14 неделя беременности: ощущения, развитие плода, советы и рекомендации

Начало второго триместра

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром второй триместр называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.

Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.

Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.

Немного омрачать жизнь беременной женщины может растущая матка. Она начинает давить на внутренние органы, кроме того, связки живота начинают постепенно растягиваться. Часто точкой отсчета является именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут дополниться ноющей болью, которая проходит, если немного наклониться вперед или расслабиться. Чтобы полностью избежать дискомфорта, стоит заняться специальной гимнастикой для беременных.

Вы можете заметить некоторые изменения во внешности. Это сухие и ломкие волосы, шелушение кожи, снижение иммунитета. Такие симптомы говорят о нехватке важнейших витаминов и микроэлементов. Необходимо пересмотреть свой рацион и посоветоваться с врачом по поводу применения специальных витаминных комплексов.

Ощущения будущей мамы на 14 неделе беременности

14 акушерская неделя (или 15-16 эмбриональная) – это начало второго триместра срока вынашивания ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно сейчас будущие мамочки начинают в полной мере чувствовать позитив от своего положения. Ведь позади неприятные ощущения токсикоза: тошнота и рвота, слабость и сонливость, головокружение и скачки артериального давления.

Теперь можно отправляться по магазинам в поисках нового гардероба, ведь прежние вещи уже стали малы. Животик на данном сроке у многих уже вполне заметен, особо в ту пору, когда не надо натягивать на себя кучу теплых вещей. А ведь известный факт, что шоппинг для женщины – это очень приятное занятие и масса положительных эмоций.

В эту пору так приятно любоваться своими округлившимися формами в зеркале, поглаживать по животу и разговаривать со своим будущим малышом. Общение с мамой очень полезно для ребеночка, уже сейчас эмбрион слышит и различает родной голос.

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то беременяшка чувствует себя превосходно. Настроение заметно улучшается, исчезают эмоциональные скачки. Уже не так остра реакция на запахи и на вкусы. Лучше становится аппетит, будущая мамочка хорошо спит.

Многие беременные говорят, что в этот период внешний вид меняется в заметно лучшую сторону: волосы становятся блестящими, ногти крепкими. Если же изменения происходят в обратную сторону, то скорее всего, в организме не хватает витаминов и полезных веществ. Тогда стоит обратить пристальное внимание на свой рацион.

Теперь беременная женщина может чувствовать, как тяжелеет ее живот. Могут возникнуть тянущие ощущения в нижнем отделе живота. Это следствие роста матки с плодом внутри. Постепенно вы привыкнете и перестанете ощущать эту тяжесть.

Часто наблюдается учащение позывов к мочеиспусканию.

Допускается ли токсикоз на этом этапе

У большинства молодых мамочек токсикоз на 14 неделе беременности обычно прекращается. Если он продолжается, нужно набраться терпения и еще немного подождать. Возможно, через 3-4 дня он пройдет. Нередко такой симптом связан с неправильной постановкой срока или некоторыми индивидуальными особенностями организма женщины.

Бить тревогу нужно, если токсикоз прекратился, а на четырнадцатой неделе снова усилился. Это может произойти из-за неправильного формирования плаценты. Не исключен на этом сроке и гестоз – тяжелое состояние, которое несет угрозу для жизни плода. Гестоз или поздний токсикоз чаще случается в третьем триместре, но и на этом сроке не стоит отбрасывать данный вариант.

Иногда причиной токсикоза становится резус-конфликт между родителями. При этом мамочку может тошнить, возникают головные боли, слабость, сонливость, появляется раздражительность. Как бы там ни было, при длительном токсикозе или его возвращении на 14 неделе беременности следует обратиться за медицинской помощью.

При благополучном развитии беременности к этому сроку токсикоз проходит, возвращается нормальный аппетит, улучшается настроение будущей мамочки.

Прибавка в весе

Чтобы рассчитать оптимальную прибавку в весе на 14 неделе беременности нужно знать свой индекс массы тела. Рассчитывается он по простой формуле. Для этого нужно вес женщины разделить на ее рост, возведенный в квадрат. Например, вес мамочки составляет 65 кг, а рост 1.6 м. Возводим рост в квадрат: 1.6*2=3.2. Теперь 65 делим на 3.2 и получаем 20.3. Такой индекс массы тела считается избыточным. Свои данные нужно сопоставить с таблицей. Это поможет узнать допустимую прибавку в весе именно для вас.

Следовательно, для женщины с индексом массы тела 20.3 на 14 неделе беременности можно набрать 1.9 кг.

Более простым методом подсчета индекса массы тела является следующая таблица:

Здесь достаточно знать свой вес и рост. Данные сопоставляют с табличкой, которая выводит индекс массы тела. Цвет подскажет результат. Видно, что при росте 1.6 м и весе 65 кг получается избыточная масса тела.

Растет ли животик

На 14 неделе беременности животик начинает активно расти и уже отчетливо виден, поэтому будущей мамочке следует подумать об удобном белье из натуральной ткани и смене гардероба. От узких брюк лучше отказаться. Сохранить красоту кожи и избежать растяжек помогут кремы и другие косметические средства для увлажнения.

Развитие плода на 14 неделе беременности

Что же происходит с эмбрионом на 14 неделе беременности? Как он выглядит и как развивается?

• Представьте себе небольшое яблоко. Примерно таким по размеру является плод на этом сроке. Его вес сейчас увеличился до 25 грамм. Будущий малыш подрос примерно до 80-113 мм.
• Очень сильно меняется внешний вид плода. Личико становится более круглым. Вырисовываются щечки. Лобик и носик выступают вперед. На голов появляется волосистый покров.
• Будущий ребеночек начинает все активнее шевелиться в те периоды, когда не спит в мамином животике. Малыш активно толкается изнутри ручками и ножками, хотя еще силенок маловато, и эти пинки на 14 неделе еще трудно почувствовать
• Дыхательная система плода активно развивается. Малыш даже совершает подобие дыхательных движений. Диафрагма двигается так, как будто при дыхании. Это своего рода тренировка перед тем, как ребенок в первый раз сделает вдох.
• Ротик малыша (голосовая щель) начинает приоткрываться. Эмбрион как будто шевелит губами и может заглатывать околоплодные воды.
• Продолжается формирование половых органов. Хотя даже сейчас еще трудно определить на УЗИ пол будущего ребенка. У эмбрионов женского пола яичники опускаются в область таза, а у особей мужского поля формируется простата.
• Активно функционируют гипофиз и поджелудочная железа. Выделяемые этими органами гормоны могут влиять на эмоциональное состояние матери и гормональный фон ее организма.
• У ребеночка формируются потовые железы.
• Костный мозг начинает активно производить клетки крови.
• Внешние раздражители (например, яркий свет или громкая музыка) заставляют ребеночка активно двигаться и толкаться. А вот классическая спокойная музыка приводит плод в умиротворенное состояние. Поэтому рекомендуется не только беседовать с малышом, но и устраивать для него музыкальные концерты.

Будущий малыш не только довольно хорошо видит и слышит, но уже может выпрямлять шею, корчить рожицы, зевает или сосет пальчик.

Какие факторы влияют на развитие плода

Все органы уже заложены и развиваются. Малыша защищает плацента, но стоит избегать всего вредного и опасного, что может привести к осложнениям при беременности.

Это:

• Вредные привычки
• Лекарства
• Вредные продукты (жирное, соленое, жареное, копченое, фастфуд, газированные напитки)
• Токсичные вещества, например, в бытовой химии
• Стресс и нервное перенапряжение
• Физическое переутомление.

Размеры плода

Живот на 14 неделе беременности становится достаточно заметным, он округляется и приподнимается, ведь дно матки теперь расположено в области пупка. Сама матка пока небольшая, размером с хороший апельсин, но мама прибавляет в весе около 2 кг. Это связано с формированием плаценты, околоплодными водами и увеличением объема крови. Живот на 14 неделе беременности характеризуется не только увеличивающимся объемом, но и появлением темной вертикальной полосы, которая возникает из-за накопления меланина. Матка на этом периоде уже прощупывается сквозь брюшную стенку, ее легко можно ощутить, положив руку на живот.

Всем мамам хочется сохранить в памяти волнительные моменты вынашивания малыша. Отправная точка, чтобы запечатлеть всю беременность, – 14 недель. Фото живота следует делать с интервалом в неделю, чтобы потом собрать всю фотохронику. Оформив снимки в специальном альбоме, вы сможете описать все события, происходившие в это время.

Сейчас ваш малыш весит около 50 г, его рост - около 12 см, размер головы - 3 см, длина бедра - 16 мм, окружность грудной клетки - 26 мм. Глаза пока плотно сжаты, но зрительные нервы уже сформированы. Сердце бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Он уже умеет мочиться и распознавать вкус. То, что вы едите, меняет консистенцию околоплодных вод, а малыш реагирует на сладкое, горькое и кислое различными гримасами. Состояние вашего малыша очень зависит от вашего самочувствия. Если вы взволнованы, расстроены, его сердечко начинает биться быстрее, а движения становятся совершенно хаотичными.

Изменения в организме женщины на 14 неделе беременности

Кардинальных изменений в организме будущей мамочки на четырнадцатой акушерской неделе беременности не происходит. Гормональный фон уже пришел в норму. Организм почти привык к своему новому состоянию. Остается только наблюдать, как постепенно растет животик с будущим малышом внутри.

На данном сроке увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему. Поэтому могут «вылезти» наружу болезни, которые были до беременности. Например, отклонения в анализе мочи могут указывать на хронический пиелонефрит. Если у женщины был сахарный диабет, то снижение уровня сахара в крови обуславливается выработкой инсулина. Его производит поджелудочная железа эмбриона.

Кроме того, функционирование щитовидной железы плода могут влиять на эмоциональное состояние будущей матери.

Усиливается и нагрузка на сердце и лёгкие. Это связано с увеличением объема крови. Может появится отдышка.

Сейчас самое время отказаться от неудобной одежды и обуви. Никаких каблуков. Надо учитывать, что растущий животик меняет центр тяжести. Походка становится более плавной. Иногда может побаливать спина.

Грудь ощутимо выросла. Соски остаются такими же чувствительными.

Вероятно усиление пигментации кожи: могут появится новые родинки или темнеть родимые пятна. Не стоит волноваться, ведь это явление временное.

Инфографика

Появление запоров, также связано с гормональным фоном. Запоры — частое явление в нашем мире у многих людей — малоподвижный образ жизни, мало клетчатки и воды в пище. Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона. Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.
Так же с 14 недели снижается уровень мотилина — гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.
Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника — они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки — токолитики. Бывают и психогенные запоры — чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.
Не пугайтесь, если в какой-то момент на 14 неделе вдруг заметите на коже пигментацию, появившиеся или увеличенные уже имеющиеся родимые пятна, папилломы (кожные наросты в виде мягких бородавок). На этом этапе такие изменения не редкость, никакой опасности они обычно не несут, однако, причины таких изменений лучше установить совместно с врачом.

Токсины и их влияние на развитие ребенка

Беременность 13, 14 недель – это относительно безопасный период, уже гораздо меньше шансов, что какое-то вещество, попавшее в организм матери, вызовет мутации и нарушение развития. Кроме того, начинает функционировать плацента, которая служит естественным фильтром, оберегающим ребенка от всех вредных веществ. Тем не менее маме нужно соблюдать осторожность. Есть вещества, которые спокойно преодолевают плацентарный барьер.

Самыми опасными считаются лекарственные препараты, поэтому предоставьте врачу оценку необходимости назначения того или иного препарата. Даже самые безобидные на первый взгляд средства, такие как "Анальгин", не стоит употреблять без крайней необходимости. Алкоголь, наркотики и никотин никак не задерживаются плацентой, и ребенок ощутит на себе последствия в полной мере. Помимо непосредственного воздействия на организм малыша, они вызывают плацентарную недостаточность. То есть плацента более не в состоянии обеспечить плод кислородом и питательными веществами в полной мере. Гипоксия и недостаток жизненно важных веществ могут привести как к смерти, так и к тяжелым порокам развития. Причем учитывайте, что пассивное курение наносит не меньше вреда, чем активное. Беременность 13, 14 недель – это не повод расслабляться, вам нужно избегать прокуренных помещений и людей с дымящей сигаретой в руках.

Особенности диагностики и подготовка

На этом сроке будущим мамам в подавляющем большинстве случаев диагностику проводят абдоминально – датчик сканера располагается на животе. Размеры матки и количество амниотической жидкости позволяют хорошо рассмотреть малыша. Однако в исключительных случаях могут использовать и интравагинальный способ обследования. При нем датчик вводится во влагалище и полость матки осматривают через наиболее тонкую стенку матки.

Вагинальным датчиком доктор, скорее всего, воспользуется, если женщина обладает пышными формами, если у нее есть отложения жира, затрудняющие осмотр, а также при вероятности самопроизвольного выкидыша, ведь такое состояние требует внимательного изучения области шейки матки, цервикального канала, и через влагалище обзор будет наиболее достоверным.

Какой-то специфической подготовки к УЗИ на этом сроке не нужно. Перед вагинальным (внутренним) УЗИ доктор может попросить женщину опорожнить мочевой пузырь. Заранее стоит позаботиться о том, чтобы кишечник не был заполнен каловыми массами и кишечными газами – перед посещением кабинет диагностики следует сходить в туалет и принять дозу препаратов, препятствующих повышенному метеоризму – «Смекту» или «Симетикон».

С собой в кабинет УЗИ следует взять пеленку, чтобы постелить ее на кушетку, а также одноразовые медицинские салфетки, чтобы удалить с кожи остатки геля, который используют при ультразвуковом сканировании через брюшную стенку, чтобы облегчить прохождение ультразвуковых волн.

Анализы и медицинские обследования

Обычно к 14-ой неделе беременности женщина уже побывала у гинеколога и встала на учет в женской консультации. Вероятнее всего, к этому сроку и весь необходимый набор анализов уже сдан, а обязательные медобследования пройдены.

Теперь перед каждым визитом к врачу беременная будет сдавать обязательный анализ мочи.

Иногда при наличии медицинских показаний назначается двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ. Это происходит в том случае, если определен риск врожденных заболеваний у плода. Некоторым женщинам предстоит пройти довольно неприятную процедуру амниоцентеза – забор околоплодной жидкости для анализа на генетические отклонения или нарушения. Кстати, амниотическая жидкость может указать и на пол будущего ребенка.

Многих пугает амниоцентез из-за высокого риска побочных эффектов. Однако, здесь, как говорится, палка о двух концах. В 2% случаев процедура вызывает подтекание околоплодных вод, инфицирование или выкидыш. Но этот анализ позволит на раннем сроке выявить серьёзные нарушения развития эмбриона и патологии, несовместимые с жизнью. В этом случае прерывание беременности пройдет с минимальной вероятностью осложнений при последующих беременностях.

Сейчас врач будет постоянно измерять артериальное давление, вес будущей мамочки, измерение высоты дна матки и окружность живота. Все эти данные заносятся в обменную карту.

Оценивается уровень ХГЧ в крови: сейчас он колеблется в пределах 6140-291000 мМЕ/мл.

Посещение врача акушера-гинеколога

На 14-й акушерской неделе беременности гинеколог может назначить плановый прием.

Накануне необходимо сдать анализ мочи, при необходимости и общий анализ крови (направления выдал врач во время прошлой встречи).

На приеме гинеколог измерит:

• артериальное давление;
• температуру тела;
• частоту сердечных сокращений;
• вес;
• объем живота.

При помощи стетоскопа прослушает сердцебиение плода.

Вручную посмотрит высоту дна матки.

В конце приема выдаст направления на анализы и дополнительные исследования (при необходимости).

УЗИ и анализы

Если женщина уже прошла скрининг, плановое УЗИ на 14-й акушерской неделе беременности не назначается.

Направления на ультразвуковое исследование плода получают женщины с подозрением на неблагоприятное течение беременности.

В некоторых случаях УЗИ на текущем сроке необходимо женщинам, вынашивающим более одного малыша.

При желании женщина может пройти УЗИ на платной основе.

Во время исследования врач проверит состояние плода, своевременность развития. Оценит состояние матки, померяет количество околоплодных вод.

Если плод повернется нужной стороной, женщина узнает пол будущего ребенка. Но на текущем сроке врач еще может ошибиться.

Внутренние органы

На этом сроке плацента хоть и является молодой, но она полностью принимает на себя обязанности по питанию и защите малыша. Укрепляются и растут сосуды, пуповинный канатик. Теперь кроха и «детское место» – одно целое, и малютка полностью зависит от здоровья и состояния плаценты. Все внутренние органы давно завершили формирование, на этой неделе они увеличиваются в размерах, начинают функционировать.

Желудок сейчас может принимать околоплодные воды, которые в немалом количестве заглатывает кроха, кишечник ритмично сокращается, «репетируя» перистальтику, желчный пузырь накапливает желчь, печень участвует в кроветворении. Поджелудочная железа продуцирует инсулин, маленькие почки производят вторичную мочу, а мочевыделительная система выводит мочу из организма малыша в амниотическую жидкость. Стерильность вод обеспечивают оболочки амниона – они раз в 3-4 часа обновляют состав вод, чтобы они оставались чистыми.

Сердце ребенка анатомически ничем не отличается от взрослого сердца, оно снабжает кровью весь маленький организм и трудится очень старательно – за сутки сердце плода перекачивает до 20 литров крови. О его работе можно судить по частоте сердцебиения. На 14 неделе в норме оно составляет 157 ударов в минуту. Допустимы и другие значения, если они находятся в пределах от 146 до 168 ударов в минуту.

Нервная система

Нервная система развивается активнее других, в ней протекают сложные и интересные процессы. До этого срока все импульсы, которые возникали в детском организме на нейронном уровне, «ловил» спинной мозг. Сейчас он передает эту почетную обязанность головному мозгу. Этот важнейший орган уже полностью сформирован, разделен на полушария, очень быстрыми темпами увеличивается количество мозгового вещества.

Малыш «умнеет» с каждым днем на четверть миллиона новых мозговых клеток.

Гипофиз вырабатывает гормоны, а мозжечок начинает координировать движения плода. Правда, процесс этот длительный, и даже к моменту рождения малыша его движения еще долго будут хаотичными.

Первичная координация двигательных функций проходит становление круглосуточно. Несмотря на то, что 99% времени ребенок проводит в состоянии, похожем на сон, его движения не прекращаются. Он вздрагивает, шевелит руками и ногами, приводит в движение мышцы лица, спинки. Это связано с тем, что между головным мозгом и мышцами тела происходит налаживание нейронных связей, обеспечивающее быстрое прохождение нервных импульсов.

Уже сейчас малыш может «похвастаться» владением некоторыми важными для выживания рефлексами – к 13-14 акушерской неделе ребенок научился сосать, хватать, глотать и быстро реагировать на пугающие факторы, сжимаясь при испуге. Также он отталкивается ногами от маточной стенки при случайном прикосновении – этот рефлекс потом поможет ему научиться ходить.

Хорошо развиты вкусовые рецепторы на язычке и внутренней поверхности щечек – малыш различает оттенки вкусов, уже в утробе отдавая предпочтение сладкому перед горьким или кислым. Маме нужно помнить об этом при формировании своего рациона.

Однако большое количество сладкого в попытках «угодить» плоду может привести к развитию диабета беременных у женщины и повысить риски развития этой болезни в последующем у малыша.

К 14 неделе беременности мамы и 12 неделе своей внутриутробной жизни малыш подходит с внушительным «багажом» новых знаний – он, находясь в материнской утробе, активно познает мир – прислушивается, улавливает настроение мамы, учится взаимодействовать.

Дыхательная система

Органы дыхания сформированы. Есть бронхи, трахеи, легкие. Сейчас они еще не готовы к самостоятельной работе, ведь ребенок находится в водной среде. Но легкие уже начали совершать характерные дыхательные движения, и количество таких сокращений может достигать 70-80 за сутки. В легких пока накапливается сурфактант – вещество, необходимое для самостоятельного дыхания. Этот процесс «стартует» в конце беременности, перед родами.

Можно ли определить пол?

Теоретически на 14 неделе можно определить пол малыша. Но практически это сделать достаточно сложно – наружные половые органы еще такие маленькие, что уловить различия в них может только очень опытный врач с очень хорошим УЗ-сканером. Но даже такой доктор не даст гарантий точности своего «прогноза», посоветовав задать вопрос о половой принадлежности на следующем запланированном УЗИ после 18 недели беременности.

Развитие наружных половых органов почти завершено. Сейчас половые бугорки мальчиков уже стали пенисами, а девичьи загибаются вниз, формируя клитор и половые губы. В организме будущих мужчин уже синтезируется гормон-тестостерон, а у девочек яичники мигрируют из брюшной полости, где формировались и развивались, в малый таз на место, предусмотренное для них природой. В яичниках девочек есть уже более 2 миллионов яйцеклеток. У плодов мужского пола на этом сроке сформируется предстательная железа.

Рост костей и мышц

Костная ткань на этой неделе развивается очень активно. Щитовидная железа функционирует, благодаря этому становятся возможными процессы отложения кальция в костях. Костный скелет плода становится более прочным. Уже отвердевают кости черепа, позвоночника, конечностей. Почти сформированы все пары ребер. Теперь они защищают органы грудной клетки. В связи с этими процессами потребность в кальции увеличивается в несколько раз.

Именно сейчас важно, чтобы в крови будущей мамы концентрация этого минерала была достаточной. В противном случае малыш начнет «забирать» кальций из костей мамы, у нее могут начать разрушаться зубы, выпадать волосы, ломаться ногти.

Мышечная ткань растет не менее активно. Сейчас у ребенка сформированы и развиваются мышцы конечностей, спины, груди, но самые «подвижные» на этом сроке – мышцы лица, мимические мышцы. На текущей неделе малыш начинает улыбаться. Улыбка эта не является чем-то осознанным, и пока ее кроха изображает непроизвольно.

Помимо улыбок, малютка уже научился открывать рот, высовывать язычок, корчить недовольные гримасы, хмуриться.

Матка и живот

На 14-й акушерской неделе беременности матка продолжает увеличиваться.

Если женщина ляжет на спину, то будет хорошо заметен бугорок под пупком — это матка.

Ее разрастание может сопровождаться зудом кожи или неприятными ощущениями внизу живота — это нормально.

Живот на текущем сроке хорошо заметен у худеньких и повторно рожающих женщин. Но пока его легко скрыть под свободной одеждой.

Физиологические изменения матки

По мере того как размеры плода увеличиваются, соответственно происходит увеличение размеров матки. В связи с этим заметно увеличивается живот. К 14 неделе беременности полость матки начинает подниматься к пупку. Теперь маточное дно располагается между лобком и пупком, а верхний край матки располагается над лобком на 10-12 см. выше. В таком состоянии матка легко прощупывается. Приложив руку к низу живота, женщина свободно может прощупать уже увеличенную матку.

Боли в животе и других частях тела

На 14-й акушерской неделе беременности возможно появление болей в разных частях тела.

Женщине нужно знать, какие из них норма, а какие требуют консультации у гинеколога.

На текущем сроке могут болеть:

• живот.

Возможны легкие неприятные ощущения, зуд в нижней части. Это нормальное явление, вызванное растяжением мышц брюшного пресса.

Если женщина ощущает выраженную боль, постепенно нарастающую — необходимо в ближайшее время обратиться к гинекологу.

Если в дополнение к боли температура тела превышает субфебрильную отметку в 37,5 градуса по Цельсию, цвет выделений из влагалища имеет красный или коричневый цвет, появились прожилки гноя — необходимо экстренно вызывать скорую помощь.

• спина.

Болевые ощущения в спине на 14-й акушерской неделе беременности чаще всего вызваны тонусом матки.

Если вместе с болью женщина чувствует, что ее живот будто каменеет, необходимо в ближайшее время обратиться к гинекологу.

Возможно будет необходимо принимать лекарственные средства для расслабления мышц матки.

Но также боль в животе может быть связана с повышенной нагрузкой на позвоночник и связки таза из-за растущей матки;

• ноги.

Чаще всего болевые ощущения в ногах вызваны:

• • недостатком минеральных веществ в организме;
  • начальной стадией варикозного расширения вен;
  • неправильно подобранной обувью.

В любом случае необходима консультация гинеколога для установления точной причины.

До приема желательно чаще лежать, высоко подняв ноги, снизить потребление соли, носить удобную, подходящую по размеру обувь на низком ходу.

• голова.

Головные боли на 14-й неделе беременности могут быть признаком повышенного или пониженного давления.

Если в дополнение к этому симптому, у женщины периодически идет кровь из носа, необходима консультация у гинеколога.

Высокое давление у беременной во втором триместре — симптом, требующий особого контроля;

• анальное отверстие.

Нередко беременность провоцирует проявление или обострение геморроя.

При появлении болевых ощущений в области ануса, сложностей с опорожнением кишечника необходима дополнительная консультация с гинекологом, назначение лечения.

Выделения

На 14-й неделе беременности (по акушерским расчетам) в норме выделения должны быть бесцветными или молочными, с приятным кисловатым запахом.

Их объем может быть большим, чем на предыдущих неделях.

Беременную женщину должны насторожить выделения:

• поменявшие цвет: желтые, зеленые, красные или коричневые;
• обладающие сильным неприятным запахом;
• творогообразной консистенции, в виде хлопьев;
• водянистые;
• с примесью гноя.

Если беременная заметила такие изменения, необходимо обратиться к гинекологу за консультацией.

Кровотечение и менструация

Кровотечений, мазни, менструации на 14-й акушерской неделе быть не должно.

При появлении этих симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормативные параметры и расшифровка данных УЗИ

Нормативные параметры подсказывают, правильно ли развивается плод. Приведем таблицу со стандартными размерами органов здоровых 14-недельных плодов.

Если размеры малыша отличаются от норм показателей, доктора могут назначить дополнительные исследования. Однако родители не должны паниковать. Часто оказывается, что ребенок – вполне здоров. На основании данных УЗИ зачастую можно просто заподозрить некоторые патологии. Хотя отсутствие органов и конечностей видно абсолютно точно.

Какие патологии выявит УЗИ в 14 недель

Каждая будущая мамочка мечтает, чтобы у нее родился здоровый малыш.

Ультразвуковое исследование – это самая верная и надежная диагностика, позволяющая на ранних сроках установить серьезные патологии:

1. Пороки центральной нервной системы (анэнцефалия).
2. Отсутствие конечностей.
3. Патологию позвоночника.
4. Синдром Дауна.
5. Отсутствие передней стенки брюшной полости (гастрошизис).
6. Пупочную грыжу (омфалоцеле).

Особе внимание врач уделяет измерению ТВП, так как превышение нормы может указывать на внутриутробную инфекцию, наследственные заболевания, синдром Дауна (на него может указывать и отсутствие костей спинки носа).

Выкидыш

Как и на более ранних сроках, на 14 неделе беременности все еще может случиться выкидыш.

Происходит это по следующим причинам:

• сильные психологические потрясения матери;
• колебания гормонального фона;
• хромосомные патологии;
• поднятие тяжести, интенсивные физические нагрузки;
• травмы живота;
• вредные привычки, неправильное питание;
• перенесение инфекционных заболеваний.

Выкидыш в четырнадцать недель сопровождается такими симптомами, как кровотечение, рвота, головная боль и острая боль в нижней части живота. На начальных этапах могут наблюдаться коричневые выделения, незначительное ухудшение общего самочувствия.

При появлении вышеописанных симптомов следует немедленно вызывать скорую помощь. При своевременном лечении часто удается сохранить беременность.

Замирание плода

Замершая беременность – это еще одно патологическое состояние, которое часто случается, как на более ранних сроках, так и на 14 неделе вынашивания малыша.

К причинам замирания плода относят:

• генетические отклонения на хромосомном уровне;
• перенесение стрессов и тяжелых физических нагрузок;
• несоблюдение правильного питания, вредные привычки;
• болезни репродуктивной системы женщины;
• инфекции внутренних органов;
• гормональные нарушения в организме.

На первых этапах развития этого патологического состояния женщина может не ощущать никаких признаков. Определить замершую беременность удается с помощью УЗИ и некоторых анализов. На поздних этапах присоединяются признаки интоксикации организма продуктами распада плодных оболочек. У мамочки появляется тошнота, головная боль, мышечная слабость, тянущая боль внизу живота.

Регулярное посещение женской консультации и своевременная сдача всех анализов помогает предотвратить тяжелые осложнения во время вынашивания малыша.

Гипертонус матки

Повышенный тонус матки встречается довольно часто. При этом женщина ощущает, что живот становится словно каменный, ей тяжело ходить, наклоняться, поворачиваться. Объясняется это сокращением маточных мышц.

К причинам данного состояния относят:

• повышенную эмоциональность;
• физическую усталость;
• нехватку женских гормонов в организме;
• перенесение простудных заболеваний;
• высокую массу тела плода;
• наличие болезней щитовидной железы и другое.

Если чувство скованности проходит самостоятельно, лечить это состояние не нужно.

Если тонус доставляет сильный дискомфорт на 14 неделе беременности, допускается применение спазмолитиков и успокаивающих средств.

Выделения

При нормальном развитии малыша у женщины не должно наблюдаться патологических выделений. В норме секрет, выделяемый из влагалища, не должен иметь запаха. Цвет его должен быть прозрачным, консистенция слизистая.

Иногда характер выделений нарушается, что часто свидетельствует о том или ином заболевании:

• белый творожистый секрет – молочница;
• коричневые, розовые, бежевые выделения – присутствие крови, что часто указывает на самопроизвольный аборт, выкидыш или отслойку плаценты;
• желтые – инфицирование половых органов;
• водянистые выделения – подтекание амниотической жидкости.

В любом случае при обнаружении таких тревожных признаков следует как можно быстрее обращаться к врачу. При своевременной диагностике заболеваний удается справиться с ними без последствий для мамы и малыша.

Простуда

Вирусные заболевания во втором триместре не несут такой серьезной угрозы для малышка, как на более ранних сроках. Но лечить простуду необходимо только по назначению врача. Связано это с тем, что большинство препаратов запрещено во время деликатного положения.

Если разболелось горло, поднялась температура, появилась слабость, недомогание, то не нужно искать ответ, чем лечить простуду на различных форумах. В такой ситуации нужно срочно идти к врачу. Специалист поможет подобрать нужные лекарства, которые избавят от простуды и не принесут вреда женщине и ее крохе. Кроме медикаментозного лечения, будущей мамочке рекомендуется соблюдать постельный режим, много отдыхать и употреблять побольше жидкости.

Зачем и кому рекомендуется УЗ-сканирование?

Практикующие акушер-гинекологи считают начало II триместра гестации переломным периодом – в это время начинается интенсивный рост и активное развитие младенца.

Проведение УЗИ в 14 недель беременности позволяет:

• Оценить состояние важнейших органов будущей матери: связочного аппарата, удерживающего матку, почек, поджелудочной и щитовидной желез.
• Определить размеры плода: копчико-теменной, бипариентальный, лобно-затылочный, длину плечевых и бедренных костей, окружность живота и головы.
• Изучить функциональную деятельность сердечной мышцы, головного мозга, мочевыделительной системы, желудка, кишечника и выявить пороки их развития.
• Провести амниоцентез – анализ околоплодных вод.

Во втором триместре вид эмбриона напоминает очень активного маленького человечка – он сжимает ручки в кулачки, гримасничает, отталкивается от брюшной стенки, и мама впервые ощущает его движения

Врач, наблюдающий за состоянием беременной женщины, может назначить УЗ-диагностику в случае:

• угрозы прерывания беременности – появления болезненных ощущений в нижней части живота и выделений с примесью крови;
• контрольного обследования при неудовлетворительных итоговых данных первого скрининга;
• уточнения срока гестации – при несоответствии размеров матки указанному акушерскому периоду;
• исключения неразвивающейся («замершей») беременности и аномалий формирования плода.

Некоторые будущие мамы могут пожелать пройти ультразвуковое сканирование и без назначения – для выяснения половой принадлежности крохи, поскольку не всегда первое УЗИ может с точностью дать ответ на этот вопрос.

На что могут указывать отклонения от нормальных показателей УЗИ?

Ультразвуковое сканирование позволяет выявить наиболее распространенную проблему – несоответствие срока гестации размерам плода. Незначительное опережение либо отставание от существующих референсных значений не является патологией – у малыша формируется индивидуальная внешность. В случае отставания показателей нормы на две акушерские недели, будущей маме назначают дополнительные исследования, которые позволят выявить точность гестационного срока, врожденные аномалии и задержку развития малыша.

Превышение нормальных параметров на две и более недели может указывать на ошибку в исчислении срока гестации, внутриутробный инфекционный процесс, отечность плаценты, крупный плод, хромосомные аномалии. В обоих случаях беременной женщине дают направление на консультацию квалифицированного специалиста-генетика, отказываться от которой не стоит – своевременно обнаруженные патологии во многих случаях можно исправить.

В случае выявления хромосомной патологии, беременной женщине могут предложить прервать беременность, однако даже при наличии медицинских показаний это решение должны принять только будущие родители

Рекомендации

Поскольку ощущения женщины с этой недели разительно меняются в лучшую сторону, проходит токсикоз, усиливается аппетит, она может начать переедать. Этого допускать нельзя, ведь патологическая прибавка веса увеличит шансы на развитие гестоза – состояния очень опасного и для будущей матери, и для малыша. Именно сейчас важно пересмотреть свой рацион, чтобы обеспечить растущего кроху всем необходимым.

Кальций сейчас важен как никогда. На столе беременной обязательно должны быть молочные и кисломолочные продукты, творог, шпинат, свежая зелень, орехи, морская рыба и красные сорта мяса.

Железо сейчас необходимо для правильного развития нервной системы ребенка. Черная смородина, гречневая каша, яблоки помогут «добрать» его. Магний важен для нервной системы мамы и работы плаценты. Также велики потребности в витамине А, С, Е.

Именно сейчас, если это не сделано ранее, нужно посоветоваться с врачом о возможности дополнительного приема препаратов кальция и о выборе поливитаминного комплекса для будущих мам.

На этой неделе начинает формироваться и развиваться эмоциональность ребенка. Именно так утверждают перинатальные психологи. Выглядит кроха маленьким, но отношения к себе требует особого. От того, каким сейчас будет мир вокруг, по мнению специалистов, зависит, будет ли ребенок пессимистом или оптимистом.

Чтобы мир показался ему более дружелюбным, именно с начала второго триместра психологи рекомендуют женщине читать добрые и позитивные книги, смотреть хорошие фильмы, в которых нет сцен насилия, и, конечно, разговаривать со своим малышом, чтобы он чувствовал себя желанным.

Плохие приметы, которые связаны с ранними сроками беременности, уже не действуют. Сейчас женщина может не бояться рассказать о своим положении окружающим, да и скрыть растущий животик уже не так просто. Именно сейчас можно пойти в детский магазин и купить что-то для своего малыша. Мамы, которые рожали два и более раз, точно знают, что приобретение «приданого» для грудничка на поздних сроках – довольно мучительное мероприятие, а сейчас женщина себя чувствует как никогда легко и хорошо, поэтому почему бы не заняться выбором кроватки, коляски и милых «безделушек» для ребенка?

Соблюдение всех рекомендаций, касающихся здорового образа жизни, режима питания, прогулок на воздухе, гимнастики для беременных, поможет избежать осложнений.

Питание

На 14-й неделе беременности (по акушерским расчетам) беременная женщина должна уделять много внимания своему питанию.

Рацион должен быть составлен так, чтобы плод получал все необходимые элементы, но мама при этом не набрала лишнего веса.

Ежедневно женщина должна употреблять:

• около 200 г мяса: говядина, свинина, курица, телятина и т. д.;
• 600-700 г сырых или тушеных овощей: морковь, капуста, помидоры, картофель и т. д.;
• до 400 г фруктов: банана, цитрусовые, яблоки и т. д.;
• около 200 г творога;
• 1 вареное яйцо;
• кусочек хлеба темного сорта из муки грубого помола;
• сухофрукты.

Приготовление пищи для беременной должно происходить на пару или в духовом шкафу. От жареных, копченых, соленых, вяленых блюд лучше отказаться.

Не менее важно соблюдать питьевой режим. В сутки женщина должна выпивать 2 — 2,5 литра жидкости.

Лучше пить воду, но при желании можно сок (разбавленный водой), кипяченое молоко, морсы, компоты.

Количество соли желательно снизить до минимума.

Витамины

На 14-й акушерской неделе беременности гинеколог обычно отменяет прием фолиевой кислоты и назначает поливитаминный комплекс.

Если врач на приеме не обозначил необходимость приема дополнительных витаминов, желательно самостоятельно поинтересоваться у него.

Возможно, при отсутствии боли в ногах, общей положительной тенденции течения беременности прием таблетированных витаминов женщине не нужен, но об этом должен сказать наблюдающий беременную гинеколог, оценив анализы, общее состояние, время года и другие факторы.

Гимнастика для 4го месяца беременности

Можно и нельзя

На 14-й акушерской неделе беременности женщине стоит придерживаться некоторых правил для создания оптимальных условий для развития плода:

• избегать курения и нахождения в помещении, где курят другие;
• не употреблять алкоголь или наркотические вещества;
• строго выполнять назначения гинеколога;
• не заниматься самолечением, избегать приема лекарств без разрешения врача;
• исключить из рациона газированные напитки, фаст-фуд, соления, вяленые и копченые продукты, жвачку, суши;
• придерживаться принципов здорового питания;
• соблюдать питьевой режим, пить минимум 2 литра жидкости в день;
• контролировать набор веса, артериальное давление;
• носить удобную одежду и обувь;
• избегать контакта с болеющими людьми;
• стараться не посещать мест большого скопления людей, особенно в период эпидемий;
• оградить себя от стресса, поддерживать положительный настрой;
• ежедневно гулять по улице минимум 30 минут. Желательно в парке, лесу, за городом;
• выполнять разрешенные физические упражнения, заниматься плаванием, ходьбой, йогой, аквааэробикой или пилатесом;
• хорошо отдыхать, высыпаться;
• внимательно относиться к гигиене;
• следить за чистотой дома. Рекомендуется проводить ежедневную влажную уборку, 2 раза в неделю менять постельное белье, как можно чаще проветривать помещения.

Правила поведения для беременной женщины очень просты, но позволяют создать оптимальные условия для благополучного развития плода.

Разрешенные лекарства

Список разрешенных лекарств для беременной женщины на 14-й неделе должен составлять гинеколог, наблюдающий течение беременности.

Назначение любых медикаментов происходит после тщательной оценки всех рисков и предполагаемой пользы.

Если необходимость приема лекарств превышает возможный вред для плода, гинеколог может назначить антибиотики, релаксанты, некоторые противовирусные средства.

Секс

На 14-й неделе при благоприятном течении беременности сексуальная жизнь не запрещена.

Более того, многие женщины на текущем сроке чувствуют необходимость в интимной жизни, отмечают повышение либидо.

Главное, о чем нужно задуматься обоим партнерам — безопасность женщины и плода.

Избегайте поз с давлением на живот, физически сложных, изощренных. Контакт должен быть приятным и желанным.

Опасности

В идеале беременная на таком сроке женщина не должна испытывать никаких неприятных навязчивых ощущений. Боль является сигналом того, что в организме что-то не так. Регулярно измеряйте температуру тела, не игнорируйте тянущие ощущения внизу живота, боль в пояснице.
Выделения на этом сроке могут быть, а могут и не быть. Каждый организм индивидуален. Настороженность должны вызывать выделения с неприятным запахом, мутные, коричневатые.
Опасность на таком сроке может представлять истмико-цервикальная недостаточность, первичная плацентарная недостаточность.
Истмико-цервикальная недостаточность — при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).
Первичная плацентарная недостаточность — это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Заключение

На сегодняшний день ультразвуковое исследование проводят во всех женских консультациях (амбулаторно-профилактических учреждениях диспансерной помощи), родильных домах и клинико-диагностических центрах. Для проведения трехмерной УЗ-диагностики следует обратиться в специализированный центр, оснащенный современным техническим оборудованием.

Снимок, полученный во время такой диагностики, украсит семейный альбом. К тому же на съемный носитель можно получить его электронную копию – бумажное изображение недолговечно, спустя некоторое время оно потеряет свою яркость. Наслаждайтесь чудесным периодом вынашивания малыша!