть в последующую месячную фазу.

В то время как развивается преобладающий фолликул, увеличиваются показатели других биологически активных веществ – эстрогенов, отвечающих за развитие эндометрия. Фолликулиновая фаза продолжается в среднем до 2- х недель. Фолликулотропин в этот период имеет такой же уровень, как и в начале менструации.

Овуляторная фаза с 13 по 15 день

Данная фаза наступает в середине менструального цикла, и это время характеризуется высоким показателем ФСГ, совпадающим с увеличением лютенизирующего гормона.  Благодаря этому фолликул разрывается, и из него появляется созревшая яйцеклетка, которая попадает по маточным трубам в матку, и встречается там со сперматозоидом.

Норма ФСГ у женщин по возрасту. Таблица гормона, как посчитать в первой фазе цикла, при беременности, менопаузе. Расшифровка анализа

В этот промежуток времени фолликулостимулирующий гормон имеет максимальное значение.

Лютеиновая фаза с 15 дня до начала месячных

Фолликул, который стал причиной появления яйцеклетки, превращается в желтое тело, и начинается лютеиновая фаза. Желтая железа начинает настойчиво вырабатывать прогестерон, который препятствует образованию при помощи гипофиза гонадотропных ферментов.

Если яйцеклетка не оплодотворилась в матке, то желтое образование разрушается, и показатели прогестерона уменьшаются. Затем гипофиз начинает вырабатывать ФГС, его показатели в крови увеличиваются.

Расшифровка показателей

Итоги анализов являются довольно важными, ведь оценив их, врач вместе с другими обследованиями сможет установить причину, тип патологии и определить тактику борьбы с ней.

Повышение

Увеличение количества гормонов свидетельствует об определённых нарушениях функционирования организма. Эстрадиол может расти при:

  • новообразованиях органов половой сферы;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • употреблении чрезмерного числа препаратов, изготовленных на основе эстрогена.

Увеличение количества прогестерона может указывать на:

  • кисту яичника;
  • нарушение функции выведения гормона;
  • передозировку препаратами прогестинами.

Рост ФСГ присущий для:

  • климактерического периода;
  • новообразования яичника, гипофиза;
  • недугов аутоиммунного характера;
  • инфекционных болезней.

Лютеинизирующий гормон может расти при:

  • наследственных патологий;
  • опухолях;
  • воспаление мозговых оболочек;
  • гипофункции щитовидной железы;
  • проведении операций на органах малого таза;
  • травмах.

Снижение уровня

Уменьшение количества эстрогенов наблюдается при:

  • хромосомных заболеваниях;
  • процессах воспалительного характера;
  • опухолях;
  • общем истощении организма.

Падение прогестерона свойственно для:

  • угрозы аборта;
  • поликистоза яичников.

Снижение уровня ФСГ, ЛГ и пролактина может наблюдаться при поражении гипофиза и передозировке лекарствами, которые используются при проведении заместительной терапии.

Соотношение ФСГ с ЛГ (лютеинизирующим гормоном)

ФСГ норма у женщин по возрасту (таблица демонстрирует показатели) в соотношении с ЛГ:

Возрастной период Пропорция ФСГ/ЛГ
Девочки до пубертатной фазы 1:1
 В начале менархе 1:1,5
Репродуктивный возраст 1:1,5-2,0
Климакс 1,5-2,0:1

Во время стабильного менструального периода отношение гормонов между собой имеет норматив, и отклонение от него может свидетельствовать о следующем:

Соотношение ФСГк ЛГ Примечание
1:1,3 -2,5 Норма
Меньше чем 0,5 Яйцеклетка не созревает
Больше чем 2,5 Вероятность поликистоза яичников

Чтобы определить пропорцию одного гормона с другим исследуют сыворотку крови.

Гормональный уровень может меняться на протяжении полного менструального цикла, который делится на 3 фазы:

  • фолликулярная (1) – начинается с первого дня и длится до 2 недель;
  • овуляторная (2) — биологически активные вещества вырабатываются на 12 или на 14 день.
  • лютеиновая (3)– оставшиеся дни.

Норма ФСГ у женщин по возрасту. Таблица гормона, как посчитать в первой фазе цикла, при беременности, менопаузе. Расшифровка анализа

Соотношение гормонов один к другому определяют лишь в назначенные дни, которые можно узнать из таблицы:

Фаза Норма Дни цикла для сдачи теста
 ФСГ МЕд/мл  ЛК МЕд/мл
1 1,38-9,9 1,69-15,0 7-9
2 6,18-17,19 22,0-56,6
3 1,10-9,20 0,60-16,30 22-34

Основываясь на вышеуказанные показатели, специалист узнает фактические результаты, и может выявить патологию женщины.

Причины, по которым данные могут быть недостоверными

Какой фактор может повлиять на то, чтобы врач счёл результаты анализов недостоверными и подлежащими перепроверке?

Это может быть любой из пунктов, перечисленных выше – то есть, когда человек перед тем, как сдавать анализ, нарушает какое-либо из перечисленных правил.

Кроме того, врач должен объяснить пациенту, какие препараты, кроме гормональных, ещё могут повлиять на результат, и какие диагностические или лечебные процедуры снижают точность полученных данных (например, МРТ).

Сколько стоят анализы в лабораториях

Цена анализа на гормоны будет зависеть от типа обследования и учреждения. Например, в Москве за процедуру нужно будет заплатить около 600 рублей.

Оптимальным вариантом считается проведение комплексного исследования, стоимость которого составляет около 2000 рублей, однако, не придётся посещать медицинское учреждение несколько раз.

Чем грозят отклонения от нормы ЛГ и ФСГ

Назначить анализ на сдачу ЛГ и ФСГ врач может по разным причинам. В каждом организме постоянно вырабатываются разного уровня гормоны, способствующие правильной работе всех органов и систем человека. Но, иногда даже один незначительный фактор, может спровоцировать сбой его выработки в нужном объеме. А это в свою очередь провоцирует снижение выработки иных гормонов, тем самым создавая серьезные сбои в работе всего организма.

Стоит знать, анализ на ЛГ и ФСГ, врачами назначается чаще всего при наличии подозрении бесплодия у мужчины или женщины.

Произошедший сбой в уровне выработке ЛГ и ФСГ может проявляться в виде:

  • Неправильного полового развития ребенка, то есть оно может быть ускоренным либо наоборот замедленным;
  • Существенного отставания ребенка по росту;
Читайте также:  Хронический пиелонефрит: причины, симптомы и лечение, код по МКБ-10

У женщин в виде;

  • Нерегулярных месячных, их сбои и другие нарушения;
  • Эндометриоза;
  • Частых выкидышей;
  • Безуспешных попыток забеременеть;
  • Поликистоза яичников;
  • Кровотечения, не имеющего отношения к менструации;
  • Увеличения роста волос на разных участках тела;

У мужчин в виде;

  • Снижения либидо;
  • Подозрения на бесплодие.

При наличии даже одного из симптома либо заболевания указывающего на произошедший сбой в выработке этих гормонов, врачом обязательно будет назначен анализ для точного выяснения уровня их выработки.

ФСГ и ЛГ важные гормоны, от их уровня выработки в организме зависит вероятность рождения потомства. Так у женщин ФСГ способствует выработке основного гормона – эстрогена. Именно он принимает активное участие в создании фолликулов и яйцеклетки. ЛГ является своего рода регулирующим элементов, который держит под контролем репродуктивную функцию. Резкое увеличение этого гормона происходит у женщины в период овуляции, в этот же момент ФСГ подвергается временному понижению.

Постоянно меняющийся уровень этих гормонов, способствует четкой работе репродуктивной системе. Именно по этой причине, при подозрениях на бесплодие, врач после стандартных анализов всегда назначает сдачу ФСГ и ЛГ.

При каких показателях ФСГ необходимо обращаться к врачу

Если сдача анализа на определение уровня биологически активного вещества не была назначена доктором, то по полученным результатам следует проконсультироваться у специалиста.

В случае повышенной концентрации фермента нужно обращаться к врачу. Если наличие гормона в крови ниже установленной нормы, то тест можно сдать еще раз. Только после повторного подтверждения пониженного ФСГ необходимо обратиться к специалисту.

Гормональными отклонениями занимается эндокринолог. При существовании проблем в репродуктивной области (ноет низ живота, неестественные выделения) желательно посетить гинеколога. В случае планировании беременности следует пойти на консультацию к репродуктологу.

Понижение фолликулотропина может быть вызвано естественными факторами (несоблюдение диеты, прием алкоголя, стресс) и серьезными болезнями.

Гормон ФСГ влияет не только на функцию деторождения у женщин, но и на общее состояние организма. Норма зависит от возраста, как указано в Таблице. Для определения показателя проводится анализ. При отклонениях концентрации фоллитропина, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по стабилизации уровня гормона в организме.

Методы лечения и нормализации гормонов

Для того, чтобы нормализовать концентрацию фолликулостимулирующего гормона в организме, необходимо выяснить причину дисбаланса.

Терапия зависит от заболевания и уровня ФСГ.

  • При повышенном количестве ФСГ назначаются преднизолон, оральные контрацептивы. Дозировка, кратность приема и продолжительность курса определяются врачом на основании индивидуальных особенностей организма. Обязательным условием терапии являются нормализация массы тела и соблюдение рационального питания. Ежедневное меню должно быть сбалансировано.
  • Дефицит фолликулостимулирующего гормона требует соблюдения диеты. В меню должно входит достаточное количеств продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры. Нормализация уровня ФСГ требует исключения чрезмерной физической активности и психоэмоционального напряжения.

Пройти обследование для определения уровня ФСГ можно в клинике «ЭКО на Петровке». Для диагностики используется современная аппаратура, позволяющая в кротчайшие сроки выполнить необходимый объем исследования. Опытные специалисты помогут расшифровать полученные результаты и дадут рекомендации при выявлении отклонений. Запись на прием осуществляется по телефону.

Как повысить ФСГ?

При низком фолликулостимулирующем гормоне яйцеклетка не вызревает, и искусственное стимулирование овуляции можно скорректировать при помощи гормональных препаратов и уколов. Их принимают по назначенной схеме, которая учитывает особенности месячного цикла и результаты женских анализов.

Кроме лекарств ФСГ можно повысить такими способами:

  • нормализовать пищевой рацион, принимая во внимание соответствие количества углеводов, белков и жиров;
  • исключить курение и алкоголь;
  • не допускать стрессов и переутомления;
  • скорректировать питание, больше употреблять продуктов, которые благотворно влияют на работу эндокринных органов (капуста, морская растительность);
  • спать не менее 7-8 ч. в сутки;
  • уменьшить интенсивность физических тренировок;
  • для снятия нервозности несколько раз в неделю принимать травяные ванны перед отходом ко сну;
  • ежедневно принимать успокаивающие отвары и чаи, предварительно проконсультировавшись с кардиологом;
  • принимать пищевые добавки. К примеру, Витекс на протяжении 30 дн;
  • привести в норму вес.

Как понизить ФСГ?

Снизить показатели фолликулостимулирующего фермента можно следующими методами:

  • комплексно с витаминами принимать цитамины (специфические средства);
  • нормализовать массу тела;
  • отказаться от алкоголя и сигарет;
  • соблюдение диеты, которая не включает жирную и калорийную пищу;
  • умеренные физические упражнения;
  • снизить употребление растительных масел.

Заключение

  • анализы на гормоны позволяют много узнать о состоянии женского организма;
  • количество гормонов не является постоянным, оно меняется зависимо от возраста и фазы цикла;
  • обследуемый материал — венозная кровь;
  • сдача анализа требует специальной подготовки;
  • оценивать результаты обследования должен только доктор.

Видео

Источники

  • https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/19433-v-kakie-dni-cikla-sdavat-analizy-na-zhenskie-gormony.php
  • https://sibmama.ru/gormon.htm
  • https://healthperfect.ru/fsg-norma-u-zhenschin-po-vozrastu-tablitsa.html
  • https://crbkukmor.ru/beremennym/fsg-i-lg-gormon-kak-i-kogda-sdavat-na-kakoj-den-tsikla-sdavat.html
  • https://analiz-diagnostika.ru/krov/gormony/analiz-krovi-na-lg.html
  • https://mirmamy.net/gormony/lg/kogda-sdavat-zhenshhine.html
  • https://endometriy.com/sekret/analizy
  • https://GormonOff.com/gormony/na-kakoj-den-sdavat-fsg-i-lg
  • https://testanaliz.ru/fsg-kogda-sdavat-na-kakoy-den-cikla

[свернуть]
Поделиться
Похожие записи