7 неделя беременности: ощущения, развитие плода, советы и рекомендации

Методика подсчета срока беременности

Ведение беременности акушером-гинекологом предусматривает отсчет срока по акушерскому методу, ведущему начало от первого дня последней менструации. Седьмая неделя беременности по эмбриональному методу соответствует девятой акушерской неделе. Седьмая неделя, отсчитанная от задержки менструации, - это одиннадцатая акушерская неделя.

Ощущения будущей мамы на 7 неделе беременности

Животик на 7 неделе беременности еще не заметен, окружающие вряд ли догадываются об интересном положении женщины, но сама будущая мамочка уже вполне четко ощущает свой новый статус.
В первую очередь, сразу упомянем о таком неприятном явлении как токсикоз на 7 акушерской неделе беременности (или эмбриональном возрасте плода + примерно 8-12 дней). Именно сейчас такие симптомы как утренняя тошнота и головокружения, непереносимость резких запахов, а иногда даже и одного вида еды, становятся максимально сильными. А у некоторых беременных еще и трудно переносимыми. Насколько сильно у вас проявится токсикоз, нельзя предугадать. Многие факторы могут повлиять (ка внешние, так и внутренние) на то, насколько сильно эта неприятность себя проявит и как быстро пройдет.

Основными признаками «интересного положения» на 7-ой неделе беременности являются:

• Уже вышеупомянутые тошнота и рвота по утрам.
• Довольно сильные головные боли и головокружения, иногда, обмороки, вызванные снижением артериального давления.
• Увеличение груди, болезненность при прикосновении к молочным железам.
• Сонливость, вялость, постоянное ощущение усталости.
• Ощутимое снижение работоспособности.

Оговоримся, что если рвота обильная и многократная, а тем более долго не проходит, то стоит побеспокоиться. Ведь данный факт может вызвать сильное обезвоживание в организме беременной женщины, и угрожать не только ее состоянию, но и развитию будущего малыша.

Советуем простой способ значительно уменьшить позывы тошноты утром: не вставайте с постели, лежа похрустите сухариками или крекерами и запейте небольшим количеством негорячего чая. Утренний подъем будет значительно менее неприятен и легок.

На данном сроке у многих женщин могут проявляться проблемы с кожей – начинаются угревые высыпания, проявляется довольно сильный зуд.

Близким будущей мамочки стоит морально готовиться к тому, что сейчас женщина очень остро реагирует буквально на все окружающие мелочи, она раздражительна без причины, нервозна, плаксива. Все это показатели того, что женский организм интенсивно изменяет свой гормональный фон, готовясь к вынашиванию беременности.

Что происходит

На сроке 6 – 7 недель образуются связи между нервными волокнами и зачатками внутренних органов, а также формируются пять мозговых пузырей — именно столько отделов в головном мозге взрослого человека.

Позвоночник продолжает быстро удлиняться и приобретает физиологический изгиб. Если в начале недели рост эмбриона от макушки до копчика был 4 – 5 мм, то к ее концу кроха уже достигает размера горошины (11 – 13 мм). Его вес сейчас 1,3 – 1,7 г.

На 7-й неделе беременности жаберная щель затягивается, но эмбриональный хвостик пока сохраняется. В этот период зачатки рук разделяются на два сегмента: предплечье и плечо. На ручках и ножках появляются кистевые перепонки, в которых будут развиваться пальцы, но тельце малыша еще асимметрично (верхние конечности растут быстрее, чем нижние).

На сроке 7 недель у эмбриона образуются носовые ямка и складка, происходит дальнейшее формирование органов зрения (глаза сближаются к переносице, намечаются веки, возникает радужная оболочка, в сетчатке появляется пигмент), закладываются челюсти и зачатки зубов, а на месте, где должно быть ухо, «вырастает» слуховой бугорок. К тому, что впоследствии станет репродуктивной системой, направляются первичные половые клетки: на 6 – 7-й неделе беременности произойдет гендерная идентификация (половые железы превратятся либо в яички, либо в яичники, а из образующейся сейчас выпуклости в промежности разовьются гениталии).

Также на сроке 7 недель начинает формироваться костная система, образуется эпидермис, закладываются будущие бронхи, продолжают развитие эндокринные железы, легкие, почки. Из первичной кишки отделяются прямая кишка и мочевой пузырь, обособляются пищевод и трахея. К этому сроку уже закончили свое формирование желчные протоки в печени, толстая кишка и аппендикс. 

Поджелудочная железа начинает выработку инсулина.

Сердечко ребенка пока немного выступает из тела. Оно уже разделилось на левую и правую камеры, а теперь становится четырехкамерным и готовится «гонять» кровь по телу. Одновременно начинают образовываться крупные кровеносные сосуды.

На 7-й неделе беременности заканчивается формирование пуповины и налаживается плацентарно-маточный обмен между женщиной и плодом. С этого момента ребенок будет полностью зависеть от вас: питаться и дышать за счет поступающих в вашу кровь веществ. Также на сроке 6 – 7 недель формируется слизистая пробка, которая будет защищать матку от воздействий внешней среды, сохранится до конца беременности и отойдет лишь перед самыми родами.

Ощущения

Не самая приятная реакция организма женщины на закрепившийся плод – появление токсикоза. Тошнота, перепады настроения, сонливость, головокружение, слабость тела – признаки «беременной болезни». К счастью, такое состояние длится недолго и обычно заканчивается вместе с первым триместром.

Одни беременные переживают токсикоз к 9 неделе, вторые – мучаются до пяти месяцев. Смотрите по состоянию: в норме все симптомы легко переносятся женщиной.

Молочные железы готовятся к кормлению – может понадобиться бюстгальтер на 1-2 размера больше. Вместе с увеличением, грудь становится более болезненной. Темнеют соски и появляются волосики. Не стоит паниковать, если молочные железы перестанут болеть – это тоже вариант нормы. Однако, выделения из груди – повод показаться врачу.

Кожа на лице может стать жирнее, на теле проявиться пигментные пятна или угри. Такие проявления беременности временные и происходят вслед за гормональным «взрывом» в организме.

Однако, если сыпь с гноем, а пятна красного цвета – это явные признаки инфекции в организме, которая требует профессионального лечения.

Тревогу должны вызвать отеки. Опухшие ноги, руки, пальцы или лицо – повод немедленно обратиться за врачебной помощью.

Живот

Внешне волшебное состояние женщины пока не видно – живот пока не меняет свои контуры. Хотя внутренне она может ощущать небольшие боли в районе живота. Легкие болевые ощущения говорят росте матки. Значит, беременность идет по плану.

Однако, существенная боль – сигнал о гипертонусе матки. Чтобы не провоцировать угрозу выкидыша, специалисты советуют уменьшить стресс, перейти на обувь с плоской подошвой.

Выделения

В норме выделения из влагалища должны быть белыми и без запаха. Могут стать немного обильнее из-за усиления кровотока в малом тазу и изменения микрофлоры влагалища.

Любые примеси крови, зеленоватые и серые выделения с неприятным запахом, слишком обильные или, наоборот, скудная мазня, творожистая консистенция – сигнал для дополнительного осмотра врача.

Розоватые выделения после секса или осмотра гинекологом могут быть вариантом нормы.

Развитие плода на 7 неделе беременности

Как же выглядит и развивается эмбрион внутри утробы на 7-ой неделе беременности? Наиболее часто плод на данном сроке сравнивают с фасолинкой. Если до этого была перчинка – пузырек с лепестками будущих ручек и ножек, то сейчас это вытянутая по форме фасолина, уже приобретающая очертания маленького человечка, но пока с хвостиком. Вес вашего будущего малыша сейчас не превышает 1 грамма. А вот рост увеличивается уже до 11-13 см.

Интересно, что к седьмой неделе беременности (по акушерскому расчету) у плода уже есть зачатки всех органов и систем. Активно формируется скелет и даже закладываются молочные зубки.

Важно знать, что сейчас начинает функционировать эндокринная система будущего малыша, а именно вилочковая железа. Именно она обеспечивает кровь плода Т-лимфоцитами. Их есть несколько видов, каждый из которых выполняет определенную четкую задачу по защите организма будущей малютки.

• С аутоимунной агрессией борются Т-супрессоры.
• Все имунные процессы не обходятся без Т-хелперов.
• Чужеродные клетки в организме убивают Т-киллеры.
• Ускоряют продвижение клеток защиты к вредоносным клеткам Т-амплифайеры.
• Т-клетки памяти запоминают опасные вещества и сразу же вызывают немедленную реакцию имунной системы.

Интересно, что сейчас эмбрион уже способен испытывать стресс. И вот почему: начинается развитие мозгового слоя коры надпочечников. А эта часть будущего головного мозга отвечает за выработку адреналина и норадреналина. Эти вещества заставляют плод испытывать определённые эмоции и даже стресс. Впрочем, всё зависит от матери – если она спокойна, то и малыш будет вести себя так же. А вот постоянное нервное перенапряжение у мамы может повлиять на повышенную нервозность, истеричность ребенка уже после рождения.

Плод на 7 неделе беременности: вес и размеры

Внутренние органы и системы также прогрессируют в развитии. Так, сердечко малыша уже имеет правое и левое предсердие и на 7 неделе беременности делится на 4-камерное, готовясь «гонять» кровь по всему телу. Наряду с этим прогрессирует и сосудистая система, в частности начинают образовываться крупные кровяные сосуды. Совсем скоро сердце встанет на место, а пока оно располагается в центральной части грудины и несколько выпячено вперед. Мозг уже разделился на два полушария, и теперь начинается формирование пяти его отделов.

Нервная система также не убавляет темпов в своем развитии, в целом она уже сформирована. На этой неделе будет полностью завершено формирование пуповины и наладится маточно-плацентарный обмен между плодом и женщиной. Ребеночек всецело зависит от вас, дышит и питается благодаря входящим в вашу кровь веществам – не забывайте об этом. Плацента постепенно плотнеет, чтобы полностью созреть к 12 неделе беременности. Плацентарный барьер хоть и защищает малыша, но далеко не от всех «агрессоров». Также на этой неделе из уплотненного слизистого слоя матки формируется слизистая пробка. Она служит вратами, закрывающими доступ из внешнего мира в мир маленького «пузожителя».

Слизистая пробка отойдет лишь незадолго до его рождения, став первым признаком предстоящих родов. А пока плод стремительно развивается. Начинает формироваться костная система и образуется эпидермис. Внутренние органы не отстают: происходит закладка будущих бронхов, продолжают развиваться легкие, почки, кишечник, эндокринные железы. Полностью сформировалась толстая кишка и аппендикс, желчные протоки в печени. Поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин. На 7 неделе беременности окончательно произойдет половая идентификация: половые железы разовьются либо в яичники, либо в яички, а из образующейся сейчас выпуклости в промежности в будущем сформируются наружные половые органы. Но на УЗИ пока еще нельзя определить пол ребенка.

Ваш малыш уже достаточно длинный по сравнению с предыдущими неделями – его КТР (копчико-теменной размер) составляет в среднем 13 мм. Вес, в то же время, может достигать 1,3-1,7 г, и внешне малыш чем-то напоминает горошину. Но угроза выкидыша сохраняется, поэтому маме следует поберечься.

Какие факторы влияют на развитие плода

На 7 неделе беременности эмбрион еще не настолько окреп, чтобы защитить себя от всех неблагоприятных внешних воздействий. Поэтому буквально любой негатив может вызвать сейчас значительные отклонения в развитии будущего малыша и формировании его организма.

Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики), лекарственные препараты с противопоказаниями для беременных, вредное химическое производство, излишние физические нагрузки, постоянный стресс – все это факторы, которые могут слишком сильно в негативном плане повлиять на развитие и здоровье будущего ребенка.

Какие могут возникнуть осложнения на 7 неделе беременности

Часто на седьмой акушерской неделе беременности могут случаться выкидыши. По большей части это происходит в случае возникновения аномалий в развитии плода, несовместимыми с жизнью.

Сейчас очень важно понимать, что какие-либо нарушения в процессе закладки внутренних органов и систем малыша могут привести к практически необратимым последствиям: врожденным и хроническим заболеваниям и отклонениям.

Если вы чувствуете неприятные болевые ощущения внизу живота, появились кровянистые или резко пахнущие выделения из влагалища, то сразу бегите к врачу. Квалифицированный специалист способен вовремя оказать помощь и даже спасти жизнь вам и вашему малютке.

Как выглядит зародыш на 7 неделе беременности

Эмбрион еще мало похож на человека: все та же несоразмерно большая голова, маленький хвостик, а вот жаберных щелей уже нет. К тому же, на этом сроке уже можно различить плечи и локти, на личике виден нос с малюсенькими ноздрями, приобретают очертания рот, веки, глазницы (последние постепенно сдвигаются по направлению к переносице).

На 7 неделе беременности плод выглядит так

Что умеет малыш?

Малыш на 7 неделе начинает двигаться. Почувствовать этого будущая мама, естественно, не может. До момента, когда она начнет ощущать шевеления своего сына или дочери, еще достаточно времени. Однако отсутствие ощущений вовсе не означает отсутствия движений.

На 7 неделе по акушерскому измерению и на 5 эмбриональной неделе малыш начинает сгибать и разгибать ручки — весла в области запястий. Это первые его движения, которые к концу недели даются уже легко и непринужденно.

Новое умение, которое позволяет малышу разгибать тело, может быть отмечено на УЗИ, если женщина отправится на него на этом сроке. В момент наибольшего разгибания обычно начинают измерять так называемый КТР — копчико-теменной размер.

Изменения в организме женщины на 7 неделе беременности

Перестройка женского организма на 7 акушерской неделе беременности идет интенсивно. Женщина уже вполне осознает свое новое состояние, в котором ей придется пребывать долгие 9 месяцев.

На этом сроке шейка матки как бы закупоривается так называемой пробкой – комком слизи, которая будет предохранять саму матку от попадания каких-либо инфекций извне. Пробка эта сама выйдет перед самыми родами. Не рекомендуется в это время осмотр врача-гинеколога не кресле, дабы не повредить это новообразование.

Отметим, что сейчас у беременной женщины резко уменьшается количество кальция в организме. Это следствие того, что сейчас у плода интенсивно развивается костная система. Поэтому стоит обратить на продукты и препараты с высоким содержанием кальция. Часто из-за этого беременные ощущают судороги в икрах ног. Так как будущий малыш восполняет недостаток этого микроэлемента из венозных сосудов, то это сказывается на венозной системе матери. Если не восполнить нужный уровень кальция, то стенки сосудов истончаться. А это уже гарантированное варикозное расширение вен. Причем от варикоза весьма трудно излечиться в дальнейшем – после родов он сам не проходит, а может только усугубляться. Выпячивание вен, сосудистые звездочки сильно повлияют на привлекательность женщины в дальнейшем.

Очень часто беременные могут испытывать сильные боли в конечностях и проявления отечности, особенно, на ногах.

Часты случаи обострения геморроя. На данном сроке беременности гормон прогестерон, поступающий в организм женщины, провоцирует возникновение нарушений в работе кишечника – запоры и вздутия. Многие беременяшки страдают от сильной изжоги. Аппетит может отсутствовать, впрочем, как и наоборот – если токсикоз не проявляется, то аппетит может быть просто зверским. Увлекаться перееданием всяких вкусностей не стоит, ведь излишний вес при беременности нежелателен. Впрочем, как и похудание, например, из-за постоянной тошноты и рвоты.

Из-за гормональной перестройки организма может значительно измениться состояние кожи и волос (что чаще всего и бывает). Причем у одних женщин проявляется неприятная угревая сыпь и повышенная жирность кожи и волос, сильно ломаются ногти. А у других внешность разительно меняется в лучшую сторону. Впрочем, ваше обычное состояние вернется к вам после родов через некоторое время.

Почему почти все беременные так остро реагируют на запахи? Причина в том, что таким образом организм защищает себя и будущего малыша от употребления испорченных, либо опасных продуктов и веществ.

Если изучить фото животиков на 7 неделе беременности, то чаще всего ничего еще не заметно. Матка с эмбрионом внутри еще не настолько велика.

Анализы и медицинские обследования

Седьмая неделя беременности – вполне подходящее время, чтобы стать на учет в женской консультации и начать наблюдаться у гинеколога. Увеличенная матка – реальный показатель наступления беременности. Уже сейчас будущую мамочку отправят на сдачу обязательного набора анализов. Также в это время заводится обменная карта – как бы паспорт беременной, в который будут на протяжении всего срока вынашивания ребенка заносится результаты анализов и обследований.

На седьмой неделе беременности в женской консультации необходимо обязательно пройти осмотр не только врача-гинеколога, но и других специалистов: стоматолога, терапевта, офтальмолога. При наличии каких-либо хронических заболеваний нужен осмотр узких медспециалистов.

Сейчас мамочку взвесят, измерят рост, артериальное давление и размер таза, возьмут мазок из влагалища на определение микрофлоры, анализы мочи и кала, анализ крови на биохимию, ВИЧ, сифилис и гепатиты. Возможны дополнительные исследования уровня прогестерона и ХГЧ (при угрозе выкидыша). Причем уровень ХГЧ может явно указать врачу, есть ли какие-либо отклонения в развитии эмбриона на данном этапе.

На этом же сроке назначается УЗИ-обследование.

УЗИ на 7 неделе беременности

Ультразвуковое исследование эффективно сейчас, так как визуальный (биомануальный) осмотр не может дать точных сведений о размерах и положении плода в матке. При помощи УЗИ более точно определяется срок беременности (акушерский).

Специалист на аппарате УЗИ смотрит, где расположено плодное яйцо, нет ли внематочной беременности, видит многоплодную беременность.

Какие выделения встречаются на 7 неделе?

В норме в этот период у женщины белей почти нет. Очень скудные белые или бежевые слизистые субстанции не причиняют никаких неудобств. Но иногда возникают неожиданные изменения секрета.

Желтые

Этот колер нормален и вызван повышенной выработкой прогестерона. Выделения желтого цвета с зеленым оттенком при наличии зуда характеризуют ИППП — трихомониаз и гонорею. Темноватый колер возникает при воспалении, вызванном стафилококками или стрептококками. А коричнево-желтоватый случается при поражении микробами придатков. У таких выделений будет посторонний неприятный или даже отвратительный запах. Инфекции обычно сопровождаются зудом.

Белые

Однородные слизистые выделения молочного оттенка являются вариантом нормы. В случае творожистой плотной консистенции, раздражения и отека слизистых половых органов, следует подозревать кандидоз, который часто сопровождает беременность.

Бежевые и светло-коричневые

При таком оттенке в белях есть немного крови.

Причиной могут быть относительно безопасные факторы:

• Повреждение слизистой;
• Эрозия;
• Полип;
• Лопнувший сосуд.

Ткани влагалища и шейки в этот период максимально наполнены кровью, поэтому даже страстный половой акт может привести к трещинам.

Иногда коричневатые выделения случаются в дату менструации, что говорит о недостаточной выработке прогестерона.

Темно-коричневые

Насыщенный оттенок свернувшейся крови возникает у выделений из-за появления патологий беременности, которые часто диагностируют на 7 неделе гестации:

1. Гормональные нарушения провоцируют отторжение плаценты. Из разорванных капилляров течет кровь в образовавшиеся пустоты. Формируется гематома. Она может быть мелкой или крупной. Коричневые выделения — это признак опорожнения и зарастания капсулы. Последствием становится следующая патология.
2. Отслойка, когда плацента полностью или частично отделяется от матки. Такое состояние — угроза выкидыша. К тому же патология приводит к остановке развития, что очень заметно на УЗИ. По сути, гематома — это и есть частичная отслойка. Симптомы — тянет низ живота и спину, усиливаются кровянистые выделения.
3. Трубная беременность на 7 неделе может закончиться разрывом трубы. Вначале отмечается коричневая мазня, которая перетекает в кровотечение. Женщина находится в предобморочном состоянии с сильными болями в животе.

Осторожно! Повышенный пульс и пониженное давление на фоне красно-коричневых выделений говорит о критическом состоянии пациентки.

Алые

Это уже свежее кровотечение, которое развивается при прогрессировании отслойки и внематочной беременности. Кроме того, это признак уже свершившегося выкидыша или замершего развития. Причиной красных выделений бывают полипы эндометрия и цервикального канала. Такой признак требует незамедлительного вызова скорой помощи.

Выделения при беременности с помощью ЭКО

Искусственное оплодотворение предполагает имплантацию зародыша в организм, который не прошел через природные перестройки. Поэтому накануне и в первые недели после зачатия женщина принимает гормональные препараты, чтобы создать условия для сохранения беременности. Но эндокринная система очень сложна, поэтому после ЭКО на 6-8 неделе часто случается отслойка плаценты, выкидыш.

Незначительные выделения светло-коричневого цвета через 7-14 суток после имплантации эмбриона нормальны и вызваны изменениями в организме.

Факт! В большинстве случаев, Эко не ограничивается однократной попыткой, потому что беременность прерывается.

Возможная причина появления болей на 7 неделе

Легкие схваткообразные боли, периодически возникающие одновременно справа и слева живота – это нормальное явление на 7 неделе гестационного периода. Они вызваны натяжением маточных связок интенсивно растущего органа. При тянущих болях внизу живота, отдающих в поясницу, и сопровождающихся кровянистыми выделениями, возможной причиной неприятных ощущений становится угроза выкидыша.

Причина самопроизвольного прерывания беременности:

• Стресс;

• Физическое и психическое перенапряжение, подъем тяжестей;

• Использование обуви на высоких каблуках;

• Горячие ванны, чрезмерная солнечная инсоляция.

При таких состояниях возникает повышенный тонус матки, провоцирующий выкидыш. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет сохранить беременность.

Еще один вид боли на 7 неделе беременности – болезненность грудных желез. Ее структуры готовятся к важной функции – грудному вскармливанию, поэтому женщина ощущает эти процессы, как покалывание, тяжесть, легкую болезненность. Нужно подобрать удобный бюстгальтер, соответствующий размеру увеличившейся груди, периодически проводить воздушные ванны для грудных желез.

Головная боль нередко сопровождает первый триместр беременности, хотя такие симптомы проявляются индивидуально. Нужно помнить, что боль нельзя купировать лекарственными препаратами, чтобы не повредить развитию плода.

Трудности вынашивания

На 7 неделе возможно появление различных осложнений, некоторые из них достаточно опасны для растущего плода.

Замершая беременность

Беременность может замереть – эмбрион перестает расти и развиваться. Плодное яйцо погибает, но признаков выкидыша не обнаруживается.

Причины замирания беременности:

• инфекция;
• затянувшаяся простуда или ОРВИ;
• гормональный сбой (недостаток прогестерона нарушает кровоснабжение эмбриона);
• генетические дефекты;

Такое состояние опасно тем, что беременная может его не замечать. Только регулярное посещение врача поможет вовремя заподозрить остановку развития и провести дополнительный осмотр с помощью УЗИ.

Признаки замирания беременности:

• мазня из половых органов красного, коричневого или розового цвета,
• высокая температура (от 37 С),
• слабость в теле,
• резкое исчезновение симптомов токсикоза (в один день, например, прошла тошнота, перестала болеть грудь и голова),
• непрерывная боль внизу живота.

Обычно, организм беременной самостоятельно избавляется от погибшего эмбриона. Иначе может развиться интоксикация с высокой температурой и сильной болью в животе, тогда понадобится помощь квалифицированных медиков.

Внематочная беременность

Оплодотворенная яйцеклетка может не добраться до полости матки. Тогда  она прикрепляется в других органах: одной из маточных труб,  яичнике или брюшной полости.

Симптомы внематочной беременности:

• тупая, острая или режущая боль внизу живота,
• обильное кровотечение, отличное от менструации,
• температура значительное выше 37,5 С,
• боль в пояснице и/или прямой кишке,
• боль во время секса.

Если есть подозрение на внематочную беременность, в крови женщины проверяется ХГЧ и уровень прогестерона. Проводится УЗИ. Если диагноз подтвердился – беременную срочно оперируют, поскольку такое состояние опасно для жизни.

Боли в животе

На 7 неделе беременности боль в животе должна привлекать особенное внимание. Редкая и несильная боль говорит о росте матке и подготовке  связок.

Резкая, схваткообразная и постоянная боль – повод немедленно обратиться за медицинской помощью и выяснить причину боли.

Боль в животе и в пояснице, кровянистые выделения, температура до 37 С – вероятнее всего говорят о выкидыше. Чтобы сохранить беременность, необходимо срочно обратиться в больницу.

Температура

Первые месяцы беременности у многих женщин температура может держать в районе 37,0-37,5 С. Если состояние беременной стабильное, отсутствуют другие жалобы, то такая температура не должна вызывать опасений.

Если же температура поднимется выше обозначенных цифр, возможно, будущая мать простудилась.

На таком раннем сроке болезнь может быть опасна для эмбриона. Но если недуг проходит с осложнениями, то лечение медикаментами – это лучший вариант для беременной.

Питание

Питание беременной женщины на 7-й неделе беременности (по акушерским расчетам) должно быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами.

В ежедневном рационе должны присутствовать:

• мясо и рыба;
• молочные продукты;
• овощи и фрукты;
• соки, компоты, морсы;
• хлеб из муки грубого помола;
• крупы.

Рекомендуется избегать:

• жареного;
• копченого;
• сырой рыбы (суши);
• фаст-фуда;
• сильно соленого;
• продуктов с большим количеством консервантов и добавок.

Отдельно поговорим про кофе. Распространено мнение, что кофе при беременности запрещен. Часто это так, но женщинам с гипотонией (низким давлением) иногда врач назначает пить кофе по утрам для стабилизации артериального давления.

Если после отказа от кофе по утрам вы заметили снижение общего тонуса организма, показатели артериального давления постоянно находятся на низких отметках, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Обращаем ваше внимание, что при назначении врачом кофе для стабилизации показателей, пить можно только натуральный кофе, свежего помола, правильно сваренный. Избегайте сублимированных вариантов кофе сомнительного качества.

На 7-ой акушерской неделе беременности стоит начать приучать себя к пище с низким содержанием соли. Стараться во время приготовления пищи использовать как можно меньше этой пищевой добавки. В дальнейшем это позволит уменьшить количество отеков на ногах, улучшить общее состояние организма, привыкнуть к здоровой пище.

Хорошо уже на текущей неделе постепенно отказываться от большого количества приправ. Наличие перцев (красного, черного и т. д.), кардамона, кориандра и т. д. может влиять на работу желудочно-кишечного тракта, замедляя ее, вызывая изжогу, запоры, расстройства.

7-я неделя — самое хорошее время для постепенной перестройки своего рациона.

Витамины

Витамины на 7-й неделе беременности должен назначать врач. Обязательным для приема на текущем сроке является витамин В9 (фолиевая кислота). Его необходимо принимать в назначенной врачом дозировке.

При необходимости врач может назначить прием витаминных комплексов или отдельных минералов. Самоназначение витаминов и добавок на текущем сроке не рекомендуется.

Переизбыток полезных веществ не идет на пользу, как и недостаток.

Почему угроза выкидыша часто случается в период с 6 по 8 неделю?

В это время обычно проявляются генетические аномалии. Неправильный набор хромосом, который делает плод нежизнеспособным. Такой зародыш погибает в любом случае.

Причиной гематом, отслойки и выкидышей становится недостаток прогестерона. Если он не успел выработаться в нужной мере, то возникают спазмы миометрия, происходит отторжение тканей плодного яйца.

Внематочная беременность — это следствие воспалительных процессов в трубах, а также операций. В результате таких обстоятельств в проходе образуются спайки — слипание стенок, которые могут задержать оплодотворенную яйцеклетку. Патологическая беременность лишь в единичных случаях заканчивалась рождением ребенка. А в основном приводила к гибели женщины из-за внутреннего кровотечения при разрыве трубы растущим эмбрионом.

Внимание! Спровоцировать выкидыш могут физические нагрузки, даже поднятие предмета весом свыше 3 кг.

Рекомендации

Жизнь беременной женщины полна запретов и обязательств. Так и должно быть – ведь теперь мама отвечает за себя и за малыша.

Простуда и температура

Не стоит игнорировать даже легкие симптомы ОРВИ, не обращая на них внимания. Теперь все отклонения от нормального состояния здоровья могут повлиять на развитие плода. Заложенный нос лишает женщину полноценного дыхания, а плод - достаточного количества кислорода. Сильный кашель способен стать причиной угрозы выкидыша, приводя матку в тонус. Высокая температура негативно влияет на развитие плода, а осложнения вирусной инфекции ставят под угрозу благоприятное течение беременности.

Ни одно средство, ни лекарственное, ни народное, нельзя применять без разрешения врача. Даже безобидные лекарственные травы могут стать причиной прерывания беременности, или развития патологий у плода. Специалист может порекомендовать обильное теплое питье, постельный режим, компресс на проблемную область.

Если заложенность носа не сочетается с кашлем и гипертермией, возможно, это не ОРВИ, а ринит беременных – один из симптомов, связанных с гормональной перестройкой организма.

Семейные отношения

Первые недели беременности могут быть довольно трудными. Задача родных женщины – помочь пережить все неприятные ощущения и поддержать у будущей мамы положительный настрой.

Сексуальная жизнь будущих родителей может расцвести новыми красками, остаться без изменений или стать проблемной. Если нет угрозы выкидыша, то нет и запрета на секс.

Однако нередко женщины замечают отрицательные признаки:

• половой акт вызывает страх за будущего малыша;
• желание и влечение к любимому мужчине снижается;
• близость перестала приносить удовольствие;
• после полового акта ощущается тяжесть и боль.

Бывает и так, что будущий отец словно сам не свой. Он тоже может бояться причинить вред будущему ребёнку.

Эти проблемы решаются только при полной откровенности и взаимопонимании партнёров. Нельзя отстраняться друг от друга и считать секс обязательством.

Обычно помогают такие меры:

• отказаться от энергичного секса, сделать его более спокойным;
• выбрать позу, которая не принесёт неприятных ощущений;
• на какое-то время заменить привычную половую жизнь взаимными ласками.

Иногда женщина откровенно рассказывает о своих интимных проблемах кому-то из родных. Бывает, ей дают такие “советы”: перетерпеть, отдаваться мужу несмотря ни на что. Это худший вариант, так что слушать подобные “рекомендации” не стоит.

Отношение к сексу

Не существует значимых противопоказаний для сексуальных контактов на 7 неделе беременности кроме угрозы выкидыша, предлежания плаценты и инфекционных заболеваний у полового партнера. Отсутствие необходимости предохраняться, дополнительный эмоциональный контакт станет положительным фактором для супругов. После полового акта кровообращение в органах малого таза становится интенсивнее, что очень полезно для дыхания плода и состояния матки.

Образ жизни

Будущей маме нельзя:

• курить;
• недосыпать;
• посещать ночные клубы и дискотеки;
• переедать;
• поднимать тяжести;
• принимать любые лекарства без рекомендации врача;
• ходить в сауну или просто принимать горячие ванны;
• работать на даче;
• смотреть фильмы ужасов и триллеры, читать книги такого же содержания;
• носить обувь на высоком каблуке (нагрузка на позвоночник, угроза отёков и варикоза);
• участвовать в квартирных ремонтах (разве только в качестве дизайнера или контролёра).

Зато можно и нужно заниматься спортом. Идеальными для беременных признаются йога, плавание и специальная гимнастика. Спортивные занятия не должны включать в себя бег, прыжки и любые утомительные нагрузки. Любой вид спорта должен приносить лишь удовольствие.

Эмоции – только положительные. Но и радость не должна быть чрезмерной. Сильный эмоциональный всплеск может чуть позже вызвать утомление и даже полную апатию.

Правила гимнастики

Размер плода на 7 неделе беременности совсем незначительный. Но это не значит, что можно перенапрягать организм и таскать железо. С этих пор цель ваших занятий – поддерживать свои мышцы в тонусе.

• Основной упор во время упражнений делайте на пресс и спину.
• Дышите спокойно и ровно.
• Не делайте гимнастику с полным желудком.
• Не делайте резких движений.
• Делайте как можно меньше упражнений, находясь на спине.

Здоровье

Даже хорошее питание порой не может полностью обеспечить сразу два организма витаминами и минералами. Поэтому будущим мамам обязательно назначаются витаминные препараты. Любые сомнения в собственном здоровье должны разрешаться походом к врачу. На что обратить внимание?

• Могут появиться отёки на ногах или первые симптомы варикозного расширения вен. Об этом нужно обязательно сообщить врачу.
• С первых недель беременности будущая мама может испытывать трудности с дефекацией. Долгим напряжённым сидением в туалете эту проблему не решить. Самое вероятное осложнение – это геморрой. Выход один – правильно наладить питание. Тогда и проблем со стулом не будет. Для профилактики геморроя также полезно после дефекации обмывать задний проход прохладной (не холодной) водой.
• Нужно следить за весом. Если идёт лишь седьмая неделя, а стрелка весов уже “плюсует” пару-тройку килограммов, это говорит о переедании или о нарушении обмена веществ.
• В течение 7-й недели будущая мама может поправиться примерно на 300 г. С самого начала беременности и до конца 7-й недели нормальной прибавкой веса считается 1 кг.
• Потеря веса – явление на ранних сроках тоже вполне обычное. Если в целом будущая мама чувствует себя хорошо, бояться небольшого похудения не нужно.

Алкоголь и курение

На 7 неделе беременности наиболее интенсивно развиваются мозговые структуры плода. Алкоголь и никотин, проникший в кровь женщины, а затем и ребенка, крайне негативно отражается на развитии центральной нервной системы ребенка, формировании предпосылок для развития интеллекта. Следствием этого могут быть тяжелые умственные и психические расстройства развития плода. У плода развивается фетальный алкогольный синдром, он испытывает хроническое кислородное голодание.

Угрозы и риски

Самая реальная угроза на этой неделе — угроза прерывания беременности. Также беременность может оказаться внематочной или замереть, прекратить развитие. Некоторые патологии раннего срока сопровождаются выраженными симптомами — болями в животе, появлением необычных выделений.

Если женщина заметила у себя что-то подобное, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы предотвратить выкидыш, отслоение плаценты.

Несмотря на то, что риск потерять малыша все еще большой, в подавляющем большинстве случаев врачам удается оказать необходимую помощь беременной, и более, чем в 85% сохранить беременность удается.

Не стоит медлить с подстановкой на учет. На этой неделе — самое подходящее время, чтобы обратиться к акушеру-гинекологу, пройти осмотр, сдать обязательные анализы и дополнительные, если потребуется (например, определить уровень ХГЧ как показатель развития малыша), получить на руки обменную карту.

Заключение

Выделения на 7 неделе часто приносят сюрпризы. Такой срок можно назвать критическим. Но женщина в первую очередь должна оставаться спокойной, ведь выработку прогестерона подавляют гормоны страха и стресса — адреналин и кортизол.