Вторые роды: чем отличаются от первых, если они были кесарево или естественным путем, есть ли риски, и всегда ли быстрее проходят: длительность схваток, процесс родов и сложности

На каком сроке начинаются повторные роды?

Вторые роды – процесс нелегкий. Несмотря на приобретенный первый опыт, невозможно точно определить, когда начнутся регулярные схватки или отойдут околоплодные воды.

Для выяснения срока начала повторных родов нужно вспомнить, на какой неделе завершилась последняя беременность. Если в первый раз это произошло на 40 неделе, то второй раз случится на 5-7 дней раньше.

Дата родов зависит только от малыша. Когда у ребенка исчезнет необходимость нахождения в утробе матери, он будет готов к появлению на свет. Если этого не произошло, значит младенец еще не готов жить отдельно от организма мамы. Именно по этой причине многие матери отказываются от предложения акушеров стимулировать роды.

На какой неделе рожают — нормальные сроки

Когда рожают первородящие, нормальный срок составляет 37 семидневок. Если сроки рождения первого ребенка раньше – это зависит от дня последней менструации. Статистика свидетельствует, что роды обычно случаются на 39-40 неделе. Около 70% детей появляются на свет на этом сроке родов.

Точную дату, во сколько недель роды, сказать невозможно. По статистике, у первородящих этот срок приходит позже остальных. Это объясняется поздним распознаванием признаков беременности и предвестников родов, а также развития родовой деятельности.

В долгом ожидании

Первая беременность длится долго, шейка матки раскрывается медленно. Организм только знакомится с данным процессом, поэтому не переживайте, во сколько недель начнутся роды. Первородки рожают позже.

Смотрим на вес малыша

Отмечая, во сколько недель рожают первого ребенка, врачи говорят о сроке 37 седмиц. В этот период малыш готов к рождению. Все жизненно важные системы и органы сформированы и готовы к появлению малыша на свет.

Если роды начнутся на этом сроке, ребенок считается доношенным. Средний рост составляет около 48 см, а масса тела – 3 кг. Вес малыша с каждым днем увеличивается на счет подкожного жира, который ребенок накопил в утробе матери.

Зависит от длины менструального цикла

Гинекологи при расчете срока, на какой неделе беременности женщине можно рожать, используют формулу Негеле. Рассчитывая по ней дату рождения малыша, нужно от начала последнего менструального цикла отнять 3 месяца и прибавить 7 дней.

Однако данный метод определения, с какой недели у женщины начинаются роды, не точен. Его используют для примерной даты, когда можно родить здорового малыша, если менструальный цикл будущей мамы составляет 28 дней. Если он длиннее, то и срок, на какой неделе можно рожать, придет позже.

При нерегулярном цикле узнать дату овуляции трудно, поэтому данный метод определения, на какой неделе придут роды, считается не подходящим.

Влияет наследственность

Если у близких родственников-женщин первые роды наступили раньше или позже поставленного срока – возможна и у вас такая ситуация. Задайте вопрос, во сколько недель у мамы и бабушки пришли роды. Наследственный фактор играет не последнюю роль, вы можете повторить их историю.

Течение беременности — как ещё один фактор

Срок, на какой неделе рожают, зависит от особенностей данного периода. Во время войн и разрухи дети не торопились появляться на свет. Они как чувствовали, что их не ждет теплая кроватка и полноценное питание, поэтому оставались в животе мамы подольше.

Когда ребенок чувствует себя некомфортно внутри утробы: плацента не выполняет свою функцию, мама перенесла стресс, затяжную болезнь – вероятность преждевременных родов возрастает. Такие же последствия наблюдаются при перерастяжении матки, большом весе плода, многоводии или многоплодной беременности.

Независимо от того, на каком сроке рожают женщины первородящие, малыши могут появиться здоровыми и доношенными. Поэтому сроки, во сколько недель начинаются нормальные роды, не ограничены точным числом.

Во сколько недель обычно рожают первого ребёнка?

Если вы впервые становитесь мамой, то примерно 70% вероятности, что роды придут в срок – около 40 недель беременности. Это объясняется тем, что организм женщины еще не проходил через процессы, которые происходят внутри и ему требуется время для изгнания плода.

Делятся впечатлениями

Беременная женщина не знает, как начинаются роды и на какой неделе рожают первенца, поэтому может пропустить начало этого момента. Родовая деятельность у первогодок длится долго, она слабая и затяжная, схватки могут продолжаться до 7 часов.

Но и здесь случаются исключения. Если не рассматривать причины преждевременных родов (до 36 недель), когда присутствуют нарушения в организме будущей мамы, то встречаются и переношенные беременности. В таком случае малыш выходит в свет с небольшим промежутком – после 42 недель.

Статистика вторых родов

Отмечая, на какой неделе обычно рожают второго ребенка, упоминается срок 36 недель. Вторые роды начинаются внезапно, а проходят быстрее и легче.

Шейка матки, а также родовые пути открывается быстро, поэтому уже рожавшие женщины часто не успевают доехать до роддома. Повторные роды приходят около 38 недель, но бывают и исключения.

На какой неделе обычно рожают во второй раз?

Насколько справедливо утверждение, что вторые роды начинаются раньше, чем первые? Нормальным сроком для рождения второго ребенка считается период с 37 по 41 неделю (см. также: что делать, если на 41 неделе беременности нет никаких признаков родовой активности?). Большинство повторнородящих мам чувствуют приближение родов уже на 38 неделе, а малыш появляется на свет на сроке в 39 недель. Этому способствует множество факторов, в том числе готовность шейки матки к раскрытию.

Также гинекологи утверждают, что начало вторых родов зависит от того, когда женщина родила первого ребенка. Если между родоразрешениями прошло много времени, то репродуктивные органы успевают полностью прийти в изначальное состояние, и рождение второго малыша мало будет отличаться от предыдущего.

Когда начнутся вторые роды

Вполне распространенным можно назвать мнение, согласно которому вторые роды и каждые последующие после них наступают раньше, чем первые. Доля правды в этом действительно есть хотя бы потому, что шейка матки уже не так плотно удерживает плод. Но существенного влияния этот факт не оказывает, потому что все очень индивидуально.

Стоит отметить, что многое зависит от настроения будущей мамы к предстоящим повторным родам. Часто женщины программируют себя на определенную дату рождения крохи и это сбывается. Приблизительную дату родов устанавливает врач после осмотра, но, имея опыт первой беременности и родов, вы сможете быстрее распознать начало родового процесса и принять все меры своевременно.

Сколько длятся вторые роды

По утверждению врачей, вторые роды и каждый следующий родовой процесс проходит легче и быстрее. Если первые роды длились около 11 часов, то в среднем вторые роды будут длится около 8 часов. Это связано с тем, что шейка матки после первых родов становится мягче и эластичнее, потому потуги более интенсивные. Легче и самой женщине: она дышит и тужится грамотно. В то же время гинекологи соглашаются, что каждые роды уникальны и бывают случаи, когда вторые роды проходят дольше и сложнее, чем в первый раз.

Критерии определения зрелости ребенка, оптимальные сроки для вторых родов

Зрелость плода определяется по нескольким критериям:

• Вес. Доношенным считается малыш, если масса его тела превышает 2500 г. Часто этот показатель зависит не только от срока гестации, но и от сопутствующих факторов, например наследственности. У невысоких худых родителей, скорее всего, родится миниатюрный малыш. Минимальный вес, при котором плод считается недоношенным, а не появившимся на свет вследствие выкидыша, – 500 г. Современные технологии позволяют выходить такого младенца, однако вероятность пороков развития и инвалидности велика.
• Рост. В норме рост новорожденного составляет 50–52 см. Мальчики обычно рождаются более крупными, чем девочки. Небольшие отклонения в 2–3 см допустимы.
• Размер туловища. У зрелого младенца обхват головы составляет 33–36 см, плечевого пояса – 35 см, окружность ягодиц – 28 см.

С помощью УЗИ врачи проверяют, сформированы ли внутренние органы. О зрелости ребенка говорит розовый оттенок кожи, развитый подкожный жировой слой. У мальчиков яички опустились в мошонку, у девочек сформированы большие половые губы (см. также: когда у мальчиков яички опускаются в мошонку?). Легкие готовы к раскрытию. Доношенный младенец с первых минут после появления на свет активно двигает конечностями, кричит.
Во сколько недель плод считается зрелым и готовым к рождению? Ребенок считается полностью доношенным с 37 недели беременности. Он способен самостоятельно дышать, у него сформированы все органы.

Ощущения женщины

Схватки при вторых родах иногда бывают более болезненны, чем при первых. Нервные окончания в матке после первых родов становятся более чувствительными, и схватки сразу становятся достаточно интенсивными. Тем не менее субъективно женщины в большинстве случаев переносят вторые роды легче, так как в первый раз болевые ощущения усиливаются из-за страха и тревоги, а при вторых родах эти негативные эмоции выражены гораздо меньше.

Большинство женщин отмечает, что вторые роды протекали легче, даже если между родами прошло много лет. Это объясняется не только меньшей длительностью процесса, но и уменьшением страха перед родами. При первых родах из-за страха женщина часто зажимается, при вторых родах этого обычно не происходит, поэтому схватки более эффективны. Кроме того, женщины уже лучше знают, чего им ожидать, как себя вести, как правильно дышать, какие лучше принимать позы и что делать в разные периоды родов.

Преждевременные роды и их причины

Почему ребенок появляется на свет раньше положенного времени? Причина преждевременных родов при повторной беременности:

• Сильные эмоциональные потрясения. Беременным нельзя волноваться, на ранних этапах это может привести к выкидышу, а на поздних – к преждевременным родам. Травмирующее событие, которое происходит с будущей мамой, может спровоцировать раннее родоразрешение.
• Раннее старение плаценты. Плацента играет важнейшую роль во внутриутробном развитии. Она выполняет защитную, газообменную, трофическую и выделительную функции. Если ресурс органа исчерпан и он больше не может обеспечить плод всем необходимым, врачи говорят о старении плаценты. Если роды не произойдут в ближайшее время, велик риск возникновения гипоксии плода. При старении плаценты до 37 недели врачи назначают препараты, ускоряющие созревание легких плода.

• Чрезмерное давление на шейку матки. Раскрытие зева из-за внутриматочного давления плода может происходить по нескольким причинам. Во-первых, причиной может быть истмико-цервикальная недостаточность, развившаяся из-за повреждения шейки матки. Во-вторых, дополнительное давление оказывается из-за низкого расположения плаценты, которая крепится у шейки матки.
• Инфекционные заболевания. Многие инфекции, например краснуха, ветрянка, вирус герпеса, ИППП, влияют не только на здоровье будущей матери, но и на состояние плода. Заражение на поздних сроках способно спровоцировать преждевременные роды.
• Подтекание околоплодных вод. Целостность пузыря может быть нарушена вследствие травм или внутриутробных инфекций. Женщина замечает, что выделения стали более водянистыми, обильными. При необходимости врачи проводят кесарево сечение (см. также: во сколько недель можно делать повторное плановое кесарево сечение?).
• Многоплодная беременность. Количество детей в утробе матери напрямую влияет на срок родов. Двойняшки и тройняшки чаще всего рождаются недоношенными. Чем больше детей одновременно вынашивает женщина, тем раньше у нее случаются роды.

Как проходят вторые роды у женщин старше 30 лет

Как было сказано ранее, врачи рекомендуют рожать детей до 35 лет, чтобы избежать неприятных последствий. Но бывают случаи, когда разрыв между первыми и вторыми родами составляет более 10 лет. В таком случае возможно снижение чувствительности мышечных тканей матки к окситоцину, который отвечает за частоту и силу сокращений матки. Недостаточное количество этого гормона может привести к слабой родовой деятельности. Такое осложнение достаточно часто встречается у тех, кто решил родить ребенка после 35. В этот период обостряются заболевания хронического характера, которые на некоторое время перешли в латентную форму, а теперь заявили о себе. Риски генетических заболеваний плода повышаются.

Хотя существует и масса причин, по которым беременность в 30-35 имеет больше преимуществ, чем ранняя, к примеру, женщины подходят более ответственно к вопросам планирования и подготовки. Зрелые будущие мамы строго соблюдают предписания доктора и серьезно относятся к своему здоровью.

Роль правильного дыхания во время вторых родов

Дыхание играет ключевую роль во время начала родового процесса. Делайте глубокий вдох носом, посчитайте до четырех и медленно выдыхайте через рот, считая до шести. Во время выдоха губы лучше сложить в трубочку. Этот на первый взгляд простой метод позволяет расслабиться и насытить кровь кислородом. Полноценный выдох позволит эффективнее избавиться от углекислоты и получить больше воздуха на вдохе.

Отлично работает техника «собачьего дыхания». Все мы неоднократно видели, как собаки дышат, когда им жарко: короткие вдохи и выдохи через рот. Эта техника также позволяет облегчить родовой процесс.

Читайте также: Как правильно дышать при родах. Техники дыхания при родах

Особенности вторых родов и их отличия от первых

Роды второго ребенка отличаются во многом от первых. Обычно рождение ребенка происходит намного быстрее и легче. В этом вопросе важен и психологический настрой женщины. После первого родоразрешения появляются различные страхи. Первородящие признаются, что боль, испытываемая в родах, нестерпимая, и о ней сложно забыть. При наступлении второй беременности невольно всплывают воспоминания о собственных переживаниях, о боязни навредить ребенку в момент его рождения.

Женщине в положении нужно постараться успокоиться, перестать думать о плохом. При планировании новой беременности следует обратить внимание на:

1. состояние здоровья будущей мамы;
2. временной промежуток между родами;
3. способ родоразрешения (естественным путем или с помощью кесарева сечения).

Перед зачатием женщине нужно посетить терапевта и гинеколога. Это необходимо для выявления возможных рисков. Далее следует посчитать, сколько времени прошло после родов. Всемирная организация здравоохранения советует планировать беременность через 2-2,5 года. Это время нужно организму для восстановления и подготовки к благополучному завершению беременности при вторых родах.

Небольшой промежуток между родоразрешениями может привести к нехватке необходимых витаминов и минералов. В результате повышаются риски появления анемии у мамы и гипотрофии у малыша. Не торопитесь с новой беременностью. Попробуйте адекватно оценить ситуацию и ответить на вопрос, сможете ли вы выносить и родить здорового ребенка.

При длительном временном промежутке (более 10 лет) появляется опасность возникновения пороков развития плода. Акушеры объясняют это физиологией организма. Дело в том, что у женщин в возрасте старше 35 лет ухудшается кровоснабжение матки.

Признаки начала родовой деятельности

Беременная женщина может заранее почувствовать, как ее организм начинает подготовку к рождению малыша, если у нее уже есть дети. За сутки до появления регулярных схваток повторнородящие чувствуют едва ощутимые спазмы. Учащаются походы в туалет – организм пытается очистить себя перед тяжелой работой. Ребенок в утробе матери меняет свое поведение. Он может проявлять резкую активность, а может, наоборот, затихнуть на некоторое время. В течение суток может отойти слизистая пробка.

У многих неопытных рожениц за сутки до рождения младенца появляются тренировочные схватки. Они проявляются в виде небольшого дискомфорта внизу живота. Отличить ложные схватки от истинных легко. Если вы поменяете позу, все ощущения пропадут. Например, если вы лежали в постели, встаньте и пройдите несколько метров. Если дискомфорт ушел, значит это были предвестники родов.

Полное раскрытие шейки матки и прохождение ребенка по родовым путям

Полное раскрытие матки в первых родах происходит в течение 12 часов. У второродящей длительность процесса сокращается до 6 часов. Следующий этап, наступающий после схваток, появление потуг. Сколько они длятся (подробнее в статье: сколько времени длятся потуги?)? При первых родах – не более 2 часов, при повторных – от 15 до 20 минут. В последнем случае потуги проходят быстрее, так же, как и прохождение малыша по родовым путям. Беременные по собственному опыту знают, как правильно тужиться и дышать, какая поза поможет снизить боль.

Выход последа

Родить плаценту (послед) не составляет особых трудностей. Это происходит в течение 15-20 минут. Многие мамы даже не замечают, как она отходит при родах второго ребенка. При первых рождение последа может причинять боль, при последующих — женщины испытывают лишь небольшой дискомфорт. После этого этапа врачи тщательно осматривают маму, проверяют полость матки, влагалище и при обнаружении разрывов накладывают швы.

Какие роды легче — первые или вторые?

Первые роды во многом отличаются от последующих. Это связано и с психологическим аспектом, и с состоянием здоровья, и с особенностями течения беременности. Правда ли, что вторые роды легче и проходят быстрее? Многие женщины соглашаются с этой гипотезой, поскольку:

1. сокращается общее время родов (они длятся в среднем около 6 часов);
2. уменьшается болезненность схваток;
3. помогают приобретенные знания (как дышать, как лежать, как тужиться).

Фазы периода схваток

В виду того, что шейка раскрывается неравномерно, а продвижение плода по костному кольцу происходит с разной скоростью, период схваток подразделяют на три фазы:

Интенсивность схваток

Тренировочный тип схваток привычен для беременной, поскольку с ними легко бороться. Но настоящие схватки, сопровождающие начало родовой деятельности, значительно отличаются от них. Такие сокращения матки намного интенсивнее, характеризуются как сильное болевое ощущение. Их нельзя остановить дыхательной гимнастикой, расслабляющей ванной или чем-то подобным. Некоторым женщинам даже приходится поднимать какие-то тяжелые предметы, поскольку это занятие у них работает как отвлекающий маневр, чтобы забыть хоть о части боли.

Интервалы между схватками

Промежутки между истинными схватками имеют регулярный характер. Женщина может четко проследить уменьшение интервала между ними и одинаковую длительность схваток, что нетипично для ложных.

Аппетит

Ближе к родам у будущей мамы заметно уменьшается аппетит. Это легко заметить, поскольку организм, требующий кормления сразу двоих (матери и плода), практически перестает испытывать голод. В некоторых случаях, аппетит снижается и становится таким же, какой был до беременности. Нередко беременные теряют в весе ближе к родам, цифры обычно не превышают 1-2 кг.

Сон

Из-за дискомфортных и нередко болезненных ощущений, сопровождающих приближающиеся роды, у женщины ухудшается сон и нарушается режим дня. Это ведет к появлению раздражительности и нестабильному эмоциональному состоянию.

Ощущения

Ближе к появлению на свет новорожденного у многих мам появляются некоторые неприятные ощущения, обычно в нижнем отделе живота или у крестца. Чаще всего они тянущие или ноющие, редко – это легкая болезненность. Их появление обычно сопровождает последующее отхождение слизистой пробки. Дискомфорт объясняется тем, что происходит растяжение связок в малом тазу, увеличивается ток крови по направлению к беременной матке или происходит опущение ее дна.

Жажда

В связи с повышением частоты мочеиспускания у будущих матерей повышается жажда, так как организм требует восстановление водного баланса.

Хочется сладкое

У некоторых беременных желание съесть что-то сладенькое присутствует на протяжении всей беременности, а у некоторых его нет совсем. Так и ближе к родам, у части будущих мам тяга к сладостям повышается в разы, а у других – может отсутствовать, как и весь аппетит.

Ноет спина

Тянущие боли в области поясницы присутствуют у многих будущих матерей в период вынашивания. Но в последние 3-4 недели гестации они могут усилиться или приобрести болезненный характер. Такие ощущения указывают на повышенную склонность к возбуждению нервной системы беременной и на смещение крестцовых позвонков. После рождения малыша этот симптом полностью проходит, поскольку является физиологическим процессом.

Частые позывы в туалет

Во время гестации женщина привыкает к тому, что часто ощущает необходимость посетить уборную по малой нужде. Но ближе к родам эти позывы становятся еще чаще, что не остается незаметным. Обычно такой симптом появляется за 2-3 дня до рождения малыша.

Кесарево сечение

У беременных не всегда есть возможность родить младенца естественным путем. В этом случае проводят операцию с использованием анестезии (эпидуральной или спинальной) или наркоза. Кесарево сечение проводится планово и экстренно (в непредвиденных случаях). Если акушер-гинеколог заранее сообщил о том, что был выбран именно этот способ родоразрешения, можно самостоятельно назначить дату операции. При этом должны учитываться существующие риски.

После кесарева сечения

Если врачи говорят о проведении кесарева сечения во второй раз, значит у них появились опасения. Благоприятный исход родоразрешения на 90% зависит от того, как сформировался рубец. Если повторная беременность наступила через год или до истечения 2-х лет, то это может спровоцировать кровотечение. Рубец на матке может не выдержать нагрузки и разойтись, поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует планировать последующие беременности через 5 лет. За это время женщина восстановит свой организм, наберется сил для вынашивания ребенка.

Часто врачи уговаривают беременную родить естественным путем, если при прохождении УЗИ матки виден правильно сформированный рубец. Перед рождением малыша женщине необходимо пройти:

1. гистероскопию;
2. УЗИ;
3. гистерографию.

От результатов исследований будет зависеть, как будет рожать женщина. Эти процедуры помогают врачам правильно выбрать способ родоразрешения.

После естественных родов

После рождения ребенка естественным путем не нужно переживать о возможном проведении кесарева сечения. Акушеры часто говорят, что первые и последующие роды протекают одинаково. Их отличия заключаются лишь в длительности процесса и накопленном опыте роженицы. Отправляясь рожать во второй раз, настройтесь на рождение младенца естественным путем. Когда начнутся схватки, выполняйте дыхательную гимнастику и другие упражнения, которые помогут не только успокоиться, но и ускорить время раскрытия шейки матки.

Часто при переводе беременной в родильный зал у акушеров возникают опасения, что, возможно, придется проводить операцию. Это может быть связано с тем, что шейка матки стала «дубовой», раскрытие идет медленно, а околоплодные воды уже отошли и т.д.

Первая (латентная фаза)

Начало ее совпадает с установлением регулярных схваток, а заканчивается она сглаживанием шейки матки и ее раскрытием до 3 – 4 см. Продолжаются схватки от 20 до 45 секунд, возникают каждые 15 минут, сама фаза длится до 6 часов. Данная фаза называется «латентной» в связи с безболезненностью или слабыми болевыми ощущениями и не требует медикаментозного обезболивания.

Как понять, что роды уже стартовали

На старт родовой деятельности может указывать ряд признаков, которые необходимо верно интерпретировать.

Нужно ли сразу направляться в роддом при первых или вторых родах

Если появились первые симптомы приближающихся родов – бежать в больницу нет необходимости. Это же касается и ложных схваток, вне зависимости от того, первые это роды или вторые. Приобретение схватками постоянного, регулярного характера и нарастающая сила их проявления – это тот признак, который должен подтолкнуть будущую маму к решению отправиться в больницу.

Отправиться в больницу нужно и в том случае, если появились выраженные болезненные ощущения, которые беспокоят женщину.

Как считать схватки?

Для начала – заметьте время, когда почувствовали первую схватку, это понадобится вашему врачу. Затем надо вооружиться секундомером или часами с секундной стрелкой, бумагой и ручкой. Отмечайте время начала схватки и время ее окончания, а затем начало и окончание следующей. Это может выглядеть примерно так:

С нарастанием интенсивности схваток женщине, возможно, станет «не до того» – в это время записывать начало и конец схваток может муж или доула.
Впрочем, если роженица в состоянии это делать, она вполне может просто запоминать промежутки между последними схватками и их длительность, ничего не фиксируя – главное, иметь под рукой часы.

Существуют и специальные программы, которые можно установить на телефон и с их помощью подсчитывать количество и продолжительность схваток. Нужно лишь нажать кнопку при начале схватки и другую – при ее окончании, а программа сама подсчитает необходимые данные.

Советы для будущих мам

Несмотря на то, что речь идет о вторых родах и все кажется понятным, существуют моменты, о которых необходимо вспомнить:

1. Подготовка к родам. Непосредственно перед самой датой родов уточните или составьте список необходимых вещей, которые вы возьмете с собой в больницу. Обдумайте момент целесообразности партнерских родов, если первый раз вы рожали без мужа. Присутствие мужа станет для вас хорошей поддержкой.
2. Когда отправляться в больницу? Еще один важный аспект, это правильное время для поездки в роддом. Поскольку родовая деятельность происходит стремительнее, то время между родами и предвестниками родов сокращается. Если у первородящих предвестники могут начаться за 3 недели до начала родов, то у повторнородящих – за 1-7 дней до родов. В таком случае не стоит затягивать с визитом в больницу, чтобы не пришлось рожать по дороге.
3. Вторые роды спустя 10 лет. Если прошло 10 лет с момента первых родов, то организм женщины полностью восстанавливается и, скорее всего, предвестники родов будут похожи на те, которые были при первых родах.
4. Схватки. Организм хранит память о первых схватках, так как это достаточно болезненный процесс. Естественно, женщина может попросить обезболивающее, но лучше переключиться и постараться успокоиться. Самое время вспомнить о «правильных позах», дыхании и сделать расслабляющий массаж.
5. Потуги. Акушеры во время родового процесса подсказывают, как вести себя правильно, поэтому доверьтесь им и выполняйте все рекомендации. Главное, дышите и не волнуйтесь. Тем более что во время вторых родов все процессы проходят быстрее и эффективнее.